槽节粗角猛蚁:五彩牛肉粒与香脆核桃的美味邂逅
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依依美食的博客
http://blog.sina.com.cn/yiyimeishi个人资料 依依美食 五彩牛肉粒与香脆核桃的美味邂逅 (2011-11-28 08:19:58) 标签:美食
玉米
青豆
核桃
牛肉
杂谈
分类: 日常蒸、炒、焖、煮
烤过的核桃粒,给我带来了大大的惊喜,口感真好,真没想到
香脆的核桃跟五彩牛肉粒的无意邂逅,会带来这么美好的味道,
真好吃呀!软糯的玉米,嫩滑的牛肉,香脆的核桃,几种不同
的滋味融汇在一起的美味,特别的好吃。
米粒,分装在保鲜盒里,放在冰箱冷冻保存,想吃的时候就抓几
把出来,配搭点肉丁一炒就是一道菜了,五彩缤纷的美味又养眼,
让人心情大好。
二是有营养,三是喜欢吃。就这样素炒粒粒好吃,加点牛肉丁、猪
肉丁或者鸡肉丁一起炒也好吃。
下班买菜做饭的生活,现在的季节,天黑得特别早,下班的路上就
天黑了,一般都不再下班再买菜,改为早上去买,如果哪天想吃鱼
的话,就会下班去买,其他就早上买了放冰箱里了,没什么特殊的
话,一次买三天的菜,呵呵,新买的西门子三门冰箱很给力,太爱
它的零度保鲜了,肉呀,菜呀,放几天都跟刚买回来一般新鲜呢。
材料:
调料:
生抽、生粉、盐、白糖
做法:
1、核桃扳碎成小粒,放进烤箱150度,烤10分钟左右至香脆(没有
烤箱可以放油锅炸香脆);
2、牛肉切丁后用生粉、油拌匀,腌10分钟,热油锅,倒入牛肉不用
翻炒;
3、淋入少许热水,盖上锅盖煮3分钟;
4、揭开锅盖,加入生抽和少许白糖翻炒至牛肉完全变色;
5、把炒至8成熟的牛肉盛起备用;
6、重新热油锅,放进胡萝卜丁煸炒至软身;
7、倒入青豆和玉米,翻炒均匀;
8、加入少量清水,大概浸过材料的2/3,煮10分钟;
9、放盐调味;
10、加入牛肉丁,翻炒至酱汁浓稠即可关火(酱汁不用完全收干,
留一点点会更好);
11、关火后倒入核桃粒;
12、翻炒均匀即可。