浦发银行荆州分行:秋季小心 病 從 鼻 入 4招健鼻強身

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 08:30:48

 

秋季小心病從鼻入 4招健鼻強身

 

　　南京市中醫院內科金小晶主任醫師介紹：在日常生活中，人們每天會刷牙、洗臉，知道“病從口
入”。而鼻腔的清潔卻往往被人們所忽視。作為人體肺部“空調”和“過濾器”的鼻腔，在防止病菌進 入人體中起著舉足輕重的作用。空氣的污染、灰塵又使得鼻腔黏膜及鼻毛上沉積大量污垢和細菌。特別 在秋季，氣候乾燥。空氣濕度低，鼻腔很容易幹，引起鼻腔炎症的可能性會大大增加。而古人所說 的“七竅”-眼、耳、口、鼻都是相通的。鼻腔內的病菌就會通過這些“通道”使得肺、食管、胃等臟器 受感染引發炎症，比如返流性食管炎、肺炎等都有可能發生。

金小晶主任指出：在幹燥的季節，鼻出血、過敏性鼻炎、哮喘等開始多發，人們與其忙著學怎麼止血，忙著煲靚湯潤肺，不妨學著如何來保養鼻子，來預防這些疾病的發生。

　　1、“浴鼻”鍛鍊：浴鼻鍛鍊，就是用冷空氣和冷水浴鼻。一年四季提倡冷水洗鼻，                  尤其是早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻，可改善鼻黏膜的血液循環，增強鼻對天氣變化                  的適應能力，預防感冒及呼吸道其他疾患。 　　2、 按摩健鼻：以兩手大拇指的指背中間一節，相互擦熱後，分別摩擦鼻梁兩側；
               用食指自上而下刮鼻梁；分別用兩手食指摩擦鼻尖，然後用兩手食指點壓按摩鼻翼兩側               的迎香穴。此法可疏通經絡，增強局部氣血流通，有效預防感冒和鼻病。 　　3、藥物健鼻：在氣候乾燥情況下，如秋、冬季，配合藥物保健可服用些中藥做成的潤鼻湯，
             有滋肺養脾、滋潤護鼻之效。 　　4、糾正不良習慣：首先要保護好鼻毛和鼻黏膜，克服用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等              不良習慣。因為損害鼻毛和鼻黏膜不但會影響鼻功能，引起鼻腔內化膿性感染，               而且還可能引起顱內和耳的疾病。
体温表不小心掉入暖瓶怎么办 花露水不小心滴入眼睛怎么办？？？？？？？？？？？ 秋季口鼻干燥怎么办？ 病入膏药,的膏药是什么意思 怎样去掉不小心咽入喉咙的鱼刺 怎样去掉不小心咽入喉咙的鱼刺 手机不小心掉入水中，需要怎么处理？ 酸奶内落入水银，不小心食入 祸从（ ）出，病从（ ）入 秋季是几月 小心( )( ) 请问，维生素E不小心弄入眼睛对眼睛有害吗？？知道请告诉我，谢谢 一次小红将戒指不小心掉入了面前的咖啡杯,为什么戒指没湿? 一次MARY将戒指不小心掉入了面前的咖啡杯，为什么戒指没湿？ 热血江湖中我不小心入了会，不用门主我自已乍样退门派？ 口香糖不小心没嚼,滑入了喉咙中,怎样才能吞下来啊 我不小心入了一个网站.但它就变为了我的主页/ 口香糖 不小心吞入肚子怎么半 会影响健康吗 一次MARY将戒指不小心掉入了面前的别啡杯，为什么戒指没湿？ 我不小心把雷神之锤4里面的q4base文件夹一部分拖入pb里面,我想知道q4base里面的每个文件夹还有它们的顺序 朱江因病加重退出比赛,付静替补入 我有个皮肤病不知道是什么病？入来看看 我不小心把QQ用了自动登入之后我只要一打开桌面上的QQ它就会自动登入的不用密码的？？？ 疑难鼻病