偶看新闻崔元亮:《保健养生新口诀》
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 11:55:23
《保健新口诀》
一杯酸奶一碗浆；四杯绿茶保健康。
天天喝杯葡萄酒；有益心脏气血旺。
常饮蘑菇骨头汤；增强免疫不寻常。
多食木耳血不稠；大蒜切片抗癌王。
还要常吃西红柿；炒蛋做汤驱病狂。
玉米当做黄金物；卵磷亚油高含量。
荞麦燕麦与小米；降脂降压又降糖。
加上南瓜与苦瓜；红薯山药亦逞强。
长期食用胡萝卜；准保健美脸放光。
时常服用松花粉；食疗健容智延年。
食鸡食鱼又食虾；动物越小越营养。
搭配青菜与水果；有氧运动不能忘。
当笑则笑心情好；人活百岁有保障。
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一杯酸奶一碗浆；四杯绿茶保健康。
天天喝杯葡萄酒；有益心脏气血旺。
常饮蘑菇骨头汤；增强免疫不寻常。
多食木耳血不稠；大蒜切片抗癌王。
还要常吃西红柿；炒蛋做汤驱病狂。
玉米当做黄金物；卵磷亚油高含量。
荞麦燕麦与小米；降脂降压又降糖。
加上南瓜与苦瓜；红薯山药亦逞强。
长期食用胡萝卜；准保健美脸放光。
时常服用松花粉；食疗健容智延年。
食鸡食鱼又食虾；动物越小越营养。
搭配青菜与水果；有氧运动不能忘。
当笑则笑心情好；人活百岁有保障。
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