艾丽卡·李尔森:男人在婚姻里不可以“犯昏”的四条建议

男人在婚姻里不可以“犯昏”的四条建议

为什么婚前汹涌的激情，在婚姻的生活中会逐渐变为一潭死水？婚姻是需要经营才能持久的，但是如何经营呢？很多人抱着“糊涂可以远离矛盾”的迷思，拒绝对自己的婚姻进行反思与评估，哪怕问题已经累积到胸口了。其实，婚姻真的不要"昏"，所谓睁一只眼闭一只眼就可以万事大吉了吗？那只是一种掩耳盗铃的安慰！

　　关键词：生气如同放屁

　　美国婚姻关系研究专家高特曼博士认为，在婚姻中最具破坏力的不是愤怒、暴躁情绪，而是指责、讥讽、傲慢、奚落、自我防卫和封闭。为了避免这些情绪的产生，伴侣应该努力了解对方想要什么，害怕什么，然后在行事时绕过后者，取得共识。以高特曼的经验，他推测夫妇们可能离异的准确程度已经超过了９０％。他认为，在婚姻开始后的7年内，夫妻离异的可能性最高，而这个阶段的婚姻平均持续５．２年。下一个危险阶段为结婚后的１６~２０年之间，平均年数为１６．４年。比如说，参与实验的一对新婚不久的年轻夫妇在一般的讨论中，言语之间就掺杂了许多讥讽和指责，高特曼当时就指出，他们肯定要离异。虽然这对夫妇当时声称强烈地爱着对方，但4年后果然相见于离婚法庭。

　　所以，婚姻里如果有什么忌语的话，那应该就是少说负面、杀伤力强的话。

　　“人家林太太对丈夫有多体贴。”“废话少说！”“跟你结婚，真是倒一辈子的霉！”“小孩也被你带坏了。”“你们娘家的人都一个样……”“心比天高，你怎么这么无知。”“离婚算了！”……

　　一句伤人骨髓的话，恐怕用十句好话都无法弥补。因此，平常就要养成好习惯，别用难听的话语辱骂太太。生气如同放屁，谁都不可避免，但是，不能把气发在太太身上，这是最起码的婚姻礼仪，你也可以缓一缓，等过了气头再沟通或者对着墙打一拳，痛了，就醒了。

　　关键词：爱做家事的男人最迷人

　　不平衡的权力结构也会对配偶关系产生致命的损害。由于传统的男尊女卑的社会习俗，妻子比较容易受到丈夫的支配，因此丈夫更应该体察妻子的需求。特别在当今社会，“一不留神的”大男子主义作风，对太太而言都可能造成伤害。比如说丈夫在看球赛，而太太在卧室里叫你"有话要说"时，丈夫最好能够关掉电视机，到“太太的领地”--卧室去会会她。也许是什么事都没有做，但是你要学会满足她这样的心理活动。在夫妻关系中占主导地位的一方尤其应该时刻想到"我们"，而不仅仅是"我"。太自我的表现，会让对方产生压力。

        作为先生，不妨列出几件太太最想要你做或者帮忙的家事。做不完的家事与养育小孩的琐事，的确是女人在婚后最沉重的负担。根据估计，太太每周花在杂事上的时间，远远比先生多出20个小时，想想看，几乎要一天的时间。如果太太白天也工作，那就是一根蜡烛两头烧，难怪她疲惫不堪，进而影响性事，败了男人的兴。

　　美国心理学家奎摩在《当性先生碰上爱小姐》一书中建议，请太太列出5件她最希望你帮忙做的家事，以实际行动表示你的支持与关心。这些事必须非常明确，而且能让她开心，又不会产生两人的冲突。例如，“帮小孩洗个澡”“做饭时能在旁边帮忙”“倒垃圾”或“周末帮忙打扫房子”。每天为她做一件单子上的事，当然项目肯定会有更动。这方面贝克汉姆绝对是个典范，只要在家，他都喜欢做家务，这让他的太太辣妹感到很有成就感，这比绅士地帮女人开门、脱外套更实在！美国的一项研究发现，爱做家事的男人最迷人，孩子也较听话。因为爸爸参与家事，就能给孩子一个好榜样，学到社会责任这件事，也学到待人处事的能力。至于会做家事的男人，则让太太觉得窝心又迷人。英国一份调查也发现，许多女人觉得，男人在使用吸尘器时最性感。

　　关键词：女人喜欢被爱人肯定

　　夫妻间争吵是很难避免的，问题在于就事论事，不要上纲上线。争吵后，双方应该主动寻求修补，以防积怨加深，因为怨恨往往是伴侣关系产生裂痕的开始。在争吵中，一方如果能以幽默化解紧张的气氛则再好不过。比如说，你太太说你窝囊，什么官都没有当，你就理直气壮地说：“错了，我当过新郎官！”如果她不是太弱智，她应该会为你的和平努力抱以一笑的。

　　作为男人，应该常常对她说“我爱你”“我懂”，女人需要丈夫不断对她做“爱的口头保证”。因为“被疼爱、受重视的感觉”是女人在婚姻中最基本的需要。做丈夫的，其实可花点巧思，让它听起来更富情趣与创意。例如，吃她做的早餐时，不妨在她耳边说一遍“我喜欢你的味道”。偶尔，在白天出其不意发个短信给她，说出平常不好说的“我爱你”这三个字，保证太太惊愕，但心花怒放。或者，写个小卡片，贴在冰箱或镜子上，让她不经意看到时，又是一阵感动……好男人要不断让女人感动而不是激动。