信用衍生工具成本:按摩耳朵防病又健身
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/05 08:14:47
按摩耳朵防病又健身
作者:王 冲
我有一位老友,年近九旬,身板硬实精神好。他说,每日按摩耳朵防病又健身。我按照。他介绍的方法做了下来,确实收到了实效。我今年81岁,身体康健,吃饭香甜,睡觉安稳,步履轻便,头脑清晰,有时还能写点东西在报刊上发表,这同我坚持每天按摩耳朵有直接关系。我写下来介绍给老年朋友,您不妨试试,只要坚持做,必收理想效果。
接摩耳廓。用掌前后摩擦耳廓正反面十余下,这样可对全身起到保健作用,可疏通经络,振奋脏腑。然后用拇、食指上下按摩耳轮部位十次左右,可缓解常见的颈、肩、腰、腿痛和头痛、头晕。
提拉耳朵。用拇指、食指先向上提拉耳端十下,能防治疼痛,有退热、清脑之效,再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪挠,并按摩耳垂十下。这可以防治头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症。
最后,要对全耳进行一次“总动员”:用食指指腹自耳部三角窝开始摩擦耳甲艇、耳甲腔各十次,使之发热,这对内脏有很好的保健作用。
萝卜怎样吃既好吃又有营养?最好还能健身防病。谢谢!
请问医学专家,按摩脚底是否可以防病?
按摩耳朵有什么益处?
体育是属于娱乐还是属于防病、抗、健身?
经常按摩耳朵有什么好处?
按摩脚部那些地方可以防病或治病,可以保养身体
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学狗作没狗高又没耳朵又没毛打一动物
学狗作没狗高又没耳朵又没毛
在家里怎么健身?而且又没有什么健身工具?
防病毒卡能?
防病毒!!!
什么解酒效果好啊?又健身的
怎么做既减肥又健身呀
求助自我按摩健身的方法和穴位知识,丰富点好
我发烧又耳朵痛,怎么回事?``
太原市哪个健身中心又便宜又实惠?
如何又能省钱又能健身减肥
健身??
健身!!
健身!!
哪个牌子的按摩脚盆质量好,性价比又高?
在运城哪里按摩和足疗好而细又实惠?