偶看新闻怎样把体内的寒气排出:神经性皮炎的保健
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 08:20:51
神经性皮炎的保健
发布日期：[2011-04-20 16:01:08] 文章来源：上海宏康医院 字体大小：大 中 小神经性皮炎的保健，目前对神经性皮炎的原因尚不明了，可能与植物神经功能紊乱有关。过度紧张、兴奋、忧郁、疲劳、焦虑、急躁以及生活环境的改变，皆可能是神经性皮炎的诱因。局部刺激、搔抓、衣领的摩擦、过敏体质、多吃刺激性食物等，也可能引起神经性皮炎。那么神经性皮炎怎样保健呢？下面我们就来为大家详细介绍神经性皮炎的保健：
神经性皮炎的保健一：避免感情冲动。忌用手搔抓或热水烫洗；
神经性皮炎的保健二：不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤；
神经性皮炎的保健三：不抽烟，忌食酒、辣椒等刺激性食物，多吃清淡食物；
神经性皮炎的保健四：使用糊药；
把金印草根粉末与维生素E油混合，并调入一些蜂蜜，直到混合物呈均匀、松软的糊状，然后敷在患部，能够起到去痒以及促进复原的作用。
神经性皮炎的保健五：避免含免麸质的食物；
小麦、裸麦(黑麦)、燕麦、大麦等含麸质的食物应避免食用，六周后，即有助于控制皮肤炎。
神经性皮炎的保健六：避免易引起过敏的食物；
乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏，因此要尽量避免此类物质。
神经性皮炎的保健七：补充营养素；
1、维生素B群每天服用3次。维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生。
2、海带每天5锭。海带是修护组织所必需的矿物质。
3、维生素F可促使皮肤有光泽。
4、维生素E每天400Iu，渐增。可以缓解皮肤搔痒及干燥。
5、锌每天100毫克(勿超过此量)。可以帮助组织复原。
6、维生素A乳剂可以使皮肤光滑，预防皮肤干燥。
7、维生素D可帮助组织修复。
上述就是对神经性皮炎的保健的详细介绍，由此可见，我们再日常生活中一定要注意生活规律，调整神经系统机能，避免过度紧张和精神刺激，限制酒类及辛辣刺激性食物（如酒、咖啡）等。更须避免日晒、搔抓摩擦、热水肥皂烫洗等物理刺激。