荆州楚天都市朗园三期:《不生病之真法》的读书笔记

人为什么会生病？孩子生病怎么办？什么人生病不看医生？

理解中医精华者很少会生病，一般情况下生病也不用看医生。

不懂中医怎么办？理解一些大原理，也可以做到很少生病。

本文是tuenhai(tuenhai.com)阅读《不生病之真法》的读书笔记。采用摘录加上评述的方式。也许读了本文，当别人问你，什么人生病不看医生，你一个字就可以回答他了。

健康的人生必定身心平衡、心平气和、不易生气。反之，容易生气的必定不健……平时易怒、忌妒、猜疑、偏激、骄傲、心烦气躁、喜欢造谣生非、挑拨离间、惟恐天下不乱的人都属于不健康，这一类型的人刚开始虽然不一定已有种种不舒服的自觉症状，可是由于心态不平衡将极易导致生病，因为心理因素影响人体健康甚巨，而且心理不健康亦将导致生理不健康，所以说：　“身心平衡，以致中和，乃治病之最高准则。”其道理在此。（《不生病之真法》之健康自我诊察法）

tuenhai：人为什么会生病？《不生病之真法》在关于身心对应关系上认识非常透彻。身心是100％对应的。所以自己身体是否健康，不用去看医生，反观一下自己的心理就知道了。在这方面，某些宗教的认识非常透彻，tuenhai个人非常佩服。比如藏传佛教，非常重视发菩提心。什么是菩提心，没有接触过佛教的人可能不知道，菩提心可以简单理解为无限提高自己的思想境界，做一个纯粹，没有任何思想污染的人。当真正地这样去做以后，身体素质立即得到改变，这种改变，可能人类的科技要再过500年才能用仪器分析出来。正因为身心是100％相应的，因此，没有心灵境界的提高，而去追求什么功法，加持，灌顶什么的，都是竹篮打水一场空，从这方面来说，我是支持司马南打假的。我们有时听到历史上或现实中有的人死后没有经过任何处理而多少年肉身不腐，这是怎么做到的呢，明白身心相应的道理，就可以简单知道其中奥秘。

整个宇宙大自然中有其自然法则和奥秘之处，人体亦属大自然的一小部分，也就是一个小自然体，所有自然体都有其自然法则，因此欲求人体健康也必须探讨自然、了解人体的自然法则，虽然现代科学日新月异，可是在这浩瀚无际的大自然领域中，以现代的科学所能求知的仍然非常有限，似乎尚微乎其微。譬如人工合成的维生素的发明，纵然已99．9％和自然界的维生素完全一样，可是甭说只差这O．1，甚至仅差O．0001时，亦无法与自然界的维生素相比拟，俗语说：　“失之毫厘，差之千里。”或许所差的0.0001已将是天壤之别。因此人工合成的种种营养素，虽是许多营养专家们的伟大成果，可是仍只是人类自我创造的，或是从许多天然食物中提炼而成，都属于人工合成，这都已经不是自然的营养，都已近乎化学品，因此吃多了则将中毒（《不生病之真法》之何谓营养）

tuenhai:为什么人工合成的东东吃下去不好？上面的说法或未揭示本质。万物都有生命有信息，但生命的等级不同。就植物和人来说，植物在生物链中是比人低一级的关系，用中国传统的相生关系来说，植物“生”人，人吃植物是天经地义的。但人工合成的物质的生命等级比植物低很多很多，和人没有相生关系，根本不适合人食用。我也说过，我们吃中药，吃的是生命，是信息。如何理解药性，你就当中药吃下去还是活在你体内好了，这样去理解药性就很容易理解。但人工合成的东东相对于植物来说基本上是“死”了一般，怎么可以吃呢。科学的饮食是只吃植物，吃适合人类食用的植物，吃植物全株，不要去掉皮或根或叶什么的。全部吃下去，才是完整的生命和信息。

10年前，英国有家杂志社曾经报道一则真人真事。有位年轻女性，颇有几分姿色，当她嫁给了一位有钱的丈夫后，对丈夫十分体贴，照顾得无微不至，每天都供给丈夫最好吃、最有营养的食物，三餐尽是山珍海味、大鱼大肉，煎、煮、炒、炸烹调得香醇可口，她的丈夫每天大饱口福，吃得不亦乐乎，几乎认为三生有幸才能娶到如此美貌又贤惠的好太太，也许这位有钱人高兴得太早，因为他享受没几年这种人间天堂的生活，却因脑溢血而去世了。因此这位女性无形中成为这位有钱人的法定继承人，而获得了全部的财产。接着这位女性又如法炮制，连续嫁给了几位有钱人，结果这几位有钱人也都在短短的数年中就远离人寰了，这位女性终于成为英国的大富婆。当时有位律师深深觉得其中有诈，经过一段时间的明察暗访，证实这位女性是利用高蛋白食物来毒害她的丈夫们，可是依法无据，因为法律上无此条文，因而无法起诉。
　　这个故事可说是高蛋白食物能使人慢慢致死的真实写照，但这只是用来唤醒世人，莫再沉迷于“蛋白质是人体的最佳营养”的这种不正确的观念而已。谨请各位不可仿效，否则恶有恶报，多行不义必自毙。
（《不生病之真法》之蛋白质与酸毒）

tuenhai（www.tuenhai.com）:tuenhai外婆生前所在的山村，只十几户人家，有位百岁的老人，现在还能到山地里干点农活。人为什么会生病？他为什么很少生病？还好子女不是非常有钱，还好山村物资缺乏，想吃大鱼大肉也有一定难度，否则……

1992年7月中旬在北京的一次培训中，有一位学员，是北京南苑农场的一位主治医师，她听了这个真实故事后立即站起来说：　“老师，在一两个月前于某报上曾经报道一则新闻，内容是：目前国内已发现有许多孕妇于怀孕中大量吃鸡蛋，而导致婴儿一出生后都成为瞎子，当时我无法理解，我现在已知道了，这也就是蛋白质中毒的现象。”当时我笑了一笑说：　“完全正确”。（《不生病之真法》之蛋白质与酸毒）

tuenhai:人为什么会生病？孩子生病怎么办？人生病很大程度上是吃错了食物。应当吃什么，不应当吃什么？有一个诀窍，就是凡不是植物的尽量不吃，或不多吃。说“尽量不吃”是因为现代人难以做到完全不吃，比如不吃肉肯定比吃肉好，但做不到怎么办，只好说成尽量不吃或不多吃。知道这个诀窍后，很多问题就好回答了。吃牛奶好不好？牛奶不是植物，所以牛奶尽量不吃或不多吃。前阵子在民间中医论坛看到一个患者说：我一星期不吃肉了，看到肉就两眼发绿光……我们看了哈哈大笑

1991年初我在福州时有位郭先生，他掌上明珠已两岁多，仍然不能行走，在他未细述前我就已确定是饮食的错误而引起。据他所述：　“医生们都说蛋白质最营养，所以奶粉放多一些，又须加糖；根据某健康报的报道，每天熬骨头、菠菜汤，每餐至少一个鸡蛋，还须补充鱼或肉。”这位郭先生每天下班后，必须蹲在瓦斯炉前，一边看书，一边看着高压锅冒气，一蹲就是数小时。如此全心全意想把他的千金培养成万金小姐，可是老天却不作美，愈细心照顾反而愈不成器，到了一岁多不但不能走路，连囟门都闭合不了，访遍许多名医，皆不见起色。因而曾经求助于神明，这小女孩于某机缘下接受了本自然医学而痊愈