偶看新闻大理大学正方教务管理:吃药用腿不用嘴5、糖尿病腿疗方 、糖尿病足腿疗方、下肢周围神经病变的泡脚方—— （视频+文稿）（相关链接吃药用腿不用嘴、养生先养腿和脚）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 19:43:00
吃药用腿不用嘴5、糖尿病腿疗方 、糖尿病足腿疗方、下肢周围神经病变的泡脚方
—— 刘长信（视频+文稿）
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您知道人的腿脚像嘴巴一样，也是可以吃药的吗？您知道对腿部的穴位和反射区进行药浴泡洗，等同于给五脏六腑洗澡吗？中国自古以来就有不少关于腿脚与健康的俗语，比如“人老腿先老”“睡前洗脚，胜吃神药”。小到失眠，大到糖尿病，您想拥有一套属于自己的防病秘籍吗？
2011年8月15日-8月19日北京卫视《养生堂》携手“京城腿疗第一人”东直门医院推拿疼痛科主任刘长信，提出健康绿色的“吃药”新法——《吃药用腿不用嘴》。
糖尿病腿疗方
糖尿病容易引起神经系统疾病，心血管病变、眼部病变等等，一系列问题。“三多一少”症状是1型糖尿病(即胰岛素依赖型)的典型表现，得病的大多是青壮年人。而老年糖尿病人多数是Ⅱ型糖尿病，其体态肥胖，饮食正常，精力和体力与正常人差不多。据统计，老年糖尿病人超过标准体重，无症状出现的占80%。
其实这些病如果没有糖尿病也会有可能这些病，但是就拿心血管病变举例：糖尿病患者冠心病和脑血管意外的患病率要比非糖尿病患者高2～3倍。
心血管病变包括：大、中动脉粥样硬化可引起冠心病（心肌梗死）、缺血性或出血性脑血管病、肾动脉硬化、肢体动脉硬化等。患者肢体外周的动脉粥样硬化，常常表现为肢动脉病变，出现下肢疼痛、感觉异常和间歇性跛行等症状。严重供血不足时可导致肢端坏疽。心脏微血管病变和心肌代谢紊乱，可引发心肌广泛灶性坏死等损害，并诱发心力衰竭、心律失常，甚至出现心源性休克和猝死。
泡腿对于缓解糖尿病主要有这样几个方式。
第一，加速糖的利用。
第二，降低糖的吸收率。
第三，调节中枢系统，帮助糖尿病的代谢趋于正常。
第四，改善微循环，预防并发症的发生。
糖尿病是由于各方面的原因导致的肺胃燥热。这种症状可以通过以下泡腿方，配合太溪穴、血海穴来缓解：
刘主任分享润肺降糖、缓解糖尿病的腿疗方
知母30克，玉竹30克，荔枝核30克，生栀子30克。
治疗糖尿病推荐穴位：太溪穴
治疗糖尿病推荐穴位：血海穴
下肢神经性病变，主要是下肢的倦怠、乏力，这个主要是其它没有太好的办法，也是平时大家不太注意的症状，虽然不像糖尿病足那样严重的要截肢，但是严重影响生活质量。可以通过以下泡腿方，配合跗阳穴、承山穴来治疗。
糖尿病足解湿热毒、血热的泡脚方：
紫花地丁30克，赤芍30克，万年青30克，穿心莲30克。
穴位疗法：跗阳穴、承山穴
对于下肢周围神经病变的泡脚方
生黄芪、红花、伸筋草、苏木各30克。
吃药用腿不用嘴1、感冒腿疗夏季方、秋季方及穴位疗法
吃药用腿不用嘴2、自测胃病法、脾虚养胃方、脾虚泡脚方、穴位疗法、高良姜粥
吃药用腿不用嘴3、睡眠自测、失眠泡脚方、穴位疗法、茭白炒鸡片
吃药用腿不用嘴4、补气泡脚方、祛湿泡脚方、穴位疗法、祛脂减肥方、减肥菜肴排骨烧苦瓜
吃药用腿不用嘴5、糖尿病腿疗方 、糖尿病足腿疗方、下肢周围神经病变的泡脚方
刘长信：冬病夏治巧敷贴（上）、（下）
养生先养腿和脚 1 、眩晕头痛血压高，经络腿疗有奇效
养生先养腿和脚 2 、 滋阴通络降压
养生先养腿和脚 3 、腿疗降血糖
养生先养腿和脚 4 、腿疗预防糖尿病足
养生先养腿和脚5 、腿疗去脂降脂
养生先养腿和脚 6 、腿疗养胃秘方
养生先养腿和脚 7 、常揉足三里，越变越美丽;常揉三阴交，终身不变老
刘长信： 养生先养腿和脚 减肥重在化痰祛湿补气
养生先养腿和脚 教你一招：“老眼昏花”腿疗法
养生先养腿和脚（二）更年期综合征的腿疗秘方 心烦失眠发脾气，腿疗帮你过更年
刘长信：养生先养腿和脚（三）减肥的腿疗秘方 视频：腿疗让你远离肥胖
养生先养腿和脚（四）颈椎病的腿疗秘方 + 视频：自己在家治颈椎
刘长信 教你一招：1. 姜汁配醋，预防颈椎病。+ 2. 做做颈椎自我调筋操。
养生先养腿和脚（五）腰椎间盘突出的腿疗秘方 “腰突”疼痛不用忧，散寒通络有腿疗
养生先养腿和脚：教你一招 1、保养腰椎，不妨做做腰肌操+2、预防腰肌劳损的组合锻炼方法
养生先养腿和脚(六)：失眠的腿疗秘方1、安神化痰治失眠，申脉照海对穴揉 2、失眠症的腿疗(视频)
养生先养腿和脚：教你一招 防失眠的方法，1、剩茶泡腿法 2、饮食二法
养生先养腿和脚：教你一招_1、四个小动作，有效预防糖尿病。2、腿疗预防糖尿病足
—— 刘长信（视频+文稿）
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您知道人的腿脚像嘴巴一样，也是可以吃药的吗？您知道对腿部的穴位和反射区进行药浴泡洗，等同于给五脏六腑洗澡吗？中国自古以来就有不少关于腿脚与健康的俗语，比如“人老腿先老”“睡前洗脚，胜吃神药”。小到失眠，大到糖尿病，您想拥有一套属于自己的防病秘籍吗？
2011年8月15日-8月19日北京卫视《养生堂》携手“京城腿疗第一人”东直门医院推拿疼痛科主任刘长信，提出健康绿色的“吃药”新法——《吃药用腿不用嘴》。
糖尿病腿疗方
糖尿病容易引起神经系统疾病，心血管病变、眼部病变等等，一系列问题。“三多一少”症状是1型糖尿病(即胰岛素依赖型)的典型表现，得病的大多是青壮年人。而老年糖尿病人多数是Ⅱ型糖尿病，其体态肥胖，饮食正常，精力和体力与正常人差不多。据统计，老年糖尿病人超过标准体重，无症状出现的占80%。
其实这些病如果没有糖尿病也会有可能这些病，但是就拿心血管病变举例：糖尿病患者冠心病和脑血管意外的患病率要比非糖尿病患者高2～3倍。
心血管病变包括：大、中动脉粥样硬化可引起冠心病（心肌梗死）、缺血性或出血性脑血管病、肾动脉硬化、肢体动脉硬化等。患者肢体外周的动脉粥样硬化，常常表现为肢动脉病变，出现下肢疼痛、感觉异常和间歇性跛行等症状。严重供血不足时可导致肢端坏疽。心脏微血管病变和心肌代谢紊乱，可引发心肌广泛灶性坏死等损害，并诱发心力衰竭、心律失常，甚至出现心源性休克和猝死。
泡腿对于缓解糖尿病主要有这样几个方式。
第一，加速糖的利用。
第二，降低糖的吸收率。
第三，调节中枢系统，帮助糖尿病的代谢趋于正常。
第四，改善微循环，预防并发症的发生。
糖尿病是由于各方面的原因导致的肺胃燥热。这种症状可以通过以下泡腿方，配合太溪穴、血海穴来缓解：
刘主任分享润肺降糖、缓解糖尿病的腿疗方
知母30克，玉竹30克，荔枝核30克，生栀子30克。
治疗糖尿病推荐穴位：太溪穴
治疗糖尿病推荐穴位：血海穴
下肢神经性病变，主要是下肢的倦怠、乏力，这个主要是其它没有太好的办法，也是平时大家不太注意的症状，虽然不像糖尿病足那样严重的要截肢，但是严重影响生活质量。可以通过以下泡腿方，配合跗阳穴、承山穴来治疗。
糖尿病足解湿热毒、血热的泡脚方：
紫花地丁30克，赤芍30克，万年青30克，穿心莲30克。
穴位疗法：跗阳穴、承山穴
对于下肢周围神经病变的泡脚方
生黄芪、红花、伸筋草、苏木各30克。
吃药用腿不用嘴1、感冒腿疗夏季方、秋季方及穴位疗法
吃药用腿不用嘴2、自测胃病法、脾虚养胃方、脾虚泡脚方、穴位疗法、高良姜粥
吃药用腿不用嘴3、睡眠自测、失眠泡脚方、穴位疗法、茭白炒鸡片
吃药用腿不用嘴4、补气泡脚方、祛湿泡脚方、穴位疗法、祛脂减肥方、减肥菜肴排骨烧苦瓜
吃药用腿不用嘴5、糖尿病腿疗方 、糖尿病足腿疗方、下肢周围神经病变的泡脚方
刘长信：冬病夏治巧敷贴（上）、（下）
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养生先养腿和脚 2 、 滋阴通络降压
养生先养腿和脚 3 、腿疗降血糖
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养生先养腿和脚 6 、腿疗养胃秘方
养生先养腿和脚 7 、常揉足三里，越变越美丽;常揉三阴交，终身不变老
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