caxa线切割图片:常见菌藻类的保健功效

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/29 10:25:30

常见菌藻类的保健功效

　　据营养专家介绍，菌藻类食物中含有较高蛋白质及维生素B类及E，微量元素也十分丰富，是老少妇婴皆宜的理想保健食品。中医也认为，菌藻类是良好的食疗保健佳品。下面我把常见的几种菌藻类的保健功效简单介绍如下，供朋友们作为参考。

　　香菇又名冬菇，味甘性平，有补气养肝益胃，脱痘毒之功。可调治体虚食少、小便频数、小儿体虚痘疹干瘪难出，并能增强免疫功能。对各种肝病、高血压、动脉硬化、糖尿病、肿瘤病人均食之有益。

　　蘑菇味甘性凉，有补益胃肠，化痰理气之功。对小儿麻疹透发不快，急慢性肝炎均有食疗好处。

　　银耳又名白木耳，味甘淡性平，有养阴润肺，益胃生津之功。可调治虚劳咳嗽、痰中带血、衄血、咯血、便秘、高血压、血管硬化症等。有利于脂肪肝患者的中性脂肪从体内移除。

　　木耳又称黑木耳，味甘淡性平，有润燥利肠、滋肾护肝、凉血止血、活血化瘀之功。可调治痔瘘、便血、尿血、崩漏、高血压、便秘等，还有提高白蛋白和清除胃肠道垃圾之功。

　　发菜又名龙须菜，味甘性寒，有清热利小便，软坚散结化痰之功。可调治内热诸症、急慢性肝炎、脂肪肝、瘿瘤结气（甲状腺肿大）、肝炎后肝硬化（抗纤维化）、小便不利、高血压、肾病等。

　　紫菜味甘咸性寒，有清热利水、有软坚化痰、利水、化痰软坚之功。可调治甲状腺肿、瘰疬、咳嗽吐臭痰、肝硬化、水肿、小便不利等。

　　海带味咸性寒，有软坚化痰、利水泄热之功。调治瘰疬、瘿瘤、疝气、水肿有一定作用。

　　海藻味咸性寒，有软坚散结、清热利水之功。调治早期肝硬化、瘰疬、瘿瘤、高血压、动脉硬化、疝气均有一定效果。

　　经现代医学研究证实，食用菌藻类可明显提高人体免疫力，应该是每天都必需选吃的保健食品佳品，尤其是脂肪肝性肝病，更应该每天食用适量的菌藻类食物。

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