偶看新闻吃什么水果美白淡斑:冬至艾灸的最佳时机
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 22:10:16
冬至即将到来，冬至这天的与冬至的前后三天一定要艾灸，在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。
可以说冬至这天为一阳生，所以为了养好阳，同时也蓄好阴，这七天必须艾灸，究竟艾灸哪里好呢？一要因人而异，另外如果是为了养生的话我们建议艾灸大椎，命门，至阳，关元，阴交这几个穴位，每穴20分钟左右，同时要注意必须有灸感出现为度。
冬至即将到来，冬至这天的与冬至的前后三天一定要艾灸，在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。
可以说冬至这天为一阳生，所以为了养好阳，同时也蓄好阴，这七天必须艾灸，究竟艾灸哪里好呢？一要因人而异，另外如果是为了养生的话我们建议艾灸大椎，命门，至阳，关元，阴交这几个穴位，每穴20分钟左右，同时要注意必须有灸感出现为度。
可以说冬至这天为一阳生，所以为了养好阳，同时也蓄好阴，这七天必须艾灸，究竟艾灸哪里好呢？一要因人而异，另外如果是为了养生的话我们建议艾灸大椎，命门，至阳，关元，阴交这几个穴位，每穴20分钟左右，同时要注意必须有灸感出现为度。
冬至即将到来，冬至这天的与冬至的前后三天一定要艾灸，在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。
可以说冬至这天为一阳生，所以为了养好阳，同时也蓄好阴，这七天必须艾灸，究竟艾灸哪里好呢？一要因人而异，另外如果是为了养生的话我们建议艾灸大椎，命门，至阳，关元，阴交这几个穴位，每穴20分钟左右，同时要注意必须有灸感出现为度。