固定翼无人机优势:史上最全的吸烟危害大全

吸烟的好处：

　　吸烟的人永远年轻；因为吸烟的人都会得各种癌，死的时候都很年青。

　　吸烟的人家里永远安全；因为吸烟的人睡到半夜会咳个不停，小偷一听就知道家里有人。

　　吸烟的人不会被蚊子咬；整天吞云吐雾，血液味道极差而且有毒，蚊子可能会被毒死了。

　　吸烟的人不会被狗咬；因为吸烟的人很容易驼背，狗看见了他们，还以为他们正在拣石子打它们。

吸烟的害处：

1、肺部长期烟熏火燎，肺泡失去弹性形成肺气肿，哥的肺天天都在不完全燃烧，它到底还能撑多久！

2、香烟中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中必然导致肺癌；

3、长期吸烟必然导致阳痿疲软，影响生活质量和夫妻感情；

4、长期吸烟导致精力不济，丢三拉四，还经常疲惫不堪；

5、吸烟导致牙很黑，牙很黄，极大影响个人形象；

6、吸烟导致牙周炎，满嘴臭气，使人退避三舍；

7、吸烟是不折不扣的花钱买罪受愚蠢行为，必戒除不可；

8、对家人危害大，让他们吸二手烟影响家人身体健康，心中愧对；

9、烟瘾难耐、到处抽烟，满身烟味令人生厌、讨人嫌；

11 随处抽烟容易引发火灾，全世界有近五分之一的火灾是由吸烟引起的；

12 在办公实验场所禁止吸烟，烟尘会导致设备短路促进老化；

13 抽烟的人经常会攀比，费钱不说还很无聊，很无趣；

14 香烟就是慢性毒品，长期吸食就是等于慢性自杀；

15 长期抽烟导致支气管炎症，天天咳嗽非常难受，痰多，惹人厌；

16 吸烟经常会烧坏衣物寝具，甚至引发火灾；

17 长期抽烟对人的情绪影响很大，会使人无故发脾气；

18 吸烟的后果必然影响生命质量，缩短生命时间；哥吸的不是香烟，而是自己的生命；

19 目前的状况不允许再继续抽烟，就是允许也不应吸食自己的生命；

20 长期抽烟对下一代影响严重，这一点毋庸置疑；

21 导致经常胸闷难受，睡觉胳膊要举过头顶，不然很难入睡；

22 长期抽烟可影响胰岛素分泌，至使血糖和血脂升高，导致不饿；

23 抽烟严重影响自己的意志力，导致很多事情不能坚定执行；

24 在同事朋友面前要顾及面子抽贵烟好烟，真是花钱买罪受；

25 朋友之间抽烟要互相递送，大大增加吸烟量，生命大打折扣；

26 很多公共场所都禁烟，抽烟会受到人格的歧视；

27 平时舍不得吃舍不得喝，却要花大把的钱抽烟，哥是不是脑袋有毛病了；

28 抽烟的人身受4000种毒物的影响，皮肤、口腔、牙齿、眼睛、都会受损，严重影响个人形象，经常有人说：一看这个人就是烟鬼；

29 自己抽烟还可能带动家人抽烟，给下一代带头作用的影响更坏；

30 明知抽烟是恶习，然而久久不能戒除，真无能没骨气；

31 经常出现吐黑色痰和黄色痰，肺部经常不适，估计肺已经发黑了；

32 长期吸烟的结果导致打呼严重，严重影响家人和自己的睡眠质量；

33 污染自己居室的空气以及办公室的环境；

34 长期吸烟可导致中风和偏瘫，哥在想像偏瘫中风的走路姿势；

35  长期吸烟可增加各种慢性病的发病概率；

36 长期吸烟导致听力衰退，甚至耳聋；

37 长期吸烟导致工作效率低下，经常发呆，不知道在做什么事情；

38 吸烟者完全失去自我，完全被一个小小的烟卷所控制；

39 吸烟对心脏有巨大的压力和危害，心脏可是生命的发动机；

40  有时抽烟抽的很难受了，但还想抽，进而就更难受，痛苦不堪；

41 长期吸烟导致皮肤粗糙、暗黄、衰老、皱褶、皮肤失去弹性；

42 长期吸烟对肠胃的影响很大，影响肠胃的酸碱度，必引发溃疡；

43 抽烟过多导致头晕目眩甚至可能昏厥，哥是亲身体会出来的；

44 抽烟经常导致心浮气躁，无法正常处理各种事情；

45 抽烟导致经常失眠，严重影响睡眠，直接影响第二天的工作质量；

46 吸烟使锻炼身体努力的效果完全消失殆尽；

47 长期抽烟导致视力衰退甚至失明；长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，用烟斗吸烟者更甚。

48 抽烟容易导致血液凝结，导致冠心病；

49 长期抽烟出现猝死的概率极高；

50 吸烟容易出现意外受伤，而且伤口不易愈合；

51 吸烟可导致心室颤动异常，产生房颤，哥本来就有这个毛病，必须小心注意啦。

52 吸烟导致糖尿病，哥在这方面本来就有家族病史，更要戒烟；

53 抽烟害人害己，连累家人、贻害子孙，恨一个人就请他抽烟；

54 长期吸烟必然导致智力衰退，老年痴呆、抑郁症；

55 长期抽烟易引发骨盆炎，骨头受伤愈合很慢；

56 长期抽烟导致免疫能力丧失，易感染各种疾病；

57 长期吸烟可导致白内障，甚至导致失明；

58 大量长期吸烟可导致血毒症，直接毙命，无药可救；

59 抽烟可提高感染脑膜炎的概率；

60 吸烟使人意志薄弱，无法坚持锻炼，无法持之以恒的做事；

61 长期抽烟者是不可能有一个强健的体魄的；

62 香烟里面有各种反射性物质致癌，而且很难把它排出体外；

63 长期吸烟可导致血液缺氧，导致动脉硬化；

64 吸烟大量破坏体内维生素C，可导致营养不良并产生有毒物质，　10支香烟就能破坏人体内50毫克-100毫克的维生素C，想补充回来?那你就得像只兔子一样使劲地吃掉500千克的莴笋才行，而且还必须生吃哦。快别再喷云吐雾了!

65 吸烟可导致咽喉癌、食道癌；

66 烟草生产大量破坏耕地抢占资源，来做有害人类的事情，做此事的人必遭天诛；

67 随处抽烟，可能引起失礼，得罪人，太不值得；

68 香烟作为礼品动辄上千元一条，实是败坏社会风气，哥鄙视之；

69 长期抽烟可导致膀胱控制能力变差导致小便失禁；

70 吸烟引起的死亡超过任何一种疾病或瘟疫，哥以前甚是恐惧癌症，谁知吸烟就是癌症的先头部队；

71 长期吸烟经常会导致口干舌燥；

72 大量抽烟可导致气喘和心跳加快；

73 长期抽烟可导致厌食症；

74 抽烟使人精力不集中，增加车祸概率，据调查抽烟和不抽烟者车祸的概率为5：1；

75 长期抽烟对肾脏伤害巨大，可导致肾衰竭；

76 抽烟可损伤牙齿牙龈，并导致口腔溃疡；

77 长期抽烟的人容易出现精神方面的疾病；

78 长期抽烟导致鼻窦炎甚至鼻窦癌的概率很高；

79 吸烟的人总是爱找各种借口唐塞，因为他本来就是软弱的人；

80 长期吸烟导致骨头变脆、骨质疏松症，老年吸烟者摔一跤可能几块骨头都碎了，从此卧床到死了；

81 由于吸烟破坏维生素吸收，因此吸烟的人容易患牛皮癣；

82 吸烟的人由于血管变窄变细，全身血流不畅，经常手脚冰凉；

83 抽烟会明显降低其它药效成分和作用；

84 抽烟引发家庭矛盾，这样的事情和矛盾比比皆是；

85 香烟里面含有大量焦油，它是用来铺马路的，里面含有砒霜、甲醛、DDT、丙酮等等有害物质；

86 抽烟增加肝脏负担，并提高血脂浓度，导致血管堵塞；

87 每天抽一包烟相当于每天损失200CC血液；

88 一只香烟可以杀死一只老鼠，20只香烟可以杀死一头牛；

89 烟气中的一氧化碳减低红血球将氧输送到全身去能力，导致浑身疲软无力。

90 每天吸烟15支的怀孕妇女，其流产机率比不吸烟妇女大两倍；

91 吸烟妇女容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿，吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率，比不吸烟妇女所生的婴儿大约高30%；

92 香烟对人的致死量是50毫克-70毫克，相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内，3-5分钟即可致人死亡；

93 怀孕前吸烟会影响精子和卵子的健康发育，甚至导致精子和卵子的异常;怀孕后，孕妇体内的胎儿容易出现宫内发育畸形、生长缓慢;宝宝出生后，出现记忆力差或记忆障碍，而影响宝宝的正常发育和将来的学习。

94 喝富含维生素C的果汁时吸烟危害更大，有可能导致在体内产生有害物质；

95 吸烟女性发生宫外孕的危险比不吸烟者高40%;

96 吸烟女性比不吸烟女性患子宫颈癌的机会高50%;

97 吸烟女性比不吸烟女性患不孕症的可能高2.7倍;

98 吸烟20年以上的女性患乳腺癌的危险增加30%;

99 吸烟女性患早发型风湿性关节炎的机会几乎是不吸烟者的2倍。

100 喝酒时抽烟使得烟中的各种毒物更容易溶解到血液中，因而大大增加毒力，然而喝酒有几个不是猛抽烟，不是找死吗！

101 吸烟冒出的烟雾造成的污染可能超过某些汽车发动机尾气造成的污染。3支香烟释放的烟雾的污染指数比柴油车燃烧30分钟的污染指数要高出10倍。

102 吸烟呼出的烟尘中一氧化碳等有害物质，会使他人和自己感到头痛、倦怠，工作效率下降；

103 吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；

104 吸烟的人基本都会出现背痛，进而产生弓腰驼背，这是吸烟使骨头出现问题了；

105 吸烟→对呼吸系统的影响→慢性气管炎、咽喉炎、肺气肿、肺纤维化、肺功能不全，继而发生肺原性心脏病等疾病。

106 吸烟→对心血管系统的影响→心悸、心肌梗塞等。

107 吸烟→对神经系统的影响→记忆力衰退、注意力分散、反应迟钝、失眠多梦等中毒症状。

108 吸烟→对消化系统的影响→溃疡病。

109 吸烟→对生殖健康的影响→男性阳痿、女性流产、死胎以及婴儿猝死综合症。

110、烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。
　　111、烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。吸烟者宜经常多喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的发作；同时，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。
　　112、经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。
　　113、吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、肉、海带、豆类。
　　114、吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。因此，吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
　　115、坚果和粗粮等含维生素E的食物可使吸烟者得肺癌的发病率降低大约20%。富含维生素E的食物包括豆油和其它植物种子榨成的油；坚果类，特别是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗粮。
　　116、β-胡萝卜素对吸烟者更有益处，富含β-胡萝卜素的碱性食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾，对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。富含β-胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等，吸烟者可以适量多吃。
　　

　　二、摆脱尼古丁不能单凭意志力

　　许多烟民都有戒烟失败的经历，并且把原因归结于自己意志力的薄弱，殊不知尼古丁依赖作为一种疾病，不能单纯地依靠意志力。吸烟者一旦对尼古丁成瘾，则每30-40分钟就需要吸一支烟，以维持大脑尼古丁的稳定水平。达不到这一水平时，吸烟者就会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望补充尼古丁，其感觉与戒断毒品类似。因而，只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉，大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历。

　　

　　三、吸烟影响健康是长期的过程
　　专家指出，吸烟是患许多疾病的危险因素，烟草几乎可以损害人体的所有器官。由于吸烟造成的健康损害具有长期滞后性的特点，吸烟10年、20年甚至更长时间后相关疾病才会出现，这也造成疾病出现之前，吸烟者往往认识不到吸烟的危害。

　　

　　四、在一些场合吸烟有可能违法
　　随着控烟立法的深入，2005年8月，我国十届全国人大常委会第17次会议批准了《烟草控制框架公约》，该公约要求各缔约国必须立法，防止公众接触烟草、烟雾，并于2011年1月9日在我国全面实施，这意味着我国要在几年内实现室内公共场所全面禁烟。

　　

　　五、想好了戒比仓促上阵成效好
　　戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则强烈的戒断症状，包括生理反应和对香烟的渴求会使人难以忍受。犹豫之后，可能重新吸烟，并得出戒不掉烟了的结论。这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。

　　

　　六、戒烟也要寻求医师的专业帮助
　　寻求专业医师的帮助是科学的戒烟方式。鉴于吸烟的慢性高复发特性，医生也要用管理慢性疾病的方法来帮助吸烟者；没有医生介入戒烟工作，失败的可能性远远大于成功的机会。如果医生在戒烟工作中发挥的作用能够被社会广泛认可，那么更多的吸烟者将从中获益。