偶看新闻docker容器管理工具:根治感冒
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 16:23:17
一、感冒方药
1、桂枝汤：桂枝10g白芍10g生姜二片炙甘草10g红枣十枚
适应症状：病人有出汗同时全身肌肉痛，不喜欢被风吹到身体，加上一点发烧，又没有胃口。
煎服法：每付药加入六碗水使用大火来煮成二碗，成人于每三小时空腹时喝一碗，小孩减半，服用后会得到微汗出来，服用此汤药后需要喝一点粥，来帮助药力达到四肢末梢。
禁忌：如果在服用第一碗汤药后，感冒症状就好了，就不需要去服用第二碗。
2、麻黄汤：麻黄5g桂枝10g杏仁5g炙甘草10g
适应症状：非常怕冷，身体关节疼痛，发烧，没有汗，这个感冒症状多发生于冬天寒冷时，但是也有时会发生在夏天
煎服法：每付药加入三碗水然后用大火煮成一碗，空腹时服用
禁忌：如果你有心脏病的记录，就不可以服用它。
3、葛根汤：葛根15g麻黄5g桂枝10g白芍10g生姜二片炙甘草10g大枣十枚
适应症状：主要症状是后项强痛，头痛又怕风吹，身体肌肉疼痛，喉咙痛，口渴等等。也可以给正在发水痘而发烧的小孩吃，在退烧的同时可以将水痘逼出体外
煎服法：每付药加入六碗水使用大火来煮成二碗，成人于每三小时空腹时喝一碗，小孩减半，服用后会得到微汗出来，此方多用于小孩感冒发烧喉咙痛时
禁忌：小孩服用后的第二天会全身起水痘，看似很吓人，其实病已经好转，病人烧退，体力也同时会好转，当病人烧退同时胃口恢复时就可以停药了。
4、大青龙汤：麻黄10g杏仁10g石膏20g炙甘草10g桂枝15g生姜二片大枣十枚
适应症状：主要的感冒症状是发烧，咳嗽吐浊痰，病人自觉体外怕冷体内很热，体表没有出汗，有身体疼痛现象，口渴又没有胃口
煎服法：每付药加入六碗水使用大火来煮成二碗，成人于每三小时空腹时喝一碗，小孩减半，服用后会得汗出来
禁忌：禽流感，就是大青龙汤证
5、小青龙汤：麻黄10g白芍10g干姜5g细辛5g桂枝15g五味子10g炙甘草10g半夏10g
适应症状：主要的感冒症状是发烧，咳嗽吐清白痰，病人自觉身体里面非常冷，体表没有出汗，也有身体疼痛现象，没有口渴也没有胃口，喉咙中时常觉得痒痒的想咳嗽，有时感觉背后两肩胛骨之间有一块如拳大的冷块区
煎服法：每付药加入六碗水使用大火来煮成二碗，成人于每三小时空腹时喝一碗，小孩减半，服用后会得汗出来
禁忌：服用后身体会出汗，之后高烧就会退去，咳嗽就会好转。
6、小柴胡汤：柴胡15g半夏15g黄芩15g党参15g生姜二片大枣十枚炙甘草10g
适应症状：主要症状是病人自觉忽冷忽热，有呕心感，同时两胸肋位感觉有胀满感，
煎服法：每付药加入六碗水使用大火来煮成二碗，成人于早晚餐前空腹时喝一碗，小孩减半。
禁忌：女子在月经期中，如果得到任何感冒时，无论其它感冒症状是如何不同，请一律使用此方。
因为病毒生存在人体细胞内，世界上没有药物可以直接杀死感冒病毒，有效方法就是依靠人体免疫系统。所以感冒应以支持疗法为主，特别注意休息、大量饮水、饮食清淡。这可给免疫系统充分的体力支持。
感冒可能会引发细菌感染，但是千万不可随便使用药物治疗。在人体免疫系统杀死病毒后，绝大部分感染会自动痊愈。盲目药物治疗会增强细菌抗药性，也不利于人体免疫系统发挥正常的作用。
基本应对方法：
如果感冒了不发烧的情况下最好的方法就是喝橙汁（最好自己买橙子自己榨汁，主要是为了补充维生素c），卧床休息是最好的办法，吃药只能缓解下症状，并不能治愈。如果伴有发烧要到医院做相应检查，用药，结合卧床休息。
发病机理
感冒的发生主要由于体虚，抗病能力减弱，当气候剧变时，人体内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，引起一系列肺卫症状。偏寒者，则致寒邪束表，肺气不宣，阳气郁阻，毛窍闭塞；偏热者，则热邪灼肺，腠理疏泄，肺失清肃。感冒虽以风邪多见，但随季节不同，多夹时气或非时之气，如夹湿、夹暑等。
【辨证】主症恶寒发热，头痛，鼻塞流涕，脉浮。
兼见恶寒重，发热轻或不发热，无汗，鼻痒喷嚏，鼻塞声重，咯痰液清稀，肢体酸楚，苔薄白，脉浮紧，为风寒感冒；微恶风寒，发热重，有汗，鼻塞浊涕，咯痰稠或黄，咽喉肿痛，口渴，苔薄黄，脉浮数，为风热感冒；夹湿则头痛如裹，胸闷纳呆；夹暑则汗出不解，心烦口渴。
疾病分类
感冒是一种最常见的呼吸系统疾病。用于治疗感冒的药物有许多种。由于中成药具有副作用小、疗效好的特点，故很受人们青睐。但临床实践证明，如果中成药选用不当，也可延误病情。中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和时行感冒（流行性感冒）四种类型。根据辨证施治的原则，不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗。
一、风寒型感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。总结：辛温解表，宣肺散寒。
二、风热型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点。治疗应以辛凉解表为原则。病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。
三、暑湿型感冒：病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重，不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。
四、时行感冒：病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主。病人可选用香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、夏桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗，则疗效较差。
中毒型流感病人则表现为：高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时能致人死命。因此病极易传播，故应及早隔离和治疗。
总之，感冒病人应根据自身的病情特点选用不同的中成药治疗，否则会影响疗效，延误病情。
中医治疗感冒的方法
1．感冒中药方1-风邪外感，营卫不和
【症状】发热恶寒，有汗不解，口渴不欲饮，苔薄白，脉浮小数。
【治法】调和营卫，辛温解表
【方药】川桂枝4.5克，炒白芍9克，生甘草4.5克，茯苓9克，鲜藿佩各3克，白叩壳3克，鲜荷梗1支
【用法】水煎服。
【按语】感受风邪，营卫不和，故见发热恶寒有汗不解，以桂枝汤加芳宣之品，祛风辟秽，调和营卫，故热退，风邪得解。
2．感冒中药方2-风热感冒
【症状】发热，微咳，咽红，小便黄，脉浮数，舌赤无苔。
【治法】辛凉解表
【方药】桑叶6克，菊花6克，牛蒡子6克，连翘6克，桔梗4.5克，芦根15克，僵蚕6克，竹叶6克，生甘草3克，香豆豉9克，薄荷2.4克，葱白3寸6克，
【用法】薄荷、葱白后下，余药先煮，水煎2次，共取200毫升，分早、晚2次温服。
【按语】肺为娇脏，清虚而处高位，选方多宜轻清，不宜重浊，这就是治“上焦如羽，非清不举”的道理。此属风热感冒，故用桑菊饮和葱豉清凉透表，宣肺化痰。
3.感冒中药方3-感冒夹湿
【症状】感冒两周，发烧，鼻塞流涕，咳嗽，咽痒且痛，大便干燥，小便正常，色淡太白黄腻，脉浮微数。
【治法】祛湿解表
【方药】苏叶4.5克，杏仁6克，桔梗3克，炒枳壳3克，前胡3克，制香附3克，陈皮3克，炒莱菔子4.5克，薄荷3克，荆芥3克，甘草1.5克，葱白3寸
【用法】一剂两煎，共取160毫升，分早、晚2次温服。
【按语】《内经》云：“从外之内而盛于内者，先治其内而后调其内。”此属感冒夹湿，治疗先宜疏解，继用和脾消滞，清利湿热。
4.感冒中药方4-湿浊中阻，肠胃气滞
【症状】寒重热轻，头胀身痛，胸闷不咳，舌苔白腻如积粉，脉象沉滑，二便俱少。
【治法】祛表里之湿
【方药】苍术4.5克，藿香6克，一厚朴4.5克，半夏6克，陈皮4.5克，菖蒲2.4克，大腹皮子9克，枳壳6克，生姜2片
【用法】水煎服。
【按语】此感冒为湿邪侵于表里之证。湿邪束于肌表，卫阳内郁失于敷布及温煦于外，则恶寒重而发热轻，头胀身痛，湿浊中阻，气机失调，则胸闷，脉沉滑，舌苔白腻如积粉均属湿浊内蕴之象。故治以苍术、半夏运脾燥湿，藿香芳香化浊，厚朴、枳壳、陈皮行气宽中，以助湿邪之化除，更配生姜外达以逐在表里之湿邪。防湿郁化热，入黄苓、赤苓以清热渗湿。表里之湿解除则症自愈。
治疗方法
1．基本治疗
治法祛风解表。以手太阴、手阳明经及督脉穴为主。
主穴列缺合谷大椎太阳风池
加曲池、尺泽、鱼际；鼻塞者,加迎香；体虚感冒者，加足三里；咽喉疼痛者，加少商；全身酸楚者，加身柱；夹湿者，加阴陵泉；夹暑者，加委中。
操作主穴用毫针泻法。风寒感冒，大椎行灸法；风热感冒，大椎行刺络拔罐。配穴中足三里用补法或平补平泻法，少商、委中用点刺出血法，余穴用泻法。
方义感冒为外邪侵犯肺卫所致，太阴、阳明互为表里，故取手太阴、手阳明经列缺、合谷以祛邪解表。督脉主一身之阳气.温灸大椎可通阳散寒.刺络出血可清 泻热邪。风池为足少阳经与阳维脉的交会穴,“阳维为病苦寒热”，故风池既可疏散风邪，又与太阳穴相配可清利头目。
2．其他治疗
(1)拔火罐法选大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐后留罐15分钟起罐，或用闪罐法。本法适用于风寒感冒。
(2)刺络拔罐法选大椎、风门、身柱、肺俞，消毒后，用三棱针点刺，使其自然出血,待出血颜色转淡后，加火罐于穴位上，留罐10分钟后起罐，清洁局部并再 次消毒针眼。本法适用于风热感冒。
(3)耳针法选肺、内鼻、下屏尖、额，用中、强刺激。咽痛加咽喉、扁桃体，毫针刺。
3。感冒的其他疗法
1．敷贴疗法取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状，塞人鼻孔(两侧交替)，每次留塞15—20分钟，每日4．5次。具有祛风散寒、宣肺通窍的功效，适用于风寒感冒。
2．外治法取葱白、生姜各30克，食盐5克，共捣成糊状，加入适量白酒调匀，用纱布包好，涂擦胸背、肘胭窝及手足心。一般有解表散邪的功效，涂擦后15分钟左右会有汗出，感冒诸症可以解除。
3．饮食疗法取苏叶3-6克，生姜3克，洗净切碎，放人茶杯内，冲人沸水200～300毫升，加盖泡10分钟，再放人红糖15克搅匀，趁热饮用。具有解表散邪的功效，适用于感冒初起，恶寒、无汗、头痛者。
4。如何巧选中成药治疗感冒
随着气温的降低，感冒的人越来越多，选用口服治疗感冒的中成药，毒副作用小且简便不影响工作，符合阶梯用药原则。但是，面对市场上品种繁多的药品，我们切忌盲目选用，必须对症用药，否则，不仅无效，延误病情，甚至加重病情。在此，介绍几种简单的选用方法。
1、风寒性感冒。症状为恶寒重，发热轻或不发热、头痛、鼻塞、流清涕、喉痒、咳嗽。这时应该选用发散风寒的辛温解表药，如九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸，不能选用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒丸、羚羊感冒片，误用会加重病情或者迁延不愈。
2、风热性感冒。症状为发热重，恶寒轻，头痛宜胀，咽喉红作痛或者胀痛，或口干欲饮，咳嗽，咯痰黄稠。这时应该选用清热宣肺的辛凉解表药，如香雪抗病毒口服液、桑菊感冒片或银翘解毒丸、羚羊感冒片、羚翘解毒丸等，不能选用九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸，误用会引起体温升高，咽疼加重。
3、感寒湿滞性感冒。外用风寒表症，发热严守恶寒，体温不高，头痛，内有痰湿中阻，胃脘满闷，恶心呕吐，腹痛泻下。可选用解表化湿的药物如藿香正气水液或藿香正气水，不可服用保和丸、山楂丸。
4、表里双感性感冒。症状为壮热憎寒，头痛目眩，口苦口干，咽喉肿痛，大便秘结，小便赤涩。这时应该选用表里双解的药物，如香雪抗病毒口服液、防风通圣丸等。
5、气虚性感冒。症状为身体素虚，抵抗力低，平时易出汗，不耐风寒，身倦乏力，食欲不振，轻度发烧，鼻流清涕，常缠绵日久不愈，或者反复感冒。这时用一般感冒药疗效不好，应该选用补中益气丸。
“寒包火”内热外寒型感冒
北京中医药大学教授周国平先生独创“感冒合剂”。具体方药如下：
炙麻黄6g 杏仁10g 生石膏30g 生甘草5g
柴胡10g 黄芩10g 板蓝根15g 银花20g
羌活10g 苏叶10g 薄荷6g
病名。指外感风寒等外邪或因时令不正而致病。见《丹溪心法·中寒》。《医理真传》卷一：“夫病而曰外感者，病邪由外而入内也。外者何？风寒暑湿燥火六淫之气也。”临床上当分轻重、寒热。《证治要诀》卷二：“感冒为病，亦有风寒二证，即是伤寒外证初起之轻者，故以感冒名之。”临床以恶风寒、喷嚏、鼻塞、流涕、头痛、全身酸楚等症为多见，或有发热，或有咳嗽，或见咽痒、咽痛。风寒感冒，宜辛温解表，用葱豉汤、荆防败毒散等方；风热感冒者，宜辛凉解表，用银翘散、桑菊饮等方；虚人感冒，宜参苏饮。感冒呈流行趋势者，又名时行感冒，病情一般重于普通感冒，《七松岩集》：“凡感冒之病，以为轻浅，忽略不治，又兼饮食不节，荤酒不戒，以致轻病变重……”提示医生和患者对此病不容轻视。参见风寒感冒、风热感冒、时行感冒等条。又：感冒又有俗名伤风。李中梓在《医宗必读·伤风》中提出用消风散、神术散、川芎茶调散等方治疗四时感冒、伤风、症见头痛，鼻塞声重，发热恶寒等症；如兼见咳嗽涕唾稠粘，可选用桑菊饮、银翘散、杏苏散等方。如见恶寒甚而口渴、心烦、便秘、脉洪数者，可用清凉饮加减。
6、食疗方法
1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。
2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。
5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。
8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。
9、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。
在感冒流行期，针灸足三里(双)，每日1次，连续3天，有预防作用。
感冒的忌口有哪些呢？
感冒初期，当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。
感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。
【非药物防治感冒十七法】
1、洗鼻法：西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。
因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用。
3、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
4、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
5、少吃食盐：实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
6、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
7、服酵母：美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。
8、多吃佐料：美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
9、食醋滴鼻、熏蒸：将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。
10、搓手：由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。
11、按摩鼻翼：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午各按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。
12、穴位按摩：用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。
13、针灸治法：我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈。
14、多睡觉：美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。
15、呼吸蒸气：在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。
16、冷水洗面：此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。
感冒期间别锻炼
刚感冒，趁着难受还不明显，去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，让感冒的症状减轻一些，北京体育大学运动医学教研室主任王安利说，这可不是什么治疗感冒的“偏方”，运动的结果只能像“抱薪救火”一样，让小感冒变成大病。
运动时，会大量出汗，体内的毒素排出较快，表面上看，可以暂时缓解感冒的症状，但会埋下不小的“隐患”，因为，激烈的运动后大约24小时内，会出现免疫抑制的情况，在这段时间里，免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养，而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。同时，运动后机体代谢会相对旺盛些，这样大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等，会削弱身体的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的运动场合，常常经不起任何细菌的攻击，加重感冒的程度。
增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法。如坚持有规律的合适的身体锻炼、坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力。做好防寒工作，避免发病诱因。生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度。注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等。
中医辨证论治
1、风寒感冒
证候恶寒重发热轻，无汗，头痛，肢节酸痛，鼻塞声重，时流清涕，喉痒，咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴次热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。
治法 辛温解表，宣肺散寒
药方荆防败毒散加减。药用荆芥10g,防风10g，羌活6g，独活10g，柴胡10g，前胡6g，川芎6g,枳壳6g，茯苓10g，桔梗6g，甘草3g，薄荷6g（后下）
2、风热感冒
治法 辛凉解表，宣肺清热
药用 银翘散加减。
3、暑湿感冒
治法 清暑祛湿解表
药用 新加香薷饮加减。
4、气虚感冒
治法 益气解表
药用 参苏饮加减。
5、阴虚感冒
治法 滋阴解表
药用 加减葳蕤汤加减
一般感冒要注意的事项：
一般感冒不需使用抗生素，只需多喝水、多休息，在感冒流行时减少出入公共场所。若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞则可依不同症状给予药物治疗以减轻不适。 上呼吸道感染俗称感冒，百分之九十以上是由病毒引起，发烧持续起伏一至七天，其它症状如咳嗽、流鼻涕、鼻塞，大多在一至二周内逐渐痊愈。
感冒期间要注意有无以下并发症：
（一）中耳炎：高烧不退（超过三天以上）、耳朵痛、幼儿烦躁、搔抓耳朵。
（二）鼻窦炎：流鼻涕超过十天没有改善迹象，且黄绿色的浓稠鼻涕伴随咳嗽、严重鼻塞、头痛。
（三）肺炎：高烧不退且咳嗽加剧、呼吸急促、食欲减退。
（四）脑膜炎：颈部僵硬、剧烈头痛、呕吐、怕光、、持续高烧、甚至意识不轻。
感冒病毒最易经由鼻咽腔分泌物传染，预防的最佳方法就是要多洗手，不要共享毛巾。
下呼吸道感染
下呼吸道感染主要表现为发热、咳嗽、部分患儿活动后会出现气喘、呼吸困难等症状。伴随症状有：哭闹不安、喝水进食呕吐、嗜睡不宜唤醒、面色口唇发绀等。
小儿下呼吸道感染好发于秋冬季节，因此在这个时期要加强体格锻炼，经常参加户外活动，增强肌体耐寒能力；注意营养合理搭配，婴幼儿期及时添加辅食，防止营养不良及佝偻病；预防呼吸道反复感染，避免接触呼吸道感染及传染病病人。
小儿得了下呼吸道感染后，要及时上医院用抗生素治疗。吃些有营养易消化食物，多喝水，注意补充维生素。对烦躁不安或伴有高热者给予镇静及降温治疗。
中医有效防治小儿感冒
宝宝患感冒后，如果症状不重、没有发热，可根据出现的症状和表现，在家中向医生咨询，并在医生指导下酌情服用一些中成药——
妙招1服用中成药
1.风寒感冒：常表现为发热较轻，不出汗，畏寒怕冷，喜欢让妈咪抱在怀里。同时，宝宝流清水鼻涕、咳嗽阵阵、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂等药物，剂量遵从医嘱。
2.风热感冒：常常发热较高、汗多、口唇红、咽干痛，鼻塞有黄鼻涕，咳嗽声音重浊，痰少不易咳出，舌苔黄腻。可使用小儿清热解毒口服液、板兰根冲剂等药物，剂量遵从医嘱。
妙招2施行中医推拿法
发热：清天河水。推天柱骨各200次，揉小天心30-50次。
鼻塞：揉迎香。擦鼻旁100次。
咳嗽：捏挤天突30次，下推膻中，揉肺俞各50-100次。
妙招3使用家居验方
1.香菜根、葱根各15g，煎水后加适量冰糖代茶饮。
2.白菜根20g、生姜3片、红糖60g一同煮水，热饮。
3.鲜芦根30g，煮水代茶饮。
4.咳嗽有痰的宝宝，可以用生梨煮水喝。
家中常备治疗小儿感冒的中成药
因为小儿服药比较困难，所以在处方用药时应力求应用剂戛小、疗效高的药物治疗。这样，中成药在儿科疾病中，使用就比较广泛，并且有些剂型如丸、散等，还可以调在乳汁、蜂蜜或粥内服用。现将家中常备的治疗小儿感冒的中成药简单介绍如下：
（ 1 ）九宝丹：具有发汗解表、止嗽化痰、健胃消食的功能。主要用于风寒感冒，症见怕冷发热、头痛肢酸、无汗、鼻塞、流清涕、咳嗽痰多、食欲不振等，每服1 丸（每丸3 克，日服2 次、温开水送下；周岁以内小儿酌减。
（ 2 ）妙灵丹：具有清热解表、止咳化痰的作用。适用于小儿外感风邪、肺胃蕴热引起的头痛、发热、怕冷、无汗或微汗、鼻塞流涕、咳嗽痰多、咽喉肿痛、气促作喘、口渴、面赤唇红，甚至高热不退，出现惊风抽搐等症。此丹是治疗小儿感冒发热、咳嗽痰多的常用成药。每服l 丸（每丸重1 。 5 克），日服2 次，薄荷煎汤或温开水送下。
（ 3 ）小儿感冒冲剂：能够清热解表，主要用于小儿感冒发热，普通感冒、流行性感冒均可应用。日服2 次，每袋24 克。1 岁以内每袋分4 次服，1 一3 岁每袋分3 次服，4－7 岁每袋分2 次服，8 －12 岁每袋1 次服。温开水冲服即可。
（ 4 ）小儿保元丹：具有清热解表、镇惊化痰之功。适用于小儿感冒风寒、痰热内闭引起的：怕冷发热、无汗、鼻塞不通、流清涕、咳嗽痰盛、气促作喘、面赤唇红，甚至高热不退、烦躁不安、神昏抽搐等症。是治疗小儿感冒未解、里热炽盛引起的高热喘促为主症的常用中成药．每服1 丸（每丸重0。9 克），日服2 次。薄荷、钩藤煎汤或温白开水送下。周岁以内小儿酌减。
（ 5 ）回生救急散：简称救急散，大瓶重3 克，小瓶重1 。 2 克。该药具有清热解表、镇惊化痰的作用。适用于小儿内有积热、伤风感冒引起的身热无汗、咳嗽痰盛、咽喉肿痛、大便秘结、小便黄赤、烦躁不安，甚至惊风抽搐等症。是治疗小儿感冒发热的常用成药。尚可用于流感、肺炎喘嗽、隐疹不透、急热惊风等症。每服0。6 克，日服2 次，温开水冲服。周岁以内小儿酌减。
（ 6 ）小儿至宝锭，简称至宝锭，是治疗小儿感冒挟滞的常用成药之一。该药能够清热导滞、祛风化痰。适用于外感风寒、停食停乳引起的发热、咳嗽痰多、呕吐恶心、不思饮食、大便酸臭、手心发热、烦躁不安，甚至神昏抽搐等症。蜜丸，每丸重1 。 5 克，每服1 丸，日服2 次，焦三仙煎汤或温开水送下。周岁以内小儿酌减。
（ 7 ）牛黄镇惊丸：是治疗小儿感冒挟惊的主要成药之一。为蜜丸，每丸重1 。 5 克。该药具有清热镇惊、散风化痰的功能。适用于小儿素有内热、感受外邪、痰热内闭引动肝风所致的头痛无汗、高热不止、痰涎堕盛、气促作喘、烦躁不宁、睡中惊惕，严重者可出现神志不清、手足抽搐等症。每服1 丸，日服2 次，薄荷煎汤或温开水送下。周岁以内小儿酌减。
（ 8 ）香苏正胃丸．又叫香苏正胃丹。亦为蜜丸，每丸重1 。 5 克，是治疗小儿暑湿外感兼挟伤食停乳的常用成药。该药具有解表和中、消食行滞的功能，只要是夏暑季节贪凉饮冷所致的发热怕冷、呕吐、腹泻、不想吃饭、尿少、腹痛、腹胀等症，均可应用。每服1 丸，日服2 次；用温开水送服。周岁以内小儿用量酌减。
感
8、银翘散合桑菊饮。发热与咳嗽并重：用银桑合剂。发热比咳嗽重：用银二桑一汤。发热比咳嗽轻：用银一桑二汤。按以上比例运用，治疗风热感冒常随手而愈，取效在一两剂之内。
9、藿香正气丸（散）：春季与银翘解毒丸同服，每次各服二丸，一日服二次。夏、秋季与六一散同用；冬季与生姜、红糖、白糖各15克，白萝卜3片；水煎服。此方简便易行，便于掌握，可以避免误治之患。
10、有种感冒既不是单纯的风热感冒也不是单纯的风寒感冒，而是属于内热外寒的“寒包火”型感冒，专门针对寒包火型感冒的成药现在市面上还是很少见，而这种感冒在中国北方地区又恰恰是最为多见的类型，因此北京中医药大学东方医院呼吸热病科主任医师周平安医生同意在中央电视台《中华医药》栏目公开他配制的，曾经治好了17万人感冒的“感冒合剂”的基本配方，来方便那些跟中国北方气候相似的地区的朋友们。这可是周平安医生在呼吸科几十年临床经验总结的首度公开。用此方一服药体温就可下降，两服药体温就正常了，一般给病人都是拿三服药，第三服是为了巩固治疗。神奇感冒合剂的基本配方是：生石膏30克，银花15克，柴胡、黄芩、苏叶、杏仁各10克，生甘草、炙麻黄各5克。这个感冒合剂的方子主要是针对中国北方冬季气候特点和感冒特点的，对于生活在其它地区的患者，要用这个方子的时候还是要遵医嘱，另外对于一些患有慢性病，比如高血压、糖尿病的患者，用这个方子之前，一定要咨询医生。
11、特效感冒方：金银花12克，苏叶、薄荷、藿香、防风、荆芥、苍术、黄芪各10克，甘草3克。上药为一剂，煎两次，第一次用清水约200毫升，浸药半小时，煎取100毫升左右。第二次用水约120毫升，煎取80毫升左右，去渣。两次药汁混合后，分早、中、晚3次温服。一般3剂即愈，重证可继服3剂。若遇集体感冒者，可按此比例同煎，分给每个病人服用即可。小儿用量酌减。主治感冒时邪，鼻流清涕，咽痛，咳嗽或伴见恶心、大便稀，或有发热恶寒，舌苔白薄或微黄腻，脉多浮缓。
［方解］本方解邪固表，是取“九味羌活汤”的方义，采用海藏神术散及玉屏风散等方加味而成。九味羌活汤是按六经而用药，本方是依六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）外邪而立方。风为外邪之首，先用防风、荆芥以祛风，再用苏叶以散风寒，薄荷以解风热；藿香以化湿邪；金银花以清暑火；甘草润燥而和诸药；黄芪以固表，使邪去而不复发。
［加减运用］咽喉痛者，加桔梗10克、僵蚕6克；咳嗽痰多粘稠者，加浙贝10克，清稀者加半夏6克、陈皮9克；头痛者加白芷、川芎各9克；夏季感冒，恶寒无汗加香薷6克；口渴汗出、小便短赤者加石膏20克、滑石15克、荷叶10克。
［按语］本方适用于普通型、流行性感冒、习惯性感冒。通过临床验证，疗效满意，并有预防作用。肠胃型感冒者疗效尤佳。有些重证感冒，曾住院用中西药物、输液治疗，效果不显，服本方3～6剂即愈。
什么是风寒感冒
风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。其特征症状为：
* 后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。
* 怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点
* 鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒
* 舌无苔或薄白苔
* 如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。
治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、打一场篮球（如果你还有力气的话）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。下面我将抄录桂枝汤的组方，有心的朋友可以记下来，以备不时之需。
桂枝 10g 白芍10g 炙甘草 6g 生姜 3片 红枣 6枚
很简单的一条方，不过两三元钱。师父说过，学懂了桂枝汤，就学会了如何开方治病，真值得好好研究。
风寒感冒的中成药是“风寒感冒颗粒”，朋友们也可以酌情使用。
什么是风热感冒
风热感冒，其起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒（也可以是外感热邪，首先犯肺）。为什么便秘会引致感冒？中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来，风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子，其实风寒感冒后拉肚子，在中医属于变症，属于病由外入里，大家不要随便使用止泻药。
风热感冒的症状：
* 喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。
* 浓涕，通常黄色
* 舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。
* 便秘
* 身热、口渴、心烦
* 脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。
搞清楚了风热感冒成因，治疗很简单，大多数情况就是通便（再配合清热解表药物，通常很快见效）。方法很多，喝点凉茶；吃些清热解毒药板蓝根等。中成药有三黄片，银翘解毒片＋牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液之类的。阳明经症的代表方剂是白虎汤，不过我不主张大家随便用，属于猛药之一，这里也不抄录了。
* 病毒性感冒并不代表风热感冒，病毒是西医的提法，中医更关注的是人体。所以有些医生将病毒性感冒等同于风热感冒来治疗是不正确的。
* 喉咙痛并不是区分风热感冒和风寒感冒的关键，风寒感冒很多时也会引致喉咙痛的。
* 同样的，咳嗽和流涕还有发高烧也不能作为这两种感冒的区分。
* 不要同时进行西医治疗和中医治疗，这是两种是不同的治疗体系，开了抗生素了，就没必要再喝姜糖水啦。为什么？大家想一想，一个是想办法给身体降温，一个是想办法让身体出汗，几乎是反着干，身体能受得了吗？这既会减低中医效果，也会降低西医疗效。
2、受寒感冒发烧，无论用任何凉药“退热”都是错误的，这是“释邪攻正”的“投敌卖国”行为。发热是身体抵御寒邪，努力使寒邪外散的正常抗病反应，汗出则热退，这过去在民间属于常识，老太太都会用姜汤（生姜红糖水）（辛甘化阳）治感冒。但是现在都只知道退热，殊不知这种退热的性质等于投降，就像当年的满洲国一样，虽然没有枪声，实际上国土已经沦陷，东北人民已经变成亡国奴了。
3、感冒应分六经治疗，《伤寒论》是治疗一切感冒的经典。感冒初起都是从主一身之表的太阳经入，太阳病的主方有两个：一个是桂枝汤，一个是麻黄汤。一个治的是伤风，一个治的是伤寒。伤风正气外散，有汗；伤寒邪气内敛，无汗。伤风身软，伤寒身重。两者共同的特点是“头项强痛而恶寒”。
治疗方药
1、桂枝加附子汤：感冒发烧，头痛，出汗，怕冷，腰酸重，鼻鸣干呕。
桂枝8克，白芍8，炙甘草5，黑附子6，生姜3片（切），大枣2枚（掰开）
开水泡服，早七时，四时，晚睡前各服一杯。四剂。
2、麻黄理中冲剂：感冒发烧，头痛，身痛，骨节痛。无汗，喘。饮食难入。
麻黄7，桂枝8，炙甘草5，杏仁4克，白术5，党参5，干姜5，黑附子5
开水泡服，早七时，下午三时各服一碗。二剂。
3、加味小青龙汤：感冒被凉药误治，热退后咳嗽不止，饮食减少，痰喘。
麻黄7，细辛3，黑附子6，五味子4，陈皮4，半夏4，茯苓5，白术5，干姜5，炙甘草10，桂枝8，白芍3
四碗水煎剩二碗，早七时，下午三时各服一碗，忌食生冷油腻食品，四剂。（大人小孩同量）
4、桂枝二陈汤：感冒出汗，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，有痰。
桂枝8，白芍8，炙甘草5，陈皮4，半夏4，茯苓4，生姜2片，大枣一个掰开
开水泡服，早七时，下午三时各服一碗。四剂。
5、感冒治愈后，仍有食欲不振，精神不足，肢寒怕冷等阳虚症状的，改用附子理中丸调整。大人早午饭前各服二丸（大蜜丸），小儿各服一丸。
6、其他经的病症已不属于普通感冒范畴，通常感冒初期不经误治不会出现里证，若出现少阳阳明或三阴证，知犯何逆，随证治之。情况复杂，可来问诊，患者及家属不要轻易擅自用药。
7、以上的治感冒的药方多是有发烧症状的，如果要是还没有到发烧的地步只是鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕、嗓子痛、舌苔白腻、口中有腻感无味、四肢无力等症状时，该用方：
麻黄3，细辛3，黑附子6
发烧的原因
今日大众的观念，发烧是调节体温的中枢神经失控，或是外来的细菌、病毒侵入体内所引起而造成发烧。以中医的医学而论，这完全是错误的，因其错误的医疗、药物的伤害，乃造成脑炎、脑膜炎、小儿麻痹........等医疗错误的不良后果，为什么呢？
我们鼻子呼吸的空气是热热的，我们的皮肤亦在呼吸散热，排散水分－出汗。
呼吸、排汗所排出的热气，并非身体的发炎，乃是心肾－君火、相火上升所产生的体温，即消化营养，产生体能所产生的余热之排放。
体热排放不良，乃造成发烧，即余热被蓄积而成，故发烧的原因可列举如后：
1.感冒：
详见为什么会感冒篇感冒发烧，因五脏调理五气产生体能而生体温，若五脏调理五气，热不能排，为皮肤毛孔被风、暑、寒、湿、燥火之气蔽塞，即肺金毛孔收敛肺主皮毛，致体温、热气无法从皮肤毛孔排出－即是发烧的感冒为最多。
感冒发烧，不是外来的细菌或病毒侵入体内，更不是调节体温的中枢神经失控，只是身体的表皮、毛孔被蔽塞而已，分为伤风、伤寒、伤中暑、湿、热等中医学谓之表证，细菌、病毒根本未进入体内，经曰：寒邪外束，阳不得越，郁而为热发烧。详见伤寒论，温病条辨
2.伤食：
饮食不当，脾胃虚弱致食物蓄积肠胃，无法消化在胃肠堆积发酵而产生热能的发烧，以婴幼儿为最多。此发烧四肢掌心热，不像感冒的四肢冷，消食即烧退而痊愈。
3.虚劳：
因身体虚，水火心肾不能既济，风木动摇，时憎寒壮热，乃体温外越，不能为身体产生体能，并非发炎，是今日妇女更年期，身体衰弱，故须辨别心虚发热、脾虚发热、肝肾虚发热而调治，不可退烧，是为虚损发烧。
4.瘀血：
受伤时因气血循环受瘀血阻滞，瘀积的瘀血将体温升高而发烧，只要化瘀血，发烧即可痊愈。许多受伤而成植物人者，乃因瘀血阻滞，或被用冰块冰瘀血致血凝不散，或被强力消炎，消炎即伤心、肾，因心肾同为少阴经，肾主骨、骨主髓、脑为髓海，受伤植物人的造成，乃因心、肾的衰弱，更被消炎而心的循环无力将瘀血排出，并非脑受伤害的问题，化瘀血烧即退，心肾补强，瘀血排出植物人亦能恢复健康。
许多十三、四岁的少女，月经初来时，被打德国麻疹疫苗，或感冒月经来，被消炎伤心肾，致经来不止，或经血逆行至鼻、齿流血，被止血致瘀血内结，复又感冒再被消炎，乃为今日十二、三岁学童血癌－瘀血发烧不退的主因。详见妇女子宫癌、红斑性狼疮、血癌篇
5.出痘疹：
出痘疹发烧是在促使病毒产生免疫功能，如谷子、各种种子发芽时的产生温度，痘疹必发烧才能促使病毒发挥排除尽凈，产生免疫功能，使五脏调适五气不致产生障碍，故出痘疹发烧不须退烧，唯须注意发痘疹时的饮食，避免并发症之发生，痘疹发透烧即退而痊愈，身体免疫功能即建立而不易再生病详见摧残民族幼苗的预防针篇
6.药物中毒：
三合一疫苗造成的药物中毒、头痛、呕吐、发烧，西医称为无菌性脑脊髓膜炎或白血球升高至三、五万而烧不退为白血病，解毒烧即退，白血球数据亦降而康复。
7.孩子长牙齿发烧：
齿为骨之余气，而肾主骨，婴儿长牙齿时，脾土虚不能制肾水，土不能制水乃因脾虚而非感染发炎，只要调理脾胃，发烧即可痊愈，不可消炎、退烧。
8.惊吓：
七情不顺，如孩子受惊吓而腹胀发烧，只要收惊即愈，情志不顺，抑郁忧思伤脾而发烧，消胀气烧即退。
9.妇女坐月子感冒：
妇女坐月子感冒，发烧称月内风，与一般感冒不同治，此时气血大虚，须调理气血兼祛风，退烧始痊愈，不可以感染发炎治。
10.不明原因的发烧：
医师自己不懂，或诊断错误，治疗错误，或不会治的发烧，今日皆称不明原因的发烧，万般皆有因，何以会有不明原因的发烧呢？
发烧时，口渴想喝水就喝，不口渴、不想喝，表示身体根本就没有需要，就不须多喝开水，反不如煮碗热稀饭加点姜与冰糖，或喝杯热牛奶以增加体力，促使排汗退烧有效，比打点滴或多喝开水好千百倍。
发烧病患若口渴而想喝凉冷水，乃有内热即火气或发炎，即可多喝开水以助降低体温，并不可用被子盖闷，否则会加重病情。
发烧若想喝热汤，则为有内寒或内虚，即不可消炎退火而要温散以退烧，与口不渴同法治疗。
了解发烧的原因，治疗分寒、热、虚、实。将热性发烧－伤风、暑、湿热当成伤寒的发烧治疗，才是造成孩子抽筋、痉挛、脑烧坏的主因。
从中医的医学了解中药，中药退烧绝不比西医慢，且绝对不会有烧坏脑的遗憾，但为何在电视、报纸、国民学校到大学的教育上，却看不到中医的医学理论，看不见中医如何把病治好，不知原因何在？
发烧时，心脏会急剧的跳动，将血压升高，其作用即身体在加强促使血液的循环，以促发汗，汗出烧退，心脏的急剧跳动亦恢复正常也。
消炎即降火气，不当消炎而消炎即伤心脏，心脏受伤害，在表证的风寒即内侵入心肾，表证未除，身体无力将表证风寒排除，更受冰枕封闭排汗出口，点滴液引风寒入内，乃造成脑炎、脑膜炎即因风寒误下，伤风误汗所造成。
对付感冒的12种绝妙方法
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
02、生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
03、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
04、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
05、按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
06、鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。
倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
07、白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
08、可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
09、呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
10、热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
11、蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
12、香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
风热感冒和风寒感冒解决办法
（1）风热感冒。该型感冒具有发热、头痛、苔红、咽喉红肿等症状。风热型感冒宜选用银翘解毒片。
（2）风寒感冒。该型感冒临床表现为畏寒鼻塞、咳嗽、苔白等症状。风寒流型感冒宜选用午时茶、新康泰克。
（3）流行性感冒。流行性感冒宜选用快克胶囊、感冒清。这两种药不仅具有退热镇痛作用，主要特点是能抗流感病毒。2要辨寒、热、虚、实对症施治
闵存云指出，虽然现在很多人的保健意识都增强了，但仍然有很多人并不知道如何正确预防感冒。最简单的方法是加强个人及环境卫生；保持室内良好的通风；勤晒衣被，以免空气潮湿而滋生细菌；不到人多拥挤的地方去等。而一旦感冒，在用药之前，患者首先要分清自己所患的是何种感冒。不论是流感还是普通感冒均有寒、热、虚、实之分，也就是通常所说的风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒。不同的病症主要特征各有区别，因此，治疗原则也迥异。
风寒感冒
主要表现为鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、咽痒或痛、怕冷、头痛或全身酸痛、发热较轻、无汗出、口不渴。治疗时要用一些具有辛温发散作用的中药。如果症状明显，最好去医院就诊。如果是感冒初期，症状不明显，可以试用姜蒜红糖汤。配方：生姜、大蒜、红糖。做法：取生姜30g，洗净切成薄片，大蒜30g，如果不能耐受大蒜的可用葱白代替，剥去外皮后洗净切成薄片，红糖50g，一起放入砂煲内，加水约100ml，用猛火煲10~15分钟即可，趁热饮用，同时可以将大蒜吃下。1天一剂，连用2~3天。全方具有发汗解表、健胃消食、杀菌、抗病毒的作用。适用于风寒感冒初期，有恶寒、流清鼻涕等症状的患者。尤其适用于体质较弱、体形偏瘦、容易感冒的患者。
风热感冒
主要表现为咽喉肿痛或咽痒、鼻塞、流黄色的浓鼻涕、有明显的发热、打喷嚏不多、怕寒不明显、口干、口渴、咳嗽、痰黄而黏稠。治疗时要使用一些辛凉而具有清热作用的药物，同时可服用“抗病毒口服液”、“清开灵口服液”、“银翘解毒片”、“板蓝根冲剂”等药。
如果自己分不清寒热，可以先试用以下方剂：
双花茶——配方：金银花、菊花。做法：取金银花，菊花各30g（夏天湿气较重时可加入夏枯草15g，咽喉痛明显的加桔梗15g，甘草10g）洗净后一起放入砂煲内，加水约100ml，用猛火煲10~15分钟即可，放凉后饮用。体质较差、不能耐受寒凉者可用开水浸泡当茶喝。此方具有发散风热、解毒利咽、杀菌、抗病毒的作用。如果是风寒感冒，服用本方1~2剂后会出现鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕等症状加重；如果是风热感冒，病情会得到改善。如是连用2~3天后病情无明显改善，就应及时就医。
暑湿感冒
主要发生于夏季，以发热、汗出后热不退、头昏、头胀、身体沉重、心烦、胸闷、小便黄而量不多、大便稀等为临床表现的感冒。治疗可在风热感冒的基础上加上一些祛湿药，如苡仁、茵陈蒿等，或藿香正气丸。如果平时体质较为虚弱，尤其是老年人，感冒反复发作，稍有不慎则发病，就属于体虚感冒的范畴，最好到医院请有经验的医生开药调治，不要随便服药，否则不仅效果欠佳，还有可能耽误治疗，甚至加重病情。
风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。
风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。
风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。
宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。
感冒时饮食要清淡。
室内空气要新鲜，注意通风。
以下是一些缓解方法
对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
感冒与百日咳等三种症状相似疾病的鉴别
1.感冒与百日咳的鉴别
百日咳是由百日咳(嗜血)杆菌引致的急性呼吸道传染病，常见于小儿。其特征是阵发性痉挛性咳嗽，并伴有深长的鹭鸶鸣样吸气声。本病初期与感冒症状相似，容易混淆。一般经过7～10天左右，出现特征性痉咳，即阵发性短促咳嗽，声声相连，连续十余声或几十声，随之深吸气发出鹭鸶鸣样高调吼声，暂时间歇后再反复发作。病程可达三个月之久。这些特征，都是感冒所没有的，可资鉴别。
2.感冒与猩红热的鉴别
猩红热是由乙型溶血性链球菌所致的急性传染病。临床特征为发热、咽峡炎、全身有弥漫性鲜红色皮疹和疹退后明显的皮肤脱屑。因为猩红热与感冒都是冬春季常见病，早期症状又很相似，所以容易混淆。但猩红热发病后，咽部明显红肿疼痛，一昼夜内出现典型皮疹，舌鲜红无苔如杨梅，均与感冒有明显不同，可资鉴别。
3.感冒与脊髓灰质炎鉴别
小儿脊髓灰质炎是由脊髓灰质炎病毒引起的急性传染病。本病多发生在夏秋季节，主要通过消化道传染。多发生于儿童，尤其好发于5岁以下小儿，故又有“小儿麻痹症”之称。本病潜伏期3～35天，平均为5～14天。起病可缓可急，主要表现为发热，一般在38℃ ～39 ℃之间，伴多汗，并有咳嗽、流涕等上呼吸道炎症现象，经过2～3天体温可恢复正常。1～6天后，再次发热，与第一次发热形成两次发热高峰，即“双相热型”。这是脊髓灰质炎发热的特殊热型，凭此可与感冒相鉴别。随后，逐渐出现肌肉疼痛、知觉过敏、项背强直，以至出现肢体瘫痪等典型症状。
冬季感冒治疗七法
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
健康警钟：
感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。
冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽
为什么高血压不能吃降压的西药？
因为手足的血管不通畅，心脏要提高压力方可营养手足，这也是人身的自身反应。降压的西药吃多了，强迫心脏血压降低，会得手足麻痹、足坏死等症。
所谓的「外感」, 外感的病, 也就是风寒暑湿燥热。 因为气候的变化所产生的疾病。 风寒暑湿燥热进入人体所发生的变化, 但是这种变化是一步一步产生的, 不是一次进来的。
首先是表症, 也就是在肌表上所发出来的症状, 包括太阳中风, 太阳伤寒, 以及太阳之温病。 所谓太阳中风, 不是你们所想象的那种中风, 是中于风, 比方说开车, 冷气没开, 很闷热, 结果窗户一开, 风一吹, 就中于风; 在海边, 风很大, 因为吹到风而感冒, 所以叫中风, 症状是有一点微汗, 项强, 头痛, 发烧。 这时候就用桂枝汤剂(五味药)来治疗。 还有一种就是太阳伤寒, 伤于寒症, 比如说冬天的时候, 天气太冷, 或者在冷气间里面工作, 得到感冒是因为伤于寒, 病人会全身悪寒, 怕冷, 全身没有汗, 高热, 身痛, 骨节像鞭打一様, 很痛, 这时候要用麻黄汤剂(四味药)来治疗。 再来是太阳温病, 小孩子得的比较多, 温病是在温热的环境下得的病, 这时就讲到南派的中医, 他们认为长江以南都是温病, 因为温热, 所以南方无伤寒, 这是完全错误的。 当初张仲景讲温病, 是因为小孩子好动, 到处跑来跑去, 热了所以流汗, 在流汗的状态下所得的感冒, 所以叫温病, 而不是说在温暖的地方才有这种病,于是就衍生出了温病派的南派中医, 然后说南方无伤寒。所以弃伤寒论不用。
刚开始得到感冒,太阳表症、阳明症
其实我在佛罗里逹就常常治好很多太阳伤寒, 就是用麻黄汤剂(麻黄,桂枝,杏仁,炙甘草四味药)来治疗。 所以在刚开始得到感冒, 太阳表症的时候, 就是这三种选择。
小朋友一感冒, 喉咙痛, 葛根汤症, 葛根汤(复方,七味药)就是来治疗温病的。 在这里要特别说明, 很多人有一错误的观念, 认为麻黄不好, 其实是因为有些人拿单味的麻黄来提炼成减肥药。 北派中医在用麻黄的时候, 从来不单味用药, 所以现在美国联邦政府规定只有医师可以用麻黄。 在治疗太阳伤寒的时候, 一定要用麻黄, 我用麻黄治疗很多气喘, 没有麻黄治不好, 像慢性支气管炎, 咳嗽, 气喘, 百日咳, 但是麻黄不是单味在用, 麻黄一定跟桂枝, 因为麻黄是开表, 所谓开表, 就是把毛孔打开来发散汗; 如果你光吃单味麻黄, 心脏当然跳动快, 所以要加炙甘草, 炙甘草可以让恸悸的心脏缓和, 不会心跳加速。桂枝是把肌肉打开, 杏仁是把肺里面的津液补足, 杏仁色白入肺, 所以麻黄汤下去的时候, 因为我们知道病人是寒在表, 肺里面有寒水, 所以要把身体内的滤过性病毒, 利用发汗排出体外。 我们担心麻黄发汗的力量太强, 把肺里面的津液伤到会脱水, 所以把杏仁加进去; 担心麻黄只把心脏加快, 没有到达表, 汗发不出, 所以把肌肉先打开, 加上桂枝, 桂枝好比马, 麻黄骑在马背上, 利用桂枝的力量把肌肉打开, 把麻黄推进皮肤去, 不会使心脏加速;预防麻黄使心跳加速, 因此加了炙甘草, 缓和心脏恸悸的现象。
以上是太阳表症。 表症一般在身体上停留一个礼拜, 各位吃了我的药, 如果好了, 但是一旦得到了感冒, 感冒没有治好, 感冒会把你原先有的病症又发出来。 所以各位现在吃我的药, 把你们现有的病症治好之后, 将来你一旦得了感冒, 就吃中药, 非常简单且快速, 你可能这辈子感冒从来没有这么快好过。 如果表症超过一个礼拜, 有两种情形, 一种是你自己的免疫系统把感冒解掉了, 一种是感冒走到里面去了。 走里有两种, 一种是进入少阳, 一种是阳明。 进入少阳, 就是进入你的淋巴系统, 你的内分泌系统, 症状是往来寒热。 在太阳症的时候, 病人只会觉得寒, 怕冷怕风。 但进入少阳, 病人会忽冷忽热, 两个太阳穴会间有疼痛, 间有恶心呕吐, 有这些症状我们就知道病人得了少阳症。 此时有两种汤剂, 小柴胡汤及大柴胡汤。 如果是往来寒热, 头痛, 恶心呕吐, 但是大便很好很正常, 则服用小柴胡汤; 如果便秘, 则服用大柴胡汤。 少阳症再往里走, 就走到阴症了。
再来有可能不是进入少阳, 而是进入阳明。 阳明症就是进入你的胃及大肠系统, 病人会产生燥热, 所谓阳明无寒症, 全部是热症, 而且会饿, 吃也吃不饱, 肚子饿的不得了, 不放一点东西在胃里面, 马上手抖, 全身冒冷汗, 全身热, 且便秘, 大便排不出来。但是表症如果进入阳明的话, 病毒就不会再往里走, 到此为止。
各位在问诊单上, 很多都注明胆固醇高。 你们所得到的知识, 西医告诉你们胆固醇有好的胆固醇以及坏的胆固醇, 好的胆固醇可以预防心脏病, 坏的胆固醇会导致心脏病, 简直就是胡说八道, 因为西医希望多一个名辞, 多一种药可以卖。 事实上坏的胆固醇会凝结, 会堵塞, 是要靠三酸甘油脂, 所以真正三酸甘油脂高才是一个问题。 胆固醇和饮食有关, 比方说你每天吃很多蛋黄, 胆固醇会高, 但只要你的三酸甘油脂正常, 是不会堵塞的。 结果你去吃降胆固醇的药, 后遗症造成短期记忆力失去, 肾脏产生问题。所以如果你的邻居老太婆很讨厌, 你就拿降胆固醇的药给她吃, 保证得老人痴呆症, 忘了她是谁了, 所以这个药是给你的敌人吃的。真正心包经的症状, 厥阴症的症状, 危险的时候到最后是但坐不得卧, 晚上无法睡觉, 肝病到后来, 病人半夜坐在那边, 不能躺下去的, 因为阳要绝了, 下半身极度冰冷, 上半身极度热, 这就是快死掉了。
北派传统中医订出六大原则来判断自己是健康的：
第一个 : 一觉到天亮, 当然有些事情烦恼你, 比如你和你先生吵架闹离婚, 那当然睡不着觉, 这是正常的。
第二个 : 是胃口正常, 所谓正常的胃口不是暴饮暴食, 是很正常的量吃下去很满, 不是吃很多, 还不行, 还要再吃。
第三个 : 是每天早上起床第一件事情就是大便上厕所, 上完厕所才吃早餐。
第四个 : 是一天五到七次小便,小便的量大, 颜色要淡黄。
第五个 : 一年四季, 不管春夏秋冬, 不管你在哪里, 在阿拉斯加, 在佛罗里达, 还是在加州, 永远都是头面身体冷, 手脚温热。
第六个 : 男人女人都有, 叫做早上的阳反应, 女人早上起来的时候, 乳房很敏感, 男人阴茎会勃起。
女孩子在月经的时候得到感冒
还有要记得女孩子在月经的时候得到感冒, 所有的处方都不能用, 什么麻黄汤, 桂枝汤, 葛根汤都不能用, 只能用一剂药, 叫小柴胡汤。因为月经来的时候, 月经往下走, 走到子宫的时候, 正好得到感冒, 感冒的病毒从你外表直接进到子宫,根本不停留于肌表, 这时候桂枝麻黄发不到, 只有用和解的方法, 小柴胡汤一剂下去, 感冒的滤过性病毒跟着你的月经小便一起排出去。
总结
我们有大青龙, 小青龙, 一个是寒咳, 一个是热咳。 感冒以后咳了好多黄痰出来, 胃口很好, 就用麻杏甘石汤, 麻黄, 杏仁, 石膏, 炙甘草四味药。 如果是咳嗽黄痰, 胃口不好, 外面发冷, 代表肺也得到了, 表症还有, 黄痰代表肺里面是热的, 叫做里热表寒, 病人发冷, 发烧, 头痛, 咳嗽, 这时麻黄汤不适合, 要用麻杏甘石汤, 加上桂枝, 生姜, 大枣, 七味药合在一起, 叫大青龙。大青龙汤治表寒里热。 还有一种感冒的时候咳嗽, 但咳的是清痰, 不口渴, 全身痛, 叫里寒表寒, 痰是白的, 清的, 这时候要服小青龙。 所以并不是说大青龙比较强, 小青龙比较弱, 小青龙是表寒里寒时用, 大青龙是表寒里热时用。 里热里寒很简单, 看病人口渴不口渴, 口渴就是热, 不口渴就是寒。 痰是黄色的就是热, 痰是白色的就是寒。如果你的病进入阳明的时候, 有阳明经热和腑热两种情形发生。 经热就是全身发热, 阳明无寒症, 全是热症。 这时候有两种, 一种是便秘, 一种是没有便秘。只有发热, 没有便秘, 就用白虎汤。 再者阳明有腑症, 如果便秘, 第一种叫大黄甘草汤, 大黄甘草汤是在胃的下方有屯积东西的时候, 便秘, 肚子痛, 病人呈现的症状是朝食暮吐, 早上吃进的烧饼油条, 到了傍晚吐出来还是烧饼油条, 就代表说这个东西堵在胃里面, 这时候大黄甘草两味药就可以治好。 如果是堵在十二指肠的时候, 我们就用调味承气汤, 就是炙甘草, 大黄, 芒硝, 堵在十二指肠, 病人会便秘, 恶心, 排气很多, 肚子中间的地方会痛。 再来是小承气(厚朴, 枳实, 大黄), 是堵在小肠, 我现在讲的病人小便都是黄的, 因为堵在小肠, 大肠里面没有东西, 所以不断的放屁, 只有放屁, 没有大便出来, 就用小承气把小肠清干净。 进入大承气, 就是堵在大肠里面, 此时会连屁都不放出一个, 因为大肠里面都是大便, 就用厚朴, 枳实, 大黄, 再加上芒硝, 就便成了大承气。 芒硝能够攻坚, 把干燥的大便都打散排出来。
所以举凡发烧, 头痛, 都吃中药, 从此不要再吃抗生素, 如果上吐下泻, 就用小柴胡汤和解。 扁桃腺发炎就吃喉蛾方, 这些在我的网站上都有, 就不在此赘述。
西药没有分寒热, 有分虚实, 所以西药有通大便的药, 有止痢的药; 西药有分表里, 但是没有分阴阳, 中药有阴阳, 举例来说, 井里面的水不见天日, 所以是阴水; 河里面的水有太阳照, 所以是阳水, 合在一起就是阴阳水, 专门治疗食物中毒。 所以中药讲的是药性, 吃东西讲的是物性, 所以所有的咖啡, 甜的东西, 醣类, 因为是人工醣, 东西经过加工以后, 体积会变小, 因为体积小, 滤过性病毒或癌细胞都能吃它, 这时候癌症就会更严重。 所有天然有机的东西, 它的物性原本都是碱性, 像蔗糖的体积比较大, 所以癌细胞或滤过性病毒吃不进去, 所以天然的东西, 像柠檬, 不要以为柠檬很酸, 是酸性, 错了, 它还是碱性, 但是如果经过商人加工后变Lemonade, 就便成酸性的了。 所以只要是天然的东西, 天然的酸, 酸味入肝脏, 苦味入心脏, 甜味入脾脏, 辛辣的入肺脏, 咸味入肾脏, 但是这些讲的都是天然的, 像柠檬, 米醋, 天然的酸; 苦味: 中药是苦的, 蔬菜类也是苦的; 甜味: 天然的醣, 蔗醣; 辣味: 天然的辣椒; 咸味: 海盬, 海盬的物性是咸性, 人工咸就是酸味。正常的人体咸高于酸, 如果酸高于咸, 就会有一大堆病痛, 过胖。 所以外面的蛋糕, 奶油都是人工糖, 咖啡的物性是酸性, 再加上糖就更酸了。 所以要害你的敌人很简单, 每天请他喝咖啡, 吃蛋糕, 包准他肥胖, 全身都是病。