智利国家队主教练皮济:同仁堂披露28泡（及常用的花茶泡法）

玫瑰花茶如何泡？

小常识 2010-01-31 20:28:41 阅读136 评论0   字号：大中小 订阅

玫瑰花茶如何泡？                                                                                             

做法：玫瑰花茶以干燥花苞冲泡而成．一壶约放10朵花苞．焖5分钟就可飘散出淡雅的清香。温暖的金粉色和甘中微苦的滋味，对视觉、嗅觉和味觉都是一种享受。饮用时可加蜂蜜，温饮或冰饮都十分美味。

玫瑰花茶具有活血美肌、防火气的功效，对容易腰酸背疼的女性非常适合。长期饮用还对咽喉、鼻腔均有利。

如何泡玫瑰花茶：

不能高温,80度以内,因为高温度可以把色素破坏掉,还可以破坏掉活性物质

需要和冰糖搭配效果最好,原因有2个 一是因为玫瑰,冰糖可以散淤气,通气血,二是因为没有糖,玫瑰感觉有点涩,如果有糖了,就感觉特别芳香浓郁。

再就是,需要长时间浸泡,效果才好,水才能呈现红色,口味也更好,如果是高温,就出现土黄色,很苦涩,如果时间很短,效果出不来

泡“花”茶也可用盖碗冲泡，冲泡后要立即盖上盖儿，稍顷，开盖儿先闻其香而后呷。“花”茶不宜久喝，三杯五杯合适，再喝便要淡如白水了。打个比方，“花”茶很有君子之交的风范，君子之交始之真情随后而淡如水，“花”茶亦是，毫无保留地一下子就把所有的芬芳“奉献”出来，所以说喝“花”茶也含藏着文化内涵。其实喝“花”茶，更注重的是观、赏最后是品：观“花”在被水冲泡时旋转的美感，赏“花”在水中慢慢展开的形态，再品其香味便不同一般了。尤其情侣之间，这种意境是能让人醉倒并憧憬许多事来的。这也许是眼下“花”茶能成为一种时尚的缘故吧。

食用玫瑰花蕾在我国早已有之，玫瑰花性温、味甘。有理气解郁、和血散淤，消肿止痛、美容养颜之功效，能清暑热、解烦渴、醒脾益胃及止血收敛。作美容的玫瑰，应是玫瑰初放的花朵。玫瑰的芬芳来自它所含的约万分之三的挥发性成分，它丰富鲜艳的色彩来自所含的红色素、黄色素和β--胡萝卜素等天然色素。此外，尚含槲皮甙、脂肪油、有机酸等有益美容的物质。在每年的５—６月期间，当玫瑰花即将开时，分批摘取它的鲜嫩花蕾，再经严格的消毒、灭菌、风干，几乎完全保留了玫瑰花的色、香、味。具有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。长期食用玫瑰，使人拥有清新体香，改善乾燥、硬化或敏感皮肤，和血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽、年轻化的效果。玫瑰不仅以其高贵的香型被人们珍爱，在清咳利咽，预防呼吸道感染更有特色。研究发现，食用玫瑰对预防呼吸道感染的有特殊效果，每天坚持3个花蕾泡水饮用，吸烟引起的咽部不适荡然无存。偶逢感冒咳嗽，选用5个花蕾开水冲泡，吸入雾化香味蒸汽，可验证一个小时能否克咳见效。如此清咽利嗓的有效性，截至目前为止国内外还未见类似报导。

玫瑰花饮用方法

玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命A、B、E、 K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富，一杯玫瑰花萼的维他命C含量，等于150个柑橘的维他命Ｃ含量，有相当卓越的养颜美容之效！

在《中药大全》中被称为君子药，其性温和、香气甜润，有疏肝醒脾，滋肤排毒，通气活血，开窍化淤之功效，长期浸泡在玫瑰花散发的香味中，能使人体味芳香，身心愉悦，吸收香气进入人体，能促进新陈代谢，调节机理，美容养颜。

个性饮法：花果中药一起泡有一个让肌肤细嫩的妙方，就是将大红枣3枚、玫瑰花4朵、枸杞10克、蜂蜜若干，放入杯中，加入开水300ml，浸泡5分钟后饮用。这种饮用方法可以补充肌肤水分，每天饮用，不但可使皮肤变得越来越光滑细腻，而且可以改善人体的内分泌状况。

玫瑰是一种美容佳品。可以充分调节内分泌，其有效成份玫瑰精油可以代谢后从毛孔排出，改善体味，全身洋溢一种健康的活力，浑身的肌肤将变的更加细腻白皙，有光泽。

      也是治疗腹部的涨痛，月经不调，通经，妇科病非常有效的产品，可以大幅度的缓解疼痛，活血化淤效果显著。

使用方法：

 1）取适量玫瑰干花蕾放入杯中，加入适量的蜂蜜或冰糖，冲入60-70度的白开水。

你就可以得到一杯香味扑鼻玫瑰花茶，长期喝既可以解渴又可以美容。玫瑰花凉血、养颜，所以有 改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

2）自制玫瑰面膜。玫瑰干花蕾25-50g，水100ml，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤，显著美白效果，过敏性皮肤慎用。

3）自制玫瑰面膜水。把200g开水凉制60度左右，放入玫瑰花蕾15枚左右，慢慢制凉后，放入冰箱存储，泡纸模熬脸超级实惠哦，长期使用去黄气效果明显，提升肤色。

4）沐浴：将25颗左右花蕾洒在浴器内，加入50度左右温水中，待花蕾浸泡５-１０分钟后，即可开始沐浴。长期使用可以滋香肌肤，保持皮肤水分和弹性，浓郁的玫瑰花香，使你神清气爽，安抚紧张的情绪。

【冲泡方法】

一、茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明边绿再变淡淡的紫红，是一种享受。

二、水：水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。

三、洗茶：玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。

四、饮用：冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。

【食疗方】

　　每次取玫瑰花瓣(干品)6～10克入茶杯内，冲入沸水后加盖闷约10分钟，代茶饮。可健胃益肠、理气止痛。

　　玫瑰花茶是一年生的灌木，种类多达一万多种，一般饮用的为粉红玫瑰花茶和紫玫瑰花茶。玫瑰花茶花茶性质温和、花形唯美，颜色粉嫩，香气优雅迷人，入口甘柔不腻，能令人缓和情绪、纾解抑郁，很适合上班一族。最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。对于重视视觉享受的花茶爱好者而言，玫瑰花茶花茶也是不错的选择。

泡制方法：

原料：

　　干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。

【调制】

1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。

2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。

3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。

                     冬饮玫瑰茶的美丽浪漫  

在干燥的初冬，将鲜花泡成茶，浇灌你的美丽。让芬芳的热气熏暖你的脸庞，让芳香的液体滋润你的心脾，让花朵的鲜艳为你而绽放。          

玫瑰花茶花形秀美，气息雅致，颜色粉嫩，入口甘柔不腻。

当你在工作或生活中遇到了烦心的事情，不妨坐下来泡上一杯玫瑰花茶，它可以安抚你的情绪。经常饮用，还可帮助促进新陈代谢，让你的肌肤细嫩。

    在阳光明媚的午后，品评着玫瑰花茶的芬芳，杯上袅袅升起的热气就像是一个个舞动着的精灵。

    个性饮法：花果中药一起泡

    有一个让肌肤细嫩的妙方，就是将大红枣3枚、玫瑰花2朵、枸杞10克、蜂蜜若干，放入杯中，加入开水300ml，浸泡5分钟后饮用。这种饮用方法可以补充肌肤水分，每天饮用，不但可使皮肤变得越来越光滑细腻，而且可以改善人体的内分泌状况。

闻香识女人：玫瑰花象征性感妩媚的女人，就像那一朵朵绽放的玫瑰，鲜艳娇滴。

     此外，由于玫瑰花茶活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

·                                 上班族经典花草茶

·                                 经典一：轻松窈窕茶配方：马鞭草+柠檬草+迷迭香口感：较浓郁的柠檬味，饮后有人会有口干的感觉。功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。尤其针对东方人的下半身，深 ...

经典一：轻松窈窕茶

配方：马鞭草+柠檬草+迷迭香

口感：较浓郁的柠檬味，饮后有人会有口干的感觉。

功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。尤其针对东方人的下半身，深受爱美的女性同胞，啤酒肚的男性朋友喜爱；而且还有排毒的功效。

经典二：美白清润茶

配方：玫瑰果+洋甘菊+山楂+橘皮

口感：令人愉悦的香味搭配甜酸适度的口感。

功效：汇集了众多花果的精华，可以润泽肤色，香体养颜。玫瑰有着理气养肝、净化美白、消除疲劳的功效；洋甘菊和山楂有纯净体质、活化循环的功效‘橘皮可促进消化、消除体内毒素、缓和情绪，养颜美容。

经典三：清热净肤茶

配方：金莲花+人参花+枸杞子

口感：清凉微苦，淡淡药香

功效：具有清热凉血、抗菌消炎、解毒泻火作用。对由湿热毒引起的痤疮、湿疹、疖肿及上呼吸道感染等，有很好的防治作用；并有安神助眠、美肤悦颜、滋阴养血、益精明目功效和延缓衰老的作用，是滋润皮肤、防止皮肤老化、延长青春的妙品。

·                                 玫瑰花茶系列 >

·                                 红枣玫瑰茶　　材料：粉玫瑰5朵 去核红枣2枚　　作法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)　　饮用：每日两杯　　注：只用了1个月，肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素 ...

红枣玫瑰茶

　　材料：粉玫瑰5朵 去核红枣2枚

　　作法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)

　　饮用：每日两杯

　　注：只用了1个月，肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。

　　白玫瑰茶

　　材料:白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗.

　　做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可.

　　用法:代茶饮用!

　　功效:解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的.

　　 长期服用,效果显著.

　　金银玫瑰茶

　　材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克,

　　做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可.

　　用法:代茶饮用!

　　功效:理气解郁,滋阴清热.适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者.

　　 长期服用,效果显著.

　　丹参杞玫瑰茶

　　材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵.

　　做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可.

　　用法:代茶饮用!

　　功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者.

　　 长期服用,效果显著.

　　桂圆玫瑰茶

　　材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵.

　　做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可.

　　用法:代茶饮用.

　　功效:养血滋阴,养颜润肤.调节内分泌失调.

　　 长期服用,效果显著.

　　牛奶玫瑰茶

　　材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升.

　　做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可.

　　用法:代茶饮用.

　　功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性!

　　 长期服用,效果显著.

　　玫瑰乌梅去脂茶

　　材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗.

　　做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可

　　用法:代茶饮用.

　　功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品.

　　小小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用.

　　玫瑰花茶

　　材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒.

　　做法:将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可.

　　用法:代茶饮用.

　　功效:气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症的良药.长期服用, 效果显著!

　　玫瑰桑精茶

　　材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麦门冬1克,黄精1克,枸杞子10粒.

　　做法:将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可.

　　用法:代茶饮用.

　　功效:疏肝明目,补肾固精,调经养颜,较适用于肝肾两亏,月经不调者.

　　 长期服用,效果显著!

　　西红柿玫瑰茶

　　材料:西红柿1个,嫩黄瓜1条,新鲜玫瑰花瓣12瓣,柠檬汁和蜂蜜各适量.

　　做法:西红柿去皮去籽,黄瓜洗净,与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤,

　　 加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可.

　　用法:代茶饮用.

　　功效:促进皮肤的新陈代谢,色素减退,皮肤细腻白嫩!

　　 长期服用,效果显著!

　　木瓜玫瑰茶

　　材料:熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴.

　　做法:将木瓜去皮去核,切细块,然后放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出,

　　 再加入鲜奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可.

　　功效:增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,养阴润肺,

　　 对胸部发育不良者有良效.

　　 长期服用,效果显著!

·                                 花草茶搭配DIY

·                                 玫瑰+金盏花—消炎、解暑、养颜、增强抵抗力。　　玫瑰+洋甘菊+紫罗兰—瘦身减酯，消除莫名紧张功能。　　紫罗兰+薰衣草—宿醉解酒，镇静情绪紧张功能。　　迷迭香+牛奶—可增强记忆力，镇静功能。　　薰 ...

      玫瑰+金盏花—消炎、解暑、养颜、增强抵抗力。

　　玫瑰+洋甘菊+紫罗兰—瘦身减酯，消除莫名紧张功能。

　　紫罗兰+薰衣草—宿醉解酒，镇静情绪紧张功能。

　　迷迭香+牛奶—可增强记忆力，镇静功能。

　　薰衣草+牛奶—改善失眠，好睡，好眠。

　　玫瑰+话梅（或蜜枣）—消除胀气，便秘，快速排除体内垃圾及毒素。

　　玫瑰+花果茶—可以美容玲珑曲线的轻身魔法茶。

　　以上为基本搭配方法，可以根据个人习惯调配。

春季适喝的花草茶DIY

·                                 　按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。可祛风散、清肝明目、润肠通便，对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病疗效甚佳。

　　饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠。在此介绍几款春季保健茶的做法。

　　枸杞茶

　　枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。

　　菊花茶

　　菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。

　　腊梅花茶

　　腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。

　　金银花茶

　　金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮。

　　苹果茶

　　苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮10天便可见效。

　　柠檬茶

　　这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

　　红花茶

　　红花出自西域，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。现代医学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。红花和红花籽均可配茶饮用，健康味美，老少皆宜。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。

　　甘草茶

　　甘草10g，茶叶5g，食盐8g，配水1000ml。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用，可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

　　荷叶甘草茶

　　鲜荷叶100g，甘草5g，配水1000ml。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。有清热解暑、利尿止渴之保健功能。

　　薄荷甘草茶

　　鲜薄荷叶10余片，甘草5g，绿茶5g，太子参10g，开水500ml。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去其渣，加白糖适量，调匀饮服。有解热消暑，清凉解毒、发汗解表之功；对头痛目赤，咽喉肿痛、风热感冒等症，疗效甚佳。

　　荸荠茅根茶

　　鲜荸荠100g、洗净切碎；鲜茅根100g，配水1000ml。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。具有清热化痰、生津止渴、降压利尿的功能。

　　陈皮姜茶

　　陈皮20g，生姜片10g，甘草5g，茶叶5g，配水1000ml。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

　　山楂茶

　　山楂20g，甘蔗200g，水煎去渣，当茶饮用。具有清热泻火、润燥止渴的保健功能。

　　决明子茶

　　决明子20g，以文火炒黄，加沸水冲泡，代茶饮服。可祛风散、清肝明目、润肠通便，对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病疗效甚佳。