偶看新闻柏子养心丸服后感:夫妻吵架升级为战争，如何控制恶性情绪！
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 08:10:08
吵架升级为战争，如何控制恶性情绪
生活在一个屋檐下，锅碗瓢盆磕磕碰碰，在所难免。有人说，夫妻吵架还是一种生活情趣呢，可一旦小打小闹升级为恶性吵架时，就成了婚姻的“毒瘤”，深厚的感情往往经不起这种无谓的精神折磨。
结婚两年的林小姐说，我不知道别人家的夫妻怎样生活，可是我和老公是经常吵架的，我们在一起两年多，越吵越凶，我真的觉得生活好累，真不知道结婚到底是为了什么？记得有一次，他答应我说晚上9点回来，结果10点都没到家。这还不算，竟然还关机。等他12点钟醉醺醺回到家时，我不动声色，把他手机抢过来给砸了。结果就是一场“恶战”。我们，每次吵架都会摔东西、砸家具，看到一片狼藉，我都想离家出走或是离婚，因为我实在不知道到底还有什么理由能让我们继续生活下去。
胡慎之说，夫妻间争吵的原因大多数是一些鸡毛蒜皮的小事，但因为双方都想获得控制权，不懂得妥协和宽容，只有指责、抱怨，实际上，婚姻生活并不是讲道理的地方，没有必要争出个你对我错来。所以，专家建议，建立亲密关系的关键在于懂得宽容和妥协，当恶劣情绪到来时，要懂得节制，并善于把问题归结到自己身上，试想一下：争吵的目的是为什么？过还是不过？
泄愤法则
争吵也要泄怒气，摔什么最划算？
夫妻吵架初期，双方应尽量保持克制态度，避免不必要的吵架升级成“战争”。但是当恶劣情绪来临时，应当赶快将之除去，要发泄怒气，真要摔东西的话，摔什么东西比较合适？如果碰到一对糊涂蛋、两个傻男女，你砸我也砸，你狠我更狠，这家还会像个样子？尤其在经济危机的今天，即使要发泄，摔点东西，也要省钱又泄气还不伤感情，专家建议以下法宝可推荐：
●法宝一：枕头
入选理由：柔软舒适，可用力打还不易损坏。最牛就是，拿枕头当战具，一笑泯恩仇的几率颇大！打着打不着，双方一笑之下，打斗会变成了联谊会，还不留下任何痕迹。
●法宝二：拖鞋
入选理由：顺手、轻便、悄无声息。最主要的是，摔到哪儿都能捡回来，不担心会弄坏，既不影响美观又不影响
禁忌项目
●禁忌一：摔碗碟
入选理由：玻璃瓷器的东西，虽然便宜，但一着地就是粉身碎骨，容易弄得满地狼藉，而且动静过大，有严重扰民的嫌疑。清理碎片时，让人感觉异常惨烈，还容易割伤手，搞不好又掀起一次战争。
●禁忌二：摔手机电视音响
入选理由：目前经济危机，赚钱不容易，摔这些价格昂贵的东西实在是不值得，摔了不还是得花钱再去买，何必呢。
●禁忌三：摔门
入选理由：门，似乎天生就是被摔的命。但摔门而出，明显的就是表达自己的强烈不满，这种钝刀子割肉的行为让留下的人感觉难受。另外，门被这么用力摔几次，估计也会散架。
●禁忌四：摔沉默
入选理由：用沉默惩罚他！此乃杀人于无形之最高境界。心理专业术语称之为“沉默是最大的攻击”，用沉默表达不满，往往是满足自己的自恋，言下之意：你这个野蛮人，我不跟你一般见识！