蛙7战术火箭技术参数:不老秘诀
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老教授《不老秘诀》
延年益壽十則
一句箴言:
天下沒有偷懶可得的健康。
二句話 :對於以往不愉快的事及逆境, 不發牢騷,不念舊惡。 對於未來的日子沒有奢望, 但求平安幸福。
六喜:
一喜退而不休, 二喜兒女獨立, 三喜無欲則剛, 四喜問心無愧, 五喜好友甚多, 六喜心情不老。
七樂:
知足常樂, 閒中作樂,
自得其樂, 及時行樂,
助人為樂, 行善是樂, 平安最樂。
八點:
嘴巴甜一點, 腦筋活一點,
脾氣小一點, 度量大一點,
心放寬一點, 做事多一點,
說話輕一點, 微笑多一點。
九常:
齒常叩, 津常咽,
鼻常揉, 眼常動,
面常搓, 足常磨,
腹常旋, 肢常伸, 肛常提。
健康十則:
少肉多菜, 少鹽多醋,
少糖多果, 少食多嚼,
少衣多浴, 少言多做,
少欲多施, 少憂多眠, 少車多行, 少氣多笑。
延年益壽十則
一句箴言:
天下沒有偷懶可得的健康。
二句話 :
對於以往不愉快的事及逆境, 不發牢騷,不念舊惡。 對於未來的日子沒有奢望, 但求平安幸福。
三養: 保養, 營養, 修養。
四忘: 忘記年齡, 忘記錢財,忘記子孫, 忘記煩惱。
五福: 有健康身體謂之福, 有興趣讀書謂之福, 有知己好友謂之福, 有惦念你謂之福,做自己喜歡做的事謂之福。
六喜:
一喜退而不休, 二喜兒女獨立, 三喜無欲則剛, 四喜問心無愧, 五喜好友甚多, 六喜心情不老。
七樂:
知足常樂, 閒中作樂,
自得其樂, 及時行樂,
助人為樂, 行善是樂, 平安最樂。
八點:
嘴巴甜一點, 腦筋活一點,
脾氣小一點, 度量大一點,
心放寬一點, 做事多一點,
說話輕一點, 微笑多一點。
九常:
齒常叩, 津常咽,
鼻常揉, 眼常動,
面常搓, 足常磨,
腹常旋, 肢常伸, 肛常提。
健康十則:
少肉多菜, 少鹽多醋,
少糖多果, 少食多嚼,
少衣多浴, 少言多做,
少欲多施, 少憂多眠, 少車多行, 少氣多笑。