偶看新闻绿茶蜂蜜面膜功效:欲寡精神爽 心宽福寿长（健康箴言
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欲寡精神爽 心宽福寿长（健康箴言)2011-03-19 15:05
上联出自清·周希陶编《重订增广》“欲寡精神爽，思多血气衰”。
人生在世，欲念难免，诸如食欲、色欲、财欲、权欲等等。但从修性养生的角度来说，则要注意欲望的适度。（《贵生》）。明代养生学家也说：“珍五脏六腑之精，避七情六欲之伤，使精神日足，元气日充，方可延年益寿。”可见，欲寡才能精神爽，纵欲必成灾。清人金缨在《格言联璧》中作了进一步的概括：人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。人之心境，多欲则忙，寡欲则闲。人之心术，多欲则险，寡欲则平。人之心事，多欲则忧，寡欲则乐。人之心气，多欲则馁，寡欲则刚。总之欲寡才精神爽。下联则强调要心宽。烦恼易成疾，心宽可延年。东晋道教理论家、医学家葛洪曾指出：“常以宽泰自居，恬淡自守，则身形安静，灾害不干。”（《抱朴子·养生论》）清人郑观应也说：“量之宽宏者寿”。只有心怀宽阔，有容人的雅量，对事能提得起，放得下，方能增福添寿。
《重订增广》还辑有一联：
少而寡欲颜常好，
老不求官梦自闲。
(熊经浴辑注)
《人民日报海外版》 (2005年06月11日 第六版)
转载感言：在现在这个世界，一个国家、一个民族、一个团体，乃至一个人，欲望恐怕是一个基本特征和属性。所以就发生了许许多多事情，在财、色、名、食、睡等许多方面都在不断演义着欲壑难填的悲、喜剧。大家都知道，大多数战争基本就起源于欲望不能满足而发动的啊！特别是近几年来自然灾害的频繁发生，更是对人类欲望的一个报应。人类自以为是以为自己可以主宰这个世界，于是就肆意地开发资源，破坏了地球生态。有的发达国家也是这样，错误地以为自己强大了，可以主宰这个世界了，于是就任意发动侵略战争。其不知，弱小的是被你征服战胜了，可你违背了大自然的规律，一定会遭到天谴的。