温斯顿丘吉尔名言:[转载]保健按摩前列腺,重振雄风
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 15:04:24
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前列腺炎是男性常见疾病,分急性和慢性两类,尤其是慢性前列腺炎类型多见。
急性前列腺炎主要由细菌急性侵犯前列腺所致,表现为发热、畏寒、尿道灼热感、会阴部疼痛与不适,还有尿频、尿急与尿痛现象。有时前列腺会显著增大,连排尿也会受到影响。
慢性前列腺炎一般又分为两种:一种是细菌引起,另一种所谓非细菌性,可能与另外某些病原体,例如支原体、衣原体等有关,也可能与房事不当、受寒、局部循环差或过分沉湎于性问题引起,包括长期手淫、性欲旺盛、性交中断,或思想上过分集中于性问题上,性冲动频繁发生,引起前列腺反复过度的充血的缘故。。慢性前列腺炎不管何种类型,都可以表现为排尿滴沥不畅,尿末有混浊液体自尿道口流出(俗称滴白),会阴部酸胀不适现象,严重时还会有尿频、尿急与会阴部隐痛。一些患者还有阳痿、早泄等性功能症状。
按摩手法:
10、按摩前列腺。
养生须知:
如果要预防前列腺肥大还需要从青壮年开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。
1、注意卫生:睡前温水坐浴,可以促进局部血液循环,增强免疫功能。洗温水澡还可以舒解肌肉和前列腺的紧
2、避免受凉:夏天人们喜欢坐在地上乘凉的做法对前列腺非常有害,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致
3、养成良好的生活习惯:预防便秘,多喝水、多排尿。切忌过度劳累,要有正常的性生活。性生活过频会造成
4、保持心态平和,心情舒畅,避免忧思恼怒。心理压力过大会增加患前列腺肥大的几率。
5、前列腺肥大者的饮食以清淡、易消化为主,宜多吃蔬菜水果,远离咖啡、酒精,少吃辣椒等刺激性的食物。 6、加强活动,多做提肛的动作,以促进前列腺的血液循环。避免长期久坐、开车和骑自行车,以减少会阴部充
配合精油:
成份:丝柏、茶树、洋甘菊、葡萄籽油
功效:有镇痛、舒缓、杀菌抗炎、促进血液循环,可提振精神。
用法:将精油抹于被按部位,轻柔而有厚重的抚触、按压、揉摩,不仅可消除疲劳得到放松,还可以帮助睡眠,