偶看新闻鼻甲肥大中药治愈案例:男人健康检查(自测)10条标准
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 21:40:22
男人健康检查(自测)10条标准
2010-11-3 13:39:32美国十多位健康类专家学者经过长时间的共同努力，公布了现代人健康金标准列表。在自己夸自己身体很棒时不妨先看看这个列表，自己真的是否健康。
首先要说明的一点：能够完全符合这11项测试结果，才能够有资格称为“真正健康”的男人！如果11条测试中能达到7条的话，那么恭喜你，你已经是健康男人的模范了。达不到的也不要担心，通过自己的锻炼完全能达到健康男人的标准。
以下是男人健康的11条标准
1、要有最高水平的HDL（高密度脂蛋白）
心血管专家埃克尔特博士认为：“高密度脂蛋白有清理动脉的作用，如果能达到或超过90mg/dl的话，以后很少会发生比较严重的血管阻滞疾病。”
2、有两个非常亲密的朋友
首先这两位朋友不能是同事、邻居、健身教练等，总之就是不能是固定出现在你生活周围中的人。研究男人友谊的心理学家谢若德博士指出：如果你（35岁以上）符合这一标准，表明你已经拥有了健康的社会联系，你以后会更加长寿。
3、你必须对以下两道问题回答“是”
“每天早晨，你都满怀期待的想去工作吗？”
“每天下午，你都满怀期待着回家吗？”
通过长达30年之久的实践研究，格雷伯恩博士发现这一现象，对这以上两个问题都回答“是”的男人，死于心脏问题疾病的风险是非常之低的。
4、PSA（前列腺特异性抗原）值低于2.5ng/ml
前列腺癌专家海特罗那博士认为，这个数字指标表明你以后患有前列腺癌的风险将会比较低。