偶看新闻重生香港之嫁给刘德华:五谷养生糊营养食谱 - 减肥健身 - YOKA时尚论坛
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 04:34:28
健康营养膳食配料：大米1量杯、核桃1/3量杯、红枣1/3量杯、芝麻1/3量杯
营养功效：平衡营养，调节精神状态不稳，记忆力减退，促进脾胃功能，长期使用可延缓衰老
学生营养膳食配料：大米1量杯、麦片1/3量杯、核桃1/3量杯、花生1/3量杯
营养功效：增强和组成器官的生长发育，提供性成熟的各种激素原料。预防贫血，补充大脑一样，消除大脑过度疲劳，增强记忆力，活力脑细胞，保持精力旺盛。
便秘患者膳食配料：大米1/2量杯、糯米1/2量杯、黑米1/2量杯、黑芝麻1/2量杯
营养功效：温中和胃，益肠胃，气血充足，补肾精，通肠胃
孕妇营养膳食配料：大米1量杯、红枣1/3量杯、花生1/3量杯、黑芝麻1/3量杯
营养功效：平衡膳食，合理营养，即可保障母亲的健康，又可增强胎儿的营养，满足孕妇在妊娠期间一系列生理调整，以适应胎儿在体内的生长发育和本身的生理变化
高血压人群膳食配料：大米1量杯、杏仁1/2量杯、玉米1/2量杯
营养功效：调中开胃，降血脂，利尿降压，降低血清胆固醇
秀发养护膳食配料：大米1量杯、薏米1/3量杯、黑米1/3量杯、黑豆1/3量杯
营养功效：延缓衰老，健脾益肾，润养五脏，乌发养颜，安神润肤。开胃益中，润涩补精的功效
糖尿病患者膳食配料：大米1量杯，玉米1/3量杯，糙米/1/3量杯，燕麦1/3量杯
营养功效：能够延缓葡萄糖的吸收，推迟可消化性糖类如淀粉等的消化，改善血液中胰岛素的调节作用，提高耐糖的程度，有利于糖尿病的治疗和康复。
痔疮人群膳食配料：大米1/2量杯，绿豆1/2量杯，荞麦1/3量杯，黄豆1/3量杯，赤豆1/3量杯
营养功效：充实肠胃，排脓血，消热毒，宽中下气，调节大肠，消水胀肿渡。
美白抗皱糊功效：益气活血，美白抗皱，用于预防身体和治疗身体早衰，改善血液循环。
配料：大米1量杯，红枣（去核）1/2量杯，桃仁1/2量杯
明目瘦身糊功效：健脾益气，消食化滞，长期食用，可达到明目瘦身之目的
配料：大米1量杯，荞麦1/3量杯，燕麦1/3量杯，枸杞1/3量杯
排毒养颜糊功效：排毒养颜，嫩白肌肤
配料；大米1量杯，干荔枝（去核）1/2量杯，黑米1/2量杯
绿豆百合养生糊配料：大米150克，绿豆50克，百合（干）10克
营养效果：有效治疗青少年面部皮肤上的“青春豆"
双豆滋补养生糊配料：大米150克，黄豆50克，绿豆50克
营养功效：有效治疗由流感病毒引起的流行性感冒。
山楂莲子养生糊配料：大米150克，莲子30克，山楂50克
营养功效：有效治疗因消化不良引起的腹泻。
花生蜜枣养生糊配料：大米150克，花生50克，枣蜜50克
营养功效：治疗咳嗽病症，可有效将痰液和异物排出体外，以保护呼吸道的清洁与畅通。
营养功效：平衡营养，调节精神状态不稳，记忆力减退，促进脾胃功能，长期使用可延缓衰老
学生营养膳食配料：大米1量杯、麦片1/3量杯、核桃1/3量杯、花生1/3量杯
营养功效：增强和组成器官的生长发育，提供性成熟的各种激素原料。预防贫血，补充大脑一样，消除大脑过度疲劳，增强记忆力，活力脑细胞，保持精力旺盛。
便秘患者膳食配料：大米1/2量杯、糯米1/2量杯、黑米1/2量杯、黑芝麻1/2量杯
营养功效：温中和胃，益肠胃，气血充足，补肾精，通肠胃
孕妇营养膳食配料：大米1量杯、红枣1/3量杯、花生1/3量杯、黑芝麻1/3量杯
营养功效：平衡膳食，合理营养，即可保障母亲的健康，又可增强胎儿的营养，满足孕妇在妊娠期间一系列生理调整，以适应胎儿在体内的生长发育和本身的生理变化
高血压人群膳食配料：大米1量杯、杏仁1/2量杯、玉米1/2量杯
营养功效：调中开胃，降血脂，利尿降压，降低血清胆固醇
秀发养护膳食配料：大米1量杯、薏米1/3量杯、黑米1/3量杯、黑豆1/3量杯
营养功效：延缓衰老，健脾益肾，润养五脏，乌发养颜，安神润肤。开胃益中，润涩补精的功效
糖尿病患者膳食配料：大米1量杯，玉米1/3量杯，糙米/1/3量杯，燕麦1/3量杯
营养功效：能够延缓葡萄糖的吸收，推迟可消化性糖类如淀粉等的消化，改善血液中胰岛素的调节作用，提高耐糖的程度，有利于糖尿病的治疗和康复。
痔疮人群膳食配料：大米1/2量杯，绿豆1/2量杯，荞麦1/3量杯，黄豆1/3量杯，赤豆1/3量杯
营养功效：充实肠胃，排脓血，消热毒，宽中下气，调节大肠，消水胀肿渡。
美白抗皱糊功效：益气活血，美白抗皱，用于预防身体和治疗身体早衰，改善血液循环。
配料：大米1量杯，红枣（去核）1/2量杯，桃仁1/2量杯
明目瘦身糊功效：健脾益气，消食化滞，长期食用，可达到明目瘦身之目的
配料：大米1量杯，荞麦1/3量杯，燕麦1/3量杯，枸杞1/3量杯
排毒养颜糊功效：排毒养颜，嫩白肌肤
配料；大米1量杯，干荔枝（去核）1/2量杯，黑米1/2量杯
绿豆百合养生糊配料：大米150克，绿豆50克，百合（干）10克
营养效果：有效治疗青少年面部皮肤上的“青春豆"
双豆滋补养生糊配料：大米150克，黄豆50克，绿豆50克
营养功效：有效治疗由流感病毒引起的流行性感冒。
山楂莲子养生糊配料：大米150克，莲子30克，山楂50克
营养功效：有效治疗因消化不良引起的腹泻。
花生蜜枣养生糊配料：大米150克，花生50克，枣蜜50克
营养功效：治疗咳嗽病症，可有效将痰液和异物排出体外，以保护呼吸道的清洁与畅通。