针灸推拿就业方向:万能的手

万能的手

——张志俊

在太极拳走架、推手、技击的训练与实战过程中，“以手领劲，两手卷曲”是我们这一派系独领风骚，标新立异的独特创举，是科学的论断，是太极拳发展史上的一个里程碑。它必将为太极拳爱好者，为人类做出卓越的贡献。

本文试图就手的特点，来简单探讨“以手领劲”在太极拳中的科学性，请各位同仁斧正。

一．上帝之手

用万能的手来形容我们的手毫不为过，世界一切奇迹都是手的丰碑，世间一切创造都是手的颂歌。吃饭、穿衣、抓痒、弹琴、击键，即使是愚笨的人完成生活的最基本需求都离不开手；农民的耕耙、锄割，工人的刨、削、切、铸全靠一双手。钢琴师击键的速度快如流星赶月，优秀的电脑工作者打字速度快的惊人，没见过不用手的舞蹈明星，现代战争一个手指即可解决问题。武术中手的作用更是不可小视：棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠、盖、拧、擒、拿、抓、叨，几乎每一个技术动作，都是用手或是在手的指导下才能完美的展现岀来，达到预期效果。

“翻手为云，覆手为雨”一秒钟之内，我们的手可以转动很多次。在人的一生中，除了睡眠之外，双手几乎全不休息，总共伸、屈指关节至少2500万次。然而，神奇无比的是我们的手在持续活动后极少有疲劳的感觉，不像腰、腿、肩、臂那样动不动就累了需要休息。从这个意义上来讲你的手，他的手，大家的手都可谓是“上帝之手”。

二．手中丈夫---大拇指

     手的万能源于手的特殊结构。一只手有八块腕骨、五根掌骨、十四根指骨、有五十九条肌肉、三大神经干系，有特别发达的血管系统。

    在十个手指中，虽然作用各有所长短，用处不同，但作用最大的当推大拇指。他既能独立活动，又能与另外四指单个或整体配合，可以设想，假如没有大拇指，我们的抓、拿、握等根本动作无法完成，严重点说吃饭都别扭。据研究，大拇指的功能要占全手功能的50%以上，奇怪在是其余四指都是三节，唯独大拇指是二节，这是因为在进化过程中为了更适宜于劳动为了更加完美，大拇指的第三节已下移和掌骨融合在一起了，所以才露出二节来，正因为二节才最有力以区别其余指头的功能，也只因有拇指才可能有太极独特的缠丝劲，才成就了拇指在手指中的“大丈夫”地位——“手屈一指”、“惟我独尊”。

在全世界不同地区，不同种族所有人的手指“语言”中，伸个大拇指向上的意义不言而喻。

三．感觉是最灵敏的探测器——手指

人生道路曲折，生活复杂多变。因天灾人祸总会有这样那样的不幸降临到人类头上。别的器官受到损伤大都可以用手来代替部分功能，但只有那些意志坚强，毅力超强的人经过科学、严格、长期的训练才能用脚、用臂、用嘴来代替手的部分功能。优秀的运动员可以用手代替脚走路，艺术家可以用手代脚跳舞。对生活充满信心的失明者仍然可以生活得 愉快充实，除了依靠听觉和其他感知器官外，主要就是依靠他灵敏的手指触觉去完成他们辉煌的人生之路。因为除了用手指外别的感觉器官很难认知。

据科学证明，手指是全身触觉最灵敏的部分之一。在每一指端有着千万个神经细胞，这些细胞能非常精确地分辨我们所接触的每一个物体，无论冷、热、软、硬，无论大小形状等手指一触即知，手指的灵敏比手上其余部位高出一倍左右。

人的脉象千差万别，中医一搭指，心知肚明，手到病除，不可谓不神。

四．胳膊能否拧过大腿

俗话说：“胳膊拧不过大腿”那是指整个而言，但就相对来说，在很多情况下，胳膊就能拧过大腿。

手臂相连，手臂一家。汉语的“手”代表手指，“提手”表示手臂。人与其他动物的根本区别之一是能够劳动，手是主要的劳动器官，由于劳动，人类小臂的转动肌肉非常发达，它约占上肢全部的48%，要比下肢的转动肌肉多得多，从单块肌肉来说，只要拿住人的稍节，别说大腿，整个人都能拧过来。

五．体外大脑

成语“心手相应”、“得心应手”是形容技艺纯熟，做事得心应手。“心灵手巧”则是指脑子聪明的人会有一双灵巧的手。在这里脑是放在首位的，但是也有人认为，若要“心手相应”，手先得巧，手巧才能心巧。有研究证明，人脑的一切活动都可以通过手的动作反映出来，双手灵活的人大脑一定聪明。

在进化史中，人之异于动物而成为万物之灵最大的区别就在于人类有一个发达的大脑和一双灵巧无比无所不能的伟大的手。除此之外，人身没有一个器官比动物先进。

生理学证明：脑非常重视手的作用，手在脑中占的“地盘”相当大，也就是说，脑管理手的神经细胞要比管理脚及其它器官的多得多。一个人要聪明，除了多思多想外，还必须勤于动手。中国人的聪明才智和人们吃饭用筷子，计算用算盘有很大关系。

有首歌唱道：“不知是世界改变了我们还是我们改变了世界”，那么到底是手的劳动促进了大脑的发达还是大脑的发达成就了万能的双手？高尔基总结的好：“只有在人手教头脑，然后变聪明的脑再教手，人们的社会文化提高过程才能正常发展”。事实很清楚，有了手和脑子的真正结合，才能促进自身的发展，才能促进科学和文化的进步，才能推动社会的前进。

太极拳“乾坤茫茫，阴阳渺渺”。无论岀于什么样目的的来研究它，都能感觉到它的博大精深，都能收到相应的礼物。强身健体，延年益寿是第一件礼品，睿智人生是精品，而随心所欲，得心应手的技击术是太极拳的精髓。要做到这一点，首先必须以手领劲。

六．强身健体，延年益寿

因为意识上注重了手的训练更加合理的锻炼了人的大脑，会大大地提高个人的智商，可使你读起书来一目十行，过目成诵；见过之人、物过目不忘。你的大脑能在最好的时机，最优化地指导你的行动，可起到事半功倍之效。因为注重了手的灵巧训练，带动全身各个关节螺旋拉长运动，使人的骨骼坚固了，韧性增加了，肌肉纤维增粗了，腰挺直了，腿不弯了，走路轻灵了，弹性增加了，身体健壮了，更加协调了，外形健美了，人也就显得健康年轻了。

因为注重了手的训练，配合太极拳对其它部位的特殊要求，人的脑功能增强了，眼睛变亮了；心、肝、脾、肺、肾等五脏六腑功能增强了；返老还童，精神焕发，百病难侵，近乎金刚之身，健身体的目的就达到了。

七、睿智人生，精彩无限

太极拳三百年历史，在其发展与完善的历程中主要融会了道、儒、释、理各家精华学说。在每一个历史时期又不同程度地吸取了当时最先进的科学成果与文化成果，使它成为了中华民族文化体系的象征之一。它博大精深，包罗万象。一张太极图，一对阴阳鱼，无论从那个角度看，几乎都涵盖了古今中外人类发展中对立统一的哲学思想体系，又吻合宇宙演变的自然规律。从宏观上看宇宙是浩瀚无际的一个公转加自转的体系，我们以“稍节领劲，两头卷曲”理论指导下的训练，结果可使人身心“内撑外抱”，四肢“相吸相系”，周身高度协调，触点成圆，这些正是宇宙体系的内在运行规律。若能体悟到人身运动规律无不合乎宇宙的运动规律，无不合乎社会文明进步规律，你即已达到了天人合一的境界，你的人生将是辉煌的一生，是睿智、豁达的一生，是高境界、高质量的一生。精彩无限，欢乐无穷。但是你必须尊从“稍节领劲，两头卷曲”的原则。只有这样，才能体悟到上述感觉，信手拈来，浑然天成。

八、翻手为云，覆手为雨——手在技击中的主导地位

在技击对抗中，手是最前沿的第一道防线，也是最灵活多变的武器，手运用的好坏将直接影响战斗效果。太极拳的听劲、引化、擒拿、摔法、踢打等技法虽然并不完全靠手，但手无疑是最灵活多变，启动最快，防御最严，最能及远的武器执行先端，一切兵器都是手的延伸。上天入地，翻江倒海，多么复杂的目标体系只有手可以以任何方式到达。

陈鑫公言：太极拳缠法也。顺逆是太极拳无处不在的特点。先看太极拳一代宗师陈照奎先生对太极拳顺逆的定义：

上肢（起手稍节）小指领劲，其它手指递上跟上，掌心空，虎口圆，大指合，为顺。

大指领劲，其它手指逐个跟上，掌心空，虎口圆，小指合，为逆。

顺多为拿法，逆多为打击，不论顺逆最终其余四指必须能和大指合上，而和其余任何的手指合，意义不大。拇指非领即合，这也充分证明了大拇指在太极拳技击中的重要作用。

先说听劲，搭手。高明的太极拳师即可用最灵敏的手指来感知对方的劲路，并控制对方的最有效部位。对方微动，我即先知，“人不知我，我独知人”，手先知也，指先知也，不可不知也。

再说引化。敌微动，我先知，我之手领劲，肘空位，小臂前后，上下，左右随意转动有如神助。在手的指挥下，对方只有神使鬼差般跟着我的手随风摆柳。引而化，化而拿，而摔而打随心所欲，棚、缠、转、沉四字真言，不可不知。

第三擒拿，手上功夫，千变万化，只为一转，不再赘述。

第四说打法

1、手是最能及远的武器。刀、枪、剑、棍、鞭、弓、斧，无论长短兵刃都是手的延伸。长期遵从“以手领劲，两头卷曲”的训练原则，我们的指关节、腕关节、肘关节、肩关节韧带弹性比别人好，长度比别人长，转动幅度比别人大，所以就比别人打得更远，更快，更脆，劲点更多变，攻防转换瞬间即可完成，实际上第一次打击既是第二次打击的准备。

2、想要劲发好，还得手指导。无论打手、打肘、打肩、打胯、打膝、踢脚，还是胸靠、腹靠、肩靠、头捶都离不开手的指导。在手的指导下，上述部位作为打击手就可打岀完美的“双分、双合、对称、通背”四种完美的太极“内劲”。如若不信，可以把手插进自己的口袋，试试上述方法能否打上，效果如何！

3、指导手与打击手相互转换，神换鬼莫知。“相吸相系”、“周身一家”、“浑圆天成”的运动本就是自身高度协调的体现。因为练成了灵巧无比的双手，你在打击过程中就可以做到想打谁就打谁，想怎么打就怎么打，想什么时间打就什么时间打，想打轻就打轻，想打重就打重。轻重缓急，高低深浅，前后左右擒拿摔打存乎一心。

    “以手领劲入妙境，两头卷曲定乾坤”，翻手为云，覆手为雨。你的一双世界上最完善、最灵巧、最伟大的手，上帝之手。愿各位认真体悟，刻苦研练，个个能练成如意佛祖，千手观音。