面碗直径18cm是几寸:每日推荐-【早餐】抗辐射套餐
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 01:04:19
推荐食材
黑麦 + 牛奶 + 腐竹
推荐理由
早餐最好以能提供身体热量的碳水化合物为主。要是上班时间来不及,就只能用面包来充饥,在选择上最好选购黑麦面包,简单的说它能够防癌抗癌,抗衰老,防辐射,降压降脂,保护骨骼的作用;牛奶也是早餐必不可少的一份子,提高钙的摄取还可以减少脂肪的沉积。豆类和黑麦等食品搭配,有助于降低血液中的胆固醇含量,因而减少得心脏病的危险。即使没有时间做早餐,只要会搭配,会选购,也可以很健康啦。
推荐菜谱
白果腐竹粥 凉拌腐竹 香蕉牛奶 木瓜牛奶
牛奶果冻 黑麦三明治 黑麦干果面包 菠菜粉丝拌腐竹
黑麦 + 牛奶 + 腐竹
推荐理由
早餐最好以能提供身体热量的碳水化合物为主。要是上班时间来不及,就只能用面包来充饥,在选择上最好选购黑麦面包,简单的说它能够防癌抗癌,抗衰老,防辐射,降压降脂,保护骨骼的作用;牛奶也是早餐必不可少的一份子,提高钙的摄取还可以减少脂肪的沉积。豆类和黑麦等食品搭配,有助于降低血液中的胆固醇含量,因而减少得心脏病的危险。即使没有时间做早餐,只要会搭配,会选购,也可以很健康啦。
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白果腐竹粥 凉拌腐竹 香蕉牛奶 木瓜牛奶
牛奶果冻 黑麦三明治 黑麦干果面包 菠菜粉丝拌腐竹
请问“每日推荐”用英文怎么说?
综合热量,运动量,每日所需营养的食谱或套餐?
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推荐一个健康的早餐吧!!!
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早餐??
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南京移动套餐哪个最好?推荐一下,谢谢
浙江省的移动,联通的各种优惠套餐推荐
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一个问题怎么才能上每日知道首页的“精彩推荐”啊?
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仙人球抗电脑辐射
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青少年每天都需要很充足的营养,请你帮我科学搭配一些充分的食物营养套餐,科学合理的早餐或午餐,晚餐.
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每日菜单
每日翻译~~
每日小帖士?
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