被马蜂蛰了涂牙膏:徐文兵谈养生

疏肝：从肋骨往下推思虑过度：脾胃胆胰腺不好，思则气结，春天风寒：脱发、脂溢性的人：9点前睡觉。春天脾气大的人：吃收敛的东西，酸的、苦的。做豆芽：用热水烫；胃寒的人吃豆芽放姜丝忍气吞声的人吃辛辣的东西，发散，哭，闹，把肝气泄掉。大麦茶：中药店买炒麦芽、焦麦芽，可以消食化积。便秘：心气不足，火克金吃完饭想睡觉：怠，本身做事胆小不决断：多吃辛辣的东西。疑：是因为内心不安全惑：是因为没有自知之明女人养生：想让自己肾气足，少吃甜，多吃苦女人唇干：太冲任脉衰竭风热感冒：喝半发酵茶，比如单枞红茶：桐木关的正山小种----金骏眉；云南滇红；红茶不利尿利湿。黑茶：普洱，暖胃减肥扛衰老白茶：清热解毒菊花茶：解肝毒。避免结石和骨刺，喝点醋。总出汗，接不上气的人喝醋。考试前喝点醋吃饺子的那个醋是腊八腌制蒜，倒出来的醋。平衡辛辣对胃黏膜的伤害猪肉：1.更年期女性出现的症状，猪脊髓蒸黄柏之母。      2.多吃猪腔骨，少盐加醋，多吃脊髓少吃肉，滋补阴液；      3。带皮猪肉炖汤，滋补大病之后，体内流失的阴液；治疗干燥综合症，虚火上炎      4.吃猪肉需要寒热均衡，可加入桂皮、八角、草豆蔻、肉豆蔻、白豆蔻、砂仁、高良姜、吴茱萸      5.猪头肉加蒜；猪脑子加韭菜花生鱼片：脍：1.吃生鱼片要芥末，是秋天的吃法，辛辣芳香，走窜开窍            2.糖生姜：温胃散寒止呕，            3.紫苏叶：解淤泄毒            4.白萝卜：            5.肠胃寒，消化功能不好的人不适合吃清明节前过寒食节：1.春天：多吃面食、喝姜丝黄酒、少喝醋多放蒜；多吃豆芽，

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