紫砂雕塑摆件:气是百病之源
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/05 14:11:16
气是百病之源
听到,要忍,忍“笑一笑十年少,愁一愁白了头,怒一怒(气一气)少了数(指岁数)。”生气,表面看只是一种不佳的情绪,实则这种看似不是病的病反倒是最难医治的一种病,也就是所谓心病。
解铃还需系铃人,心病还需心药医。要想让自身能够达到遇事不生气的境界。就要让自己拥有一颗善于安抚情绪的心灵。当您因一时气愤,而控制不住怒气的时候,不妨在心中默念一下这样几句话。
1.犯错误的是他,而异常恼怒的是我,受伤害的也是我,用他人的错误来惩罚自己,值得吗?
2.我这样生气于事有帮助吗?如果非生气不可,佯怒”不是更盛于“真怒”吗?气大伤身,我才不犯这样的错误呢!
3.生气所伤害的往往不仅是别人,还有自己。所谓气大伤身,就是说的这个道理!
4.生气不仅于事无所帮助,所导致的后果也往往是不好的。气则易怒,怒则易错,在情绪激动的情况下所做出的举措,必然都是缺乏理智的。
5.因生气而病倒,人家会说您心胸狭窄;因原谅别人而获得快乐,大家会称赞您为人大度。做个大度的老人,何乐而不为呢?
“莫生气”窍门
◆树立一切以健康为中心的原则。只要您心中树立了这样一条原则,并不断在生活中贯彻,那就相当于给自己穿上了保护自己身体的铠甲,任何事都不能侵犯到您的身心。
◆运用糊涂的智慧。要不是原则性问题,看到的当没看到,听到的当一时风平浪静,退一步海阔天空。做事清楚难,糊涂更难。
◆潇洒生活,胸襟宽阔,乐观豁达。日常生活中,要力争做到小事不计较,大事想得开,既然生气也没用,还不如把令自己气愤的事情当作生活的一个小小情节,过去了就过去了。
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