诸暨新闻18:30:百岁老太,梳不离手(
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 16:44:27
百岁老太,梳不离手(长寿明星)
本报特约记者 祝天泽 《 生命时报 》( 2011年12月06日 第 04 版)
今年107岁的黄没芬老人平时有个习惯,就是梳不离身。每天都要用木梳子梳头发,一天好几次。本来她的头发全白了,由于常用梳子梳头,竟然长出了黑发。谈到梳头的健身之道,老人说:唐代大医学家孙思邈的养生“五宜”中,就有“发宜长梳”的经验之谈。人体许多经络汇总于大脑,常用梳子梳头,可活络筋骨,疏通血脉。
黄没芬现住上海浦东新区祝桥镇。她是个庄稼人,春种秋收样样挑得起,练得了一身好身骨。九十岁时还能种丝瓜,一干就是两三小时,从不喊累。黄没芬的饮食也很特别,每餐都喝一碗粥,粥的品种也非常多,皮蛋粥、葱油粥、小排粥、八宝粥、红枣粥、百合粥、绿豆粥十来种,轮番吃。她说:老了肠胃功能不如年轻人,粥好吸收,特别滋养。
老人不喜欢孤独,喜欢与大伙儿在一起说笑聊天。每天一定拿出时间与家人、邻居说说笑笑,这也使得老人始终保持良好的心态。▲
本报特约记者 祝天泽 《 生命时报 》( 2011年12月06日 第 04 版)
今年107岁的黄没芬老人平时有个习惯,就是梳不离身。每天都要用木梳子梳头发,一天好几次。本来她的头发全白了,由于常用梳子梳头,竟然长出了黑发。谈到梳头的健身之道,老人说:唐代大医学家孙思邈的养生“五宜”中,就有“发宜长梳”的经验之谈。人体许多经络汇总于大脑,常用梳子梳头,可活络筋骨,疏通血脉。
黄没芬现住上海浦东新区祝桥镇。她是个庄稼人,春种秋收样样挑得起,练得了一身好身骨。九十岁时还能种丝瓜,一干就是两三小时,从不喊累。黄没芬的饮食也很特别,每餐都喝一碗粥,粥的品种也非常多,皮蛋粥、葱油粥、小排粥、八宝粥、红枣粥、百合粥、绿豆粥十来种,轮番吃。她说:老了肠胃功能不如年轻人,粥好吸收,特别滋养。
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