济南美容院 死人事件:房事养生

房事养生：高质量传宗接代的法门

房事养生：高质量传宗接代的法门

《黄帝内经》中非常注重人体的阳气问题，认为对人体阳气损耗最大的莫过于房事。现代西医也认为生殖之精是个体寿命差异的一个根本原因。

中国古代对于房事、授胎有很多充满睿智的见解，非常值得想怀孕生子的育龄夫妇借鉴。

房事养生其实是生育文化的一个部分，它的要旨是增加精气，减少损耗，帮助育龄夫妇更好地完成怀孕这件人生大事。房事养生对如何进行有质量的怀孕提供了从理论到实践的诸多知识要点，它绝非是老百姓一贯误解的男女间的淫荡行为。用现在的话说，房事养生是一门科学，而且是一门帮助我们高质量传宗接代、孕育健康宝宝的生育科学。

与我国释家的禁欲、道家的房中采战都不同，中医对房事养生有独到的见解：

1、欲不可绝

中医认为：独阳不生，孤阴不成。意思是如果只有单纯的阳气，就全是气化的状态，也没法成形，万物无从生发起来；如果只有单纯的阴气，就是凝聚，虽然成形了，但没有气在里面运动，仍然是一个死物，不具有生命力。阴阳唯有和合，才能生化万物。

所以，古语有：圣人不绝和合之道。圣人并不反对男女交合，也不赞成独身。圣人认为，男女交合是气血的本性使然——男人“精盛则思室”，女人“血盛则怀胎”，男人如果精特别足，就会渴望男女之事；女人如果血特别足，也会有生育的欲望。这就是中国文化的核心：阴阳和谐，阴阳匹配。

婚姻生活对人的养生来说意义重大。我们去那些长寿村就会发现，那些长寿老人的婚姻生活以及夫妻感情一般都是比较完美的，和和美美地过日子，健健康康地享受生活。而那些天天总打架怄气的夫妇，不仅仅是生活得不开心，而且都没法长寿。

房事养生：高质量传宗接代的法门

2、欲不可早

中医认为，男子破阳太早，会伤精气；女子破阴太早，会伤血脉。就是说，男女间的性生活，不能开始得太早。这点对我们现代社会具有很大的指导意义。现在的不孕症这么多，其实跟男女青年过早地开始性生活不无关联，男子伤了精，女子伤了血，如果年纪轻轻时再多次流产，到真正想生育时就会出很大的麻烦。

3、欲不可纵

如果放纵欲望，面临的将不仅仅是不孕的问题，而且还会减损个人的寿限。

中医认为：纵欲首先会损伤肝精，肝精受损会后出现的病象是眼花，同时眼睛里没神、没光；再接着会损伤肺精，人体表现为肌肉无力，肌肉消瘦，这是因为肺主一身之气，肺气大伤就会感觉全身没劲儿；然后是导致肾精不足，肾精不足，人就会精气神很差；最后如果纵欲无度，就会导致脾精耗散太过，那么就会造成牙齿和头发的脱落。

房事养生：高质量传宗接代的法门

4、欲不可强

房事不可勉强，如果两个人有一方不想，就不要强求。强求就会使人情绪不畅，心情郁闷，结果导致身体出现问题。

因为房事不畅而导致的疾病有很多，比如腰痛、体瘦、惊悸等，继续透支身体的话，脸色会越变越黑。如果伤了肾精，还有可能造成耳聋。

现在有很多人贪图房事的快感，总想持续的时间更长，靠服壮阳类的药物来维持房事，这是个巨大的错误。要知道，这类壮阳药物的根本在于重调元气，我在《从头到脚说健康》一书中详细解释过人体的元气问题，元气是人得以存活的根本，重调元气，人容易猝死。我们不要再贪图一时的享受，而丢掉了我们只拥有一次的生命。

性生活不和谐如何解决？

2010-06-17 11:28:25 寻医问药

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导语：性生活不和谐不仅会影响男女双方性生活的愉悦程度，影响到他们的亲密关系，而且严重时可导致夫妻一方或双方出现性功能障碍，甚至使婚姻生活出现危机。性生活不和谐到底该怎么办呢？

性生活不和谐如何解决

下面通过几种较常见的现象来分析性失谐的常见原因，帮助化解性生活中的矛盾，实现夫妻性生活的和谐与完美。

他因软弱而变成了野兽

表现

他自己承认在床上像一头凶猛的野兽，或者做爱时像野兽那样吼叫或呻吟，而对他来说，即使是温存的爱抚也是对你的轻咬，可是你希望的却是温柔些再温柔些……

原因

这时妻子不要只以为这可能是他性情粗暴，其实，在现实生活中，这种情况多见于一些在自我评价上有问题的男人，也就是说有自卑心理。

他并不觉得他自己有多么强大，当他们遭到比他们更为强大和专横的女伴的鄙视和白眼时，这些男人心里就会下意识地产生一种复仇、诋毁和侮辱对方的心理，似乎这样才能使自己从自卑的感觉中解脱出来。

因此，用“外强中干”这个词来表述他们的内心状态是再合适不过了。

不久前，美国性学家爱德华尔德·莫利著文指出，现在的男人最怕四种女人，

一是具有攻击性，表现专横的女人；

二是具有极高文化修养或者受过高层次文化教育的女人；

三是身体特别强健的女人；

四是长相特别漂亮的女人。男人遇上这些女人容易自愧不如、心生怯意。而在与这些女性交往时，他们却往往还要逞强。

性生活不和谐如何解决

建议

应该对妻子说，你们的关系这时正面临危机。也许丈夫很爱你，但他同时感到自己很不舒服、很不自在，这种倾向如不及时纠正，最终可能导致婚姻悲剧。建议妻子重新调整与丈夫的性外关系，使他克服自卑心理而树立自信心。

哪怕你是一位十分漂亮而又饶有成就的女性，而他是一位相貌平平并在事业上无什么辉煌可言的男人，只要你还爱他，只要你还珍爱你们的婚姻关系，就要千方百计地在他身上寻找一切优秀之处，并真心实意地赞赏他。

可能，他的钢琴弹得特别好，或是他的手风琴拉得很动听，或者他在家里能做得一手好菜……

你告诉他，在这方面他比你，也比其他人都强得多。

这时结果会怎样呢?当他感到在床帷之外自己是个英雄时，他在床上也会重新恢复自信。这时你会发现，他那爱抚的双手竟变得如此温柔，而他在床上说的那番悄悄话又是多么委婉动人……

他简直是个“性懒汉”

他在性上是个十足的懒汉，在性亲昵中除了性交，他似乎什么也不想去做。因此每次做爱时，他都会对你说，还是你自己去爱抚你自己吧，你喜欢怎么做就怎么去做!

这种男人患有“性懒惰综合征”。他们认为，做爱就是性器官的接触，而爱抚似乎是多余的。他们好像觉得，在性亲昵中男人们的手就是为了支撑自己的身体，而除此之外并不需要再做别的。

也许他还觉得，在这方面女人自己会做得很好，因此还是让女人去把握吧。这样，她自己称心如意，而他即使不费劲也能得到应有的快乐。

性爱从来都应该既是一种索取又是一种给予。告诉他，性懒惰其实是一种对性爱冷淡、消极和不负责任的做法，当然他也不会得到真正的也是最大限度的满足和快乐。

同时，把你的期望、你身体哪里最敏感、用什么方式爱抚使你更加兴奋等等都告诉他。这时，绝大多数男人都不会甘当性爱的“低能儿”，他们会很快学会你所期待的那种爱抚，去做一个尽心尽力称职的好男人。

性生活不和谐如何解决

她因自己的身体而难为情

她总是觉得，在丈夫面前裸露自己的身体是一件非常可怕的事情，因此她不愿意丈夫看见自己裸露的身体，更不允许在灯光下做爱。在做爱时她甚至从来不把全部衣服脱光，在亲昵中总是遮遮掩掩，过分拘谨。

这使男女双方都难以尽情尽性而达到那种酣畅淋漓的境界。

这种情况，可能与她早年受到过分严厉的家教有关，即认为在男人面前暴露自己的身体是一件很不体面的事。

除此之外，有些女性总以为自己的身体或身体的某个部位不够美，甚至存在一定缺陷，害怕做爱时爱侣看到会产生负面影响。

据有关资料显示，有47%的女性对自己的身材，如身体的胖瘦和乳房的大小不满意，20%的女性对自己的皮肤是否光滑白皙不满意，15%的女性对自己的体毛，特别是阴阜上阴毛的多少及分布不满意。有了这种想法，她们自然不愿意在爱人面前袒露自己的身体了。

男人们向爱妻说明，两性的身体是大自然造化出来的美妙绝伦的艺术杰作，是上帝馈赠给人类最好的礼物，它使男女两性风情万种、充满魅力。

在性亲昵中，往往只有展露自己的身体才能最大限度地吸引对方，唤起激情，使双方享受性的最大快乐。总之，要消除女方对做爱时裸露身体的错误观念和认识。

与此同时，要多向妻子说些恭维话。这种恭维话说得越逼真越好!如果她嫌自己的乳房小，你就说，大乳房有什么好，又不是母牛!你这样婀娜小巧的乳房才使我兴奋不已……

如果她为自己粗壮坚实的大腿不好意思，你就说，两腿丰满而圆润的女人才真正有女人味，两腿削瘦的女人好像还没发育好似的，我对这种女人最不感兴趣了……

听了这番贴心的恭维话，她自然会解除顾虑而不再感到难为情。这时别停止恭维，要继续鼓励她。最终，她会从被束缚的性观念和不良的性心理中真正地被解放出来，而你自然也会得到前所未有的情欲感受，夫妻的私密生活将变得更加和谐完美。

性生活不和谐如何解决

她因害怕意外怀孕而变得神经质

在性生活中，她们特别害怕发生意外妊娠，因此她们总担心避孕套滑脱了没有、破裂了没有，当时所采用的避孕方法是否有效，丈夫会不会在中途偷偷地把避孕套取下来等等;

有时还会想着万一发生意外妊娠怎么办，而在不得不做人工流产时又是多么的痛苦;

有的女性因为害怕怀孕，甚至当她感到男人快要射精时，竟会从他的身下溜出来；还有的女性在性交结束后，赶紧察看避孕套破了没有，然后急忙跑进浴室冲洗身体……

显然，在这种恐惧和不安的情况下，很难有和谐而满意的性生活。

生育子女，不仅意味着女方在身体上因孕育新生命而承担必要的生理负荷，而且父母双方要为子女的出生和养育承担一系列责任和义务，在精神及经济上付出很多。

因此有些女性在性生活中诚惶诚恐地害怕怀孕，这种情况确实情有可原，而且也是许多年轻育龄女性的常有之事。

丈夫可以明明白白地告诉她，现在有很多安全有效的避孕和节育措施可供选择。只要根据自身情况选择合适的避孕措施并严格按照要求去做，一般都十分安全可靠。

万一遇到避孕套滑脱或破裂等避孕失败时，还可服用紧急避孕药。而在与自己的爱侣做爱时，男方每次都应该以十分认真负责的态度对待避孕。

丈夫的这番“务虚”又“务实”会让她发现，避孕的事并非仅仅是她一个人的事，这时她不仅解除了后顾之忧，而且对丈夫更加信任。

而当爱侣之间真正做到彼此充分信任时，请相信，他们一定能够共同攀登到性爱极乐世界的顶峰。