上海印凯新材料:PSY心理月刊一分钟让你获得幸福

PSY心理月刊一分钟让你获得幸福  

一分钟让你获得幸福 readOriginalLink( 'http://www.ellechina.com/love/news/yifenxingfu-20111107_pic?s_cid=qqmailrss2' ); 阅读原文

来自：遥遥  2011-11-07 16:00:27 |extendActions("2","20068","390000000213207414741609139900","",{title : "一分钟让你获得幸福", summary : " part1 月经不调 \x0a 【月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：】 \x0a 1、经期提前或错后7天以上为月经先期或后期; \x0a 2、月经周期或前或后没有规律为...",orgUrl : "http://www.ellechina.com/love/news/yifenxingfu-20111107_pic?s_cid=qqmailrss2"});

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

1．早晨无论是送他上班，还是各自出门工作，至少彼此给个温暖的拥抱或是甜蜜的亲吻。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

2．在最繁忙的时候，抽出一分钟来和他通个简单的电话。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

3．买下那尊你喜欢但又觉得没什么实用价值的瓷偶雕塑吧，幸福无价。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

4．天气转冷的时候，发个关怀的短信给好久不见的老友。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

5．孩子在自己的房间呼唤你的时候，不要迟疑，放下手里的事情马上过去。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

6．周未应酬之后一起回家，舍弃电梯而一起爬楼。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

7．坐在女儿的床边陪她一起起床。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

8．多花一分钟把他爱吃的水果切成易于入口的小块。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

9．通过网络或电话查询第二天的天气预报，为家人准备好必需用品。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

10．即使知道他是在假装头疼，也抽出一分钟温柔地为他按摩。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

11．发怒之前，再多想一分钟，看还有没有什么更好的解决办法。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

12．做好了美味的家常菜式，再摆出一个简单的花式造型。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

13，在冰箱上贴条留言时，花一分钟为孩子画个卡通笑脸，或是为他画颗甜蜜的心。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

14，办健身卡的时候，顺便也写上家人的姓名，邀请他们一起来锻炼。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

15，煮咖啡的时候听一首愉快的乐曲。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

16，看比赛的时候，为谁是赢家打一个赌。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

17，认真地为某件事与人争个究竟。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

18，每周至少全家去散步两次。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

19，大声朗诵一首隽永的小诗。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

20，把感动自己的邮件，转发给10个好友。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

21，报名参加一次公益活动。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

22，周未留出某段时间来什么都不做，让心灵放空。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

23，在最烦躁的时候，闭上眼什么都别想地深呼吸五次。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

24，坚持给孩子写博客，哪怕只有简单的几句话也可以。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

25，每天晚上睡觉前都集中思考一个问题，整理白天的思绪和情绪，让自己变得冷静而平和。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

26，设计一个可行的小小梦想，告诉家人并准备努力去实现。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

27，每周至少学习一个新观念。?

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事，并且有勇气这样做，幸福就会瞬间出现在你面前！

28，制定一个家务日程表，这样不会让自己觉得每天有做不完的家务，在工作上也是如此。?

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如何知道你没选错人？ readOriginalLink( 'http://www.ellechina.com/love/news/hunyin-20111107?s_cid=qqmailrss2' ); 阅读原文

来自：遥遥  2011-11-07 15:17:00 |extendActions("3","20068","390000000213207414741609139900","",{title : "如何知道你没选错人？", summary : " part1 月经不调 \x0a 【月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：】 \x0a 1、经期提前或错后7天以上为月经先期或后期; \x0a 2、月经周期或前或后没有规律为...",orgUrl : "http://www.ellechina.com/love/news/hunyin-20111107?s_cid=qqmailrss2"});

1、你选错了人，是因为你期待Ta在婚后会改变。

最经典的错误。永远不要为“可能性”结婚。规律是，如果你和现在的Ta在一起不幸福，不要结婚。我的一个同事很有哲理的总结：“你可以期待Ta在婚后会改变，但是是朝坏的而不是好的方向！”

所以对于对方的信仰、人品、个人清洁度、沟通方式／技巧和个人习惯，最好考虑你是否能接受现有状况并与其和平共处。

2、你选错了人，是因为比起人品，你更注重“触电的感觉”。

“触电”的感觉会引发热情，而好的人品才能保持热情。一定小心“我坠入了爱河”这种情况，因为它常常实际上代表着“我坠入了欲望”。你们彼此吸引，但你是否细心的注意过这个人的人品？几条重要的人品条件：第一、谦虚。第二、善良。第三、责任感。第四、幸福感。

3、你选错了人，是因为你们没有相同的生活目标和规划。

建立两人之间的稳定关系需要三条基本条件：

第一、互相吸引和适合。第二、有共同兴趣／爱好。第三、有相同／相近的生活目标。

结婚前，深刻的了解对方的生活目标。结婚后，两个人或者成长为合二为一，或者成长为各分东西。为了避免“各分东西”，你需要在你还单身的时候认识到你“为了什么而活”，然后寻找那个结论和你所得的差不多的那个人。这才是“灵魂伴侣”的真正含义。灵魂伴侣就是目标伴侣——两个人对生活的目标和意义有着相同的看法，因此有相同的价值观，规划和期待。

4、你选错了人，是因为你和Ta没有深层的情感交流。

衡量这一条的标准是——我是否尊重并且敬仰这个人？

这个问题并不等同于——我是否认为他很厉害？一辆奔驰车也会给我们留下深刻印象，但我们并不会因为某人开着奔驰而尊重他。一个人让人尊重的品格有创造力、忠诚、毅力等等。另一个问题是——我相不相信这个人？或者，这个人的情绪是否稳定？我在Ta身边是否有安全感？

5、你选错了人，是因为Ta不能提供你情感上的安全感。

在这个人身边我是不是感觉平静而且放松？在Ta面前我能不能完全放松自己，做我自己？这个人是不是让我感觉很好？

如果你有一个很亲密的朋友能让你有以上感觉，那么请一定找个能给你同样感觉的伴侣！你害怕Ta的任何一个方面吗？你不应该感觉，你需要注意你在对方身边说什么，以防对方对你产生看法。如果你害怕向Ta开诚布公的表达你的意见和建议，那么这段关系中存在问题。安全感的另一个要素是，你不觉得对方在控制你。过强的控制行为和虐待经常是兄弟关系，要小心那些总是试图改变你的人。控制和建议之间有很大的差别－－建议是为了你好，而控制则是为了Ta好。

建议一般是善意的，“昨天你说话有点冲啊”或者“这样说话可是会得罪人的呢”。而控制一般带有附加条件，“你要是再敢那样说话，我就…你”，这里的省略号可以是任何的动词，比如打、掐，或者不喜欢、不理，或者条件。

6、你选错了人，是因为Ta正处在三角关系中。

三角关系并不一定指恋爱或者婚姻关系，第三角可以是任何对方过度寄托情感的人或物－－比如，一个不能从父母亲那里精神独立的人就是个很好的例子。有些人过度依赖或者寄托的第三角可能是物质或者精神上的，比如工作、毒品、网络、个人爱好、宠物、运动或者金钱。

小心审视你和你爱人中间的三角关系。一个有着第三角的人，经常没有足够的情感来满足你的需要。你不会是Ta最重视的人，而这种情况，不是婚姻的基础。

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减肥比吃饭还简单

一到冷天，人就不爱动弹了，久而久之就容易造成肥... 全文↓//extendActions("1","20068","390000000213207414741609139900","");

一分钟让你获得幸福

有时候，幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间... 全文↓//extendActions("2","20068","390000000213207414741609139900","");

如何知道你没选错人？

1、你选错了人，是因为你期待Ta在婚后会改变。... 全文↓//extendActions("3","20068","390000000213207414741609139900","");

女人一生最易动情的时刻 readOriginalLink( 'http://www.ellechina.com/love/news/shike-20111107?s_cid=qqmailrss2' ); 阅读原文

来自：遥遥  2011-11-07 14:48:00 |extendActions("4","20068","390000000213207414741609139900","",{title : "女人一生最易动情的时刻", summary : " 1、你选错了人，是因为你期待Ta在婚后会改变。...",orgUrl : "http://www.ellechina.com/love/news/shike-20111107?s_cid=qqmailrss2"});

1、女性动感情的步调比男人慢，要在男性长时间的刺激诱导之后并排除外界环境的各种干扰才会充分动情。

2、苦苦追求女性的男性突然放弃进攻，此时最易调动女性的好奇和欲望，反而会使她动心。

3、当女性单独与男性接触时最容易动心。男性应抓住这一时机，表示出积极主动。如果有第三者在场，她们通常会断然拒绝男性以掩饰自己的真实感情。

4、男性真正的爱情是打动女性最有效的武器。当女性确信对方是真心实意地爱她时很容易对男士产生爱心。

5、女性在疲劳时较易接受男性的情意。

6、女性在身体被不经意地碰撞会产生感情兴奋。

7、长时间的坐车会使女性产生感情冲动。

8、有时男士对女士大发脾气，有时女性反应却是认识到对方的魅力。

9、女性在激烈运动后感情会急剧失控。

10、当女性在封闭的空间内呆久以后内心不平衡，易产生心理异常滋生出爱的情感，男性可利用这一心理特点加强求爱攻势。

11、女性在酒后和听到甜言蜜语后大脑皮质处在轻微麻醉状态，理性受到压抑，感情活跃起来。

12、男女之间的倾心交谈可使女性的感情高涨进而萌动爱心。

13、男士经常和女士泡在一起，女士才能献出情感，所谓“日久生情”。女性的丈夫不常在身边很易导致她对身边常接触的男士动情。

14、当女性对某男性产生依赖感时易动情。如男士带她去她不熟悉或不方便去的场所，她不适应那种环境，惊慌失措会无形中对熟识的男士产生信任和依赖感，进而对他动感情。

女人，婚后别忘了你还是个女人

何必去翻与父母的旧账呢？

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不做爱情"钉子户"爱就要爱得有尊严

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恋爱有多少不能说的秘密 readOriginalLink( 'http://www.ellechina.com/love/news/mimi-20111107?s_cid=qqmailrss2' ); 阅读原文

来自：遥遥  2011-11-07 12:06:00 |extendActions("5","20068","390000000213207414741609139900","",{title : "恋爱有多少不能说的秘密", summary : " 1、你选错了人，是因为你期待Ta在婚后会改变。...",orgUrl : "http://www.ellechina.com/love/news/mimi-20111107?s_cid=qqmailrss2"});

情人约会，无意间却被记录下一举一动;同一写字间谈恋爱，却被公司用“禁恋令”制止;白领们相亲，还未谋面家底就已被来了个兜底翻;跟TA分手，不料曾经的隐私却被对方网上散播出去……现在的情人们谈场恋爱似乎也不那么容易，科技的发达催生了许多新烦恼。

情人约会 成他人镜头中风景

情人约会，却在无意间成了他人镜头里的“风景”。高科技发达的今天，各类功能齐全的数码用品、监控设备大行其道，却也成为许多人噩梦的开端。

随着公共监控系统的普及，大多数公共场所都安装了摄像头。记者在经过哈根达斯冷饮店等餐饮店时发现，店里基本都装有能够覆盖全店的摄像头。店内情侣们的一举一动尽收店经理眼底，而店内的情侣们似乎浑然不觉!

办公室禁恋令 白领恋爱没了自由

如今，“禁恋令”已成不少公司尤其是外企单位的“潜规则”。有的公司绝然不允许一个部门的员工谈恋爱，有的则明确规定同公司的不能谈恋爱。事实上，办公室恋情不仅难逃有心人的“火眼金睛”，情侣间的隐私也常会被拿来“评头论足”。

职场新人丽丽大学毕业来到一家IT公司。不久，丽丽跟部门同事ERIC互相产生好感，在公司“禁恋令”的压力下不得不展开地下情。但纸包不住火，不久丽丽就感觉到了同事异样的眼光，不仅有八卦的同事前来询问二人“进展状况”，甚至有人在背后说她“有心计”，还不时有人在茶馀饭后谈论他二人恋爱的情况。丽丽哭笑不得，最后不得不放弃了工作。

对于办公室恋情，大多数白领认为属于个人隐私，公司无权干涉。某网曾作过一个“你有过办公室恋情吗”的调查，61.4%参与调查者认为办公室恋情是个人的自由，属于个人隐私，无须理会。只有13.3%的人明确表示反对。

相亲 尚未谋面先翻老底

相亲尚未谋面，自己的身高、体重、血型、工作甚至家里是否有外地“穷亲戚”的一家一当就已全部被对方家长知道了。

本来嘛，打听对方情况无可厚非，但现在不少家长关心的内容越来越多，让一些被调查的白领觉得自己几乎没什么隐私可言。

梅小姐在某外企工作，薪水颇为丰厚。不久前，梅小姐经人介绍认识了一位在银行工作的男士。男方家长费尽心思打听梅小姐的身高、长相不说，甚至家里有没有房子，父母工作收入如何也要过问。最让梅小姐不能接受的是，对方家长还偷偷调查她的病历，连她是否有些“不可告人”的疾病和生理缺陷也要了解清楚。梅小姐得知后十分气愤，最后跟对方不欢而散。

恋爱 分手后隐私成笑柄

网络时代，恋爱时网络是“媒人”，分手后网络成“罪人”。最近网友小峰就为分手付出了高昂的“网络代价”。

据悉，小峰因不合与女友分手，分手后不仅成为“最熟悉的陌生人”，甚至还被对方“倒打一耙”。对方因心有不甘、蓄谋报复，不断将小峰曾经患过“乙肝”的事实发布在双方都去的QQ群。从此常与小峰来往的网友纷纷疏远小峰，聚会也不再叫他了。

网友小妖也有同样的烦恼，在与男友分手后，对方竟将她的隐私当笑料出卖。小妖曾经与男友同居过一段时间。期间她晚上打呼噜的毛病让男友很是头疼，多次劝说她前去医院治疗，但小妖一直以放不下面子为由拒绝。分手后她的前男友就将她打呼噜的事情通过MSN、QQ等告诉了她的同事，于是这件事迅速成为“众人皆知的秘密”，还吓退了一位打算追求小妖的男同事。

女人，婚后别忘了你还是个女人

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50种享受生活的绝妙方法

不做爱情"钉子户"爱就要爱得有尊严

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改造“奶嘴男”四大秘诀 readOriginalLink( 'http://www.ellechina.com/love/tips/naizui-20111107?s_cid=qqmailrss2' ); 阅读原文

来自：遥遥  2011-11-07 11:27:00 |extendActions("6","20068","390000000213207414741609139900","",{title : "改造“奶嘴男”四大秘诀", summary : " 1、你选错了人，是因为你期待Ta在婚后会改变。...",orgUrl : "http://www.ellechina.com/love/tips/naizui-20111107?s_cid=qqmailrss2"});

奶嘴男的特征其实很明显，一把年纪了还拿妈妈的话当圣旨，从来没有自己作主的习惯，也没有想到过自己已经成年，已经是个男人，已经是个丈夫，要承担起家庭的责任。

他很可能连双袜子都没洗过，别说洗衣服，做饭，他理所当然地感觉这都是不他应该干的事，而且他不会关心你的喜怒哀乐，因为他喜欢了别人总是照顾他的情绪，一旦遭遇到生活难题的时候，他也会一如既往地任性甩手，表示自己不玩了，于是你必须要俯身去收拾那一堆烂摊子，更可怕的是，如果他在工作上常遭遇挫折的话，他会干脆把养家糊口的重任也顺便交到你手上。

不光如此，没断奶的男人在思想上也很幼稚，虽然身体已经发育成熟，内心里却仍旧赖在婴儿的年纪不肯长大，如果你不想将来叫苦连天受尽委屈之后被抛弃的话，那么赶快拔下他的奶嘴，严肃地警告他必须自立自强，如果你没勇气一脚把他踢开的话，那么拜托你一定要想办法迅速让他成熟起来。

你可以循循善诱，也可以摆明立场，甚至可以威吓恐吓，要知道，如果你继续迷恋“伟大的母亲”这种可笑的角色，他势必会心安理得地做一个拒绝长大的小孩，可是，就算是真正的小孩，也只有一年左右的哺乳期，断奶后必须要靠着自己的咀嚼能力和消化系统来帮助自己进食，这个简单的道理趁早让他早点明白吧。

对付这种男人有以下四招，如下罗列仅供参考。

第一：放任自流法

放任自流法首先要做到心狠手辣，千万别因为他不干，所以你就把所有包揽过来，臭袜子扔得满屋都是，那就让它们扔着好了，总有一天他会再也没有袜子可穿，吃完饭不刷碗的，就把碗泡在水池里好了，下回省饭的时候用沾上昨夜米粒的饭碗给他盛——觉得恶心?那么请亲自刷干净好了，依此类推，虽然这样做可能会产生一些副作用，但是只要持之以恒，总能让他明白：家务要分工，生活才和谐的真理。

第二：明褒暗贬法

如果你实在狠不下心来放任自流，那么你可以尝试用声东击西的办法，可以有意无意拿邻居或者同事做例子，严厉痛斥与他有同样癖好的张三李四王麻子，如何如何不顾家，如何如何不体谅老婆等……转头再用欣慰的语气表扬他，相信不管他的表情是不是依旧风平浪静，在他的心里总会有隐隐不安的。

第三：联合对抗法

对于把他惯成奶嘴男的婆婆，你要做的不是指责，不是埋怨，而是要想办法让她理解你的苦心，和你形成一条战线，没事就在他耳边吹吹风，比如说应该多赚钱了，应该承担起家庭责任了，等等，奶嘴男一般比较赞同母亲的观点，虽然说服他的母亲和你一条心有点困难，但是为了将奶嘴男改造好，辛苦点，费心点还是值得的。

第四：怨天尤人法

如果以上的方法都不能让他改变，那么只好使出最原始也最有效的一招，怨天尤人法。怨天尤人法并不是要你天天叫苦连天，而是可以适当地耍点小聪明，比如说可以一边干家务一边感慨工作忙碌，适当地表示自己累了，需要关心和爱护，稍微有点良心的男人都不会坐失视不顾的，如果你真的遇到了一个拿你的辛苦坐视不顾的男人，请问，你还要他干吗？

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