唐美商场附近地铁:‖＜97个高级舞步＞‖

【】摩登舞高级舞步技术。对于舞者或舞蹈教练而言，是份无价的百科全书，共示范了97个高级舞步，深具参考价值。

定 义：

    Swing（摆荡）。Flight（飞翔）。Posture（姿势）。Hold（握持）。Leading and Following（引导及跟随）。 Side leading（侧引导）。CBMP（反身动作位置）。Forward and across in CBMP（反身动作位置上前进并交叉）。Promenade position（侧行位置）。Counter promenade position（反侧行位置）。Fallaway position（并退位置）。Counter fallaway position（反并退位置)。Outside partner（外侧舞伴）。Outside partner on left side（左外侧舞伴）。Same foot position（同足剑步）。Knee Flexion（膝弯曲）。Toe turned in（转尖朝内）。Pivot（轴转）。Open toe pivot（开式脚尖轴转）。Spin action（旋转动作）。Swivel（回旋）。Inverted swivel（逆回旋）。Open heel pivot（开式脚跟轴转）。Slip pivot（滑轴转）。Heel turn（脚跟转）。Heel pull（脚跟拉步）。CBM（反身动作）。Sway（倾斜）。Linear sway（直线倾斜）。Body inclination（身体倾斜）。Metronomic action（节拍器式动作）。Head weight（头部重量）。

带有外型转换的强烈移动舞步：

    Running spin turn（快跑旋转步）。Running weave（跑纺织步）。Running feather（快跑羽步）。Running feather from PP（从侧行之快跑羽步）。Side cross（侧交叉步）。Side cross from PP（从侧行之侧交叉步）。Syncopated side　cross（切音侧交叉步）。Double side cross（双侧交叉步）。Double side cross from PP（从侧行之双侧交叉步）。1-3 Weave to CPP to fallaway（1-3纺织步成反侧行位置到并退位置）。Fallaway whisk from PP（从侧行之并退帚形步）。Quick open telemark from PP（从侧行之快开式滑雪形转步）。Quick closed telemark from PP（从侧行之快闭式滑雪形转步）。Quick open natural telemark from PP（从侧行之快开式右滑雪形转步）。Quick closed natural telemark from PP（从侧行之快闭式右滑雪形转步）。Quick weave from PP（从侧行之快纺织步）。 Curved three step（弧形三步）。Curved three step from PP（从侧行之弧形三步）。

    强力的转动舞步，含轴转：

    Tumble turn（翻滚转）。Overspin from double reverse spin（从双左旋转之过度旋转）。Overspin from double natural spin（从双右旋转之过度旋转）。Promenade pivot from overturned reverse swivel（从过度左回旋之侧行轴转）。Chasse roll to Left（左滚转追步）。Chasse roll to Right（右滚转追步）。Big top（大陀螺转步）。 Telespin（闪电旋转步）。Telespin from PP（从侧行之闪电旋转步）。Teleswivel（闪电回旋步）。Teleswivel from PP（从侧行之闪电回旋步）。Quick Open natural turn and outside spin（快开式右转步及外侧旋转）。Turning lock to Right to pivot（右转锁步及轴转）。

    其他转及旋转：

    Standing spin to Left（左原地绕转步）。Standing spin to Right（右原地绕转步）。Reverse impetus（左激转步）。 Reverse impetus to CPP(左激转步成反侧行位置)。

    抑制步及盘旋步：

    Checked natural turn（抑制右转步）。Checked reverse turn（抑制左转步）。Checked weave to open toe pivot（抑制纺织步至开式脚尖轴转）。Travelling contra check to promenade position（游走反向抑制至侧行）。Hover to promenade position from oversway shape（从过度倾斜外形盘旋至侧行位置）。Hover cross to promenade position （盘旋交叉成侧行位置）。Hover cross with weave ending（盘旋交叉及纺织步退出）。Hover cross continuing forward to natural weave（盘旋交叉继续向前至右纺织步）。Hover cross continuing forward to same foot lunge。