面条和馒头哪个含糖高:减肥不可盲目 4种方法不当让你老的快

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/29 19:48:30

[导读]减肥固然重要，但千万要找对合适的方法，健康减肥，而不是盲目随众。灌肠减肥法、渗透压减肥法、桑拿减肥法、奶粉减肥法4种不当减肥方法，会让你迅速衰老。

虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。

如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后，慎重进行。

渗透压减肥法

以盐、黄醋和碱性肥皂等涂遍全身进行按摩，将皮下堆积的水分通过渗透压原理排出体外，会令身体皮肤出现暂时收紧的假相。

作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解，丧失的只是身体内的水分，因此是本末倒置。

桑拿过后身体会排出大量的汗液，体重暂时减轻，其实和渗透压减肥法的结果一样，只是排出了身体的水分。

而且桑拿时间越长，皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害，导致更快松弛衰老。

奶粉减肥法

坊间流传说奶粉含有充足的营养，尤其是婴幼儿奶粉，脂肪含量低，既能补充身体所需，又能减少食物的摄入，因此能达到瘦身的目的。

事实上，奶粉中的营养和热量并不充分，绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛，严重者更会伤害肠胃机能。

具体减肥快的方法? 什么样的方法减肥快快减肥的方法是什么? 汗....老话题,减肥,要快的什么方法减肥的速度比较快我要减肥. 学生. 请介绍几种简单的见效快的减肥方法减肥那种方法快？？那种方法减肥快如何让你的视频让朋友非接不可？有什么方法是方便见效快的减肥方法？如果你开了一个店，有什么方法能让你的东西买的更快？让电脑快起来的方法？让系统运行更快的方法？~ 让水饺快熟的方法怎样一个月瘦15斤?要那种大众化的减肥方法,简单的~最好不要让父母发现你在减肥关于在校学生盲目考取某些证书的你的看法？为什么盲目自大的人这么多？谈谈你的看法怎样才是又快又有效的减肥方法有没有减肥时间短见效快的方法啊？减肥有没有又快又安全的方法哪？？怎样才能既快又有效的减肥方法有什么减肥疗效快的方法吗有没有快而有效的减肥方法呀？怎样才能不挨饿又快的方法减肥呢？急救~~~~