偶看新闻河南省中医大学一附院:自己快速治疗打呼噜
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 01:21:38
自己快速治疗打呼噜
2011-11-18 22:18:41| 分类： 保健医疗 | 标签： |字号大中小 订阅
本文引用自汉江686《自己快速治疗打呼噜》
晚上尝试一下，用大拇指推左右脚各100下.第二天比原来好多了，还有轻微声音，很小，比原来好10倍。
第二天，继续，但连同左右手大拇指也各推100下，共计400下。基本没有呼噜声了，比上次更轻了；
第三天，连同左右手大拇指也各推100（A、B区各50）下，共计400下。没有呼噜声了。
要点：
1、第一和第二关节交接上下大约自身一指宽距离
2、力度适中，不要用力太大，把皮肤推破了。
3、最好手脚大拇指同时进行，效果更佳。
试试看！