上海婆婆陪产假:吃薏米粥好吗？

天天早晨吃薏米粥好吗？但是来月经期间能吃吗？会不会有什么不好的影响啊??? - 已解决 -...
天天早晨吃薏米粥好吗？薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；薏米　　3. 经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；你没感觉就行.忌吃薏米呢.是因为薏米可能会引起经血过多.经期延长.不用担心.吃的少没问题.也可以买一些薏米粒来煮粥喝，那样对于皮肤又好些，可以预防疱疹、湿疣等病毒性皮肤感染。
[转载]山药薏米粥春季排湿补脾胃_专一投资_新浪博客2011-04-11rcylbx
山药薏米粥春季排湿补脾胃。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。做法：将山药，薏米，莲肉，大枣(干)与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。山药和薏米都有美白的功效，爱美的女士们不妨经常食用。特别提醒：煮山药以15-20分钟为宜，以免破坏其中的淀粉酶，制作时要先放薏米，后放山药。
告别战“痘”的青春-------【祛痘养颜薏米粥】_文怡_新浪博...2009-09-29透明金星
告别战“痘”的青春-------【祛痘养颜薏米粥】_文怡_新浪博客告别战"痘"的青春-------【祛痘养颜薏米粥】(2007-10-14 23:32:08)祛痘养颜薏米粥－－告别战"痘"的青春。（在煮粥的时候放一把勺子进入，并把火力调整为中火，可以改变水的沸腾方向，粥不会溢锅。）**需要注意的是，由于薏米会抑制受精卵的成长，而且有研究说薏米有兴奋子宫的作用，所以孕妇同志们就不要食用了哈。
10月10日《养生厨房》播出：玉竹鸡脚汤_养生堂_新浪博客2010-04-26sias16846
玉竹鸡脚汤。食材：鸡脚5个、玉竹15克、薏米25克，枸杞10克。鸡脚 玉竹。（2）将底汤烧开后放入备好的鸡脚，待鸡脚八成熟时放入浸泡好的薏米与玉米，待薏米与玉竹溶入汤内调味即可。维生素A和粘液质都有使皮肤柔嫩细腻、滑润的作用；、药理学研究，玉竹具有降低血脂、血糖，提高人体免疫力和延缓衰老作用。玉竹也是非常适合女性的补药，有滋阴润肺，健脾养胃，润泽皮肤作用。
薏米-功效与作用2010-08-06上访老户
薏米-功效与作用- 中药健康网。1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风；2. 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。薏米的作用：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
薏米|薏米的功效与作用2010-09-30blue.sky
薏米|薏米的功效与作用。薏米|薏米的功效与作用--功效与作用功效：1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风；2. 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。作用：　 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。
山药薏米芡实粥_百度知道2009-09-26法净
山药薏米芡实粥_百度知道。山药薏米芡实粥的做法:对于衰弱高龄的老人，先天不足的幼儿，还有那些身染重病的患者，我常常给他们同样的建议。那就是去喝山药薏米芡实粥。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。2.山药芡实粉适量用水调匀 ；
女人养颜先养血——冬令进补篇 - 食客天下 - YOKA时尚论坛2010-09-28foreight
女人养颜先养血——冬令进补篇 - 食客天下 - YOKA时尚论坛女人养颜先养血——冬令进补篇　　休息的时候常会想着吃，尤其是冬天，人的新陈代谢减慢，所以需要补充更多的能量来抵御严寒。女人养颜首先就是养血，养血首推黑米，黑米是一种药、食兼用的大米，民间还有一种称法为"血糯"，是补血养颜的上好佳品，面且价格也亲民。反正闲着也是闲着，花了一整天的时间煲了一小锅血糯薏米云豆花生粥，受欢迎程度五颗星。
喝薏米稀粥对付连阴天效果2010-12-13青坡居士
其实广东人对付这种潮湿闷热天还是很有一套的，大街上，随处可以看到用鸡骨草和荷叶煮成凉茶的茶摊，更有名目繁多的凉茶店铺。北方人喜欢喝粥，广东省中医医院神经科孙景波博士建议 北方人可以将南方人喝凉茶的方式变成喝健脾除湿的粥。因为在食物中，薏米(薏苡仁)健脾除湿当为首选，还可以再加上些中药店里买到的茯苓，茯苓有祛湿和清热的作用。或者在药店顺便买一片荷叶，放在薏米粥里，荷叶有清热祛湿的作用，南方人最喜欢用它。
看看夏季吃哪些食物除湿热比较好_东南快报数字报2010-09-23whzaeon
看看夏季吃哪些食物除湿热比较好_东南快报数字报。薏仁：即薏米，主理祛湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强。鲫鱼：益气健脾养胃、利尿消肿、清热解毒。早餐：薏米扁豆粥——炒扁豆、莲子（不去心）、薏米、粳米适量同煮粥。薏米银耳粥——用温水浸泡薏米半小时，然后与泡发的银耳、莲子、莲心一起，加冰糖用小火熬就行了。
薏米粥2011-02-20☆☆麗☆☆☆
薏米粥绿豆薏米粥：将15克大米，15克绿豆，15克薏米洗净，加水熬粥。直接食用可充饥，清热解渴， 补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。对于爱美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。
绿豆薄荷薏米粥可清热祛湿疏肝利胆_揽医仙境_百度空间2011-04-14飘雪下江南
绿豆薄荷薏米粥可清热祛湿疏肝利胆_揽医仙境_百度空间绿豆薄荷薏米粥可清热祛湿疏肝利胆2010年11月13日 星期六 下午 11:00.绿豆薄荷薏米粥可清热祛湿疏肝利胆。乌梅饮：乌梅500克，曲醋1000毫升。薏米绿豆粥：薏米50克，绿豆20克，薄荷5克，白糖适量。薄荷轻煎取汁，再煮薏米、绿豆，粥成后加入薄荷汁再煮两沸，加白糖即可食用。功效：清热利湿，疏肝利胆。
夏天开胃粥：杂粮粥2010-09-05ibookoo
夏天开胃粥：杂粮粥夏天开胃粥：杂粮粥。熬到最后，终于，香喷喷的阿香妈香浓杂粮粥熬成了。薏米，又称薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、药玉米等。薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分。
五大米食 助您享瘦生活-饮食-餐饮频道2010-11-03小桥，流水
其实在大米的表面有一层非常好的营养物质，如果过分搓洗，这些营养将都会流失，所以吃大米的第一关键是不要过分清洗。在煮糯米粥的时候，上面会出现一层粥油，这层粥油的营养价值其实可以和牛奶相媲美，并且，"粥油"容易被人体吸收，所以有"粥油赛人参"的称誉。而大家都是上班族，薏米比较方便的吃法就是隔夜用保温杯来闷熟薏米仁，用保温杯闷薏米最大的好处就是不需要有人来看管，而且操作起来也极其方便。
健康瘦身推荐五种米 发布时间：2010-12-23 15:24:...2010-12-27福禄寿喜.
煮糯米粥时，上面会出现一层粥油，这层粥油的营养价值其实可以和牛奶相媲美，并且容易被人体吸收，所以有粥油赛人参的说法。糙米最吸引人的就是瘦身了。薏米的营养价值很高，含有多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有健脾止泻、清热解毒的功效。薏米比较方便的吃法就是隔夜用保温杯来闷熟薏米仁，用保温杯闷薏米最大的好处就是不需要有人来看管，而且操作起来也极其方便。
山药薏米芡实粥的功效,做法,作用2011-04-23满庭芬芳
山药薏米芡实粥的功效,做法,作用山药薏米芡实粥的功效,做法,作用本道药膳山药薏米芡实粥所需材料：山药、薏米、芡实。另外此道药膳是清代名医张锡纯所创,山药薏米芡实粥的功效曾试过,甚佳! 和薏米则利湿,久泻者佳因无苦味少年用之最宜和芡则固肾,病属年高肾虚体差者宜,如腰酸多病,小便不固,慢性喘咳等均无不可。山药薏米前时候的做法山药薏米芡实粥的作用健脾益气。
夏天多吃“防晒”食物2009-07-15xwzj
夏天多吃“防晒”食物夏天多吃"防晒"食物。另外，要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物中获得。薏米　薏米是常用的中药，也是常吃的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，还含有人体必需的多种氨基酸，多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗，起到增强免疫力的作用。
薏米的做法及营养知识详细介绍2010-10-24不算
薏米的做法及营养知识详细介绍薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁，为一年或多年生草本。薏米营养分析：1. 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；薏米补充信息：1. 薏苡根功用与薏苡仁基本相同，清热，利尿并有驱虫作用，能治虫积腹痛；薏米食疗作用：薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；薏米做法指导：1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风；
薏米的做法及营养知识详细介绍2011-05-14guofang888
薏米知识介绍：薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁，为一年或多年生草本。薏米营养分析：1. 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；薏米补充信息：1. 薏苡根功用与薏苡仁基本相同，清热，利尿并有驱虫作用，能治虫积腹痛；薏米食疗作用：薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；薏米做法指导：1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风；
薏米营养知识介绍,薏米的做法详细介绍[图示]2010-11-20556618
薏米知识介绍：薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁，为一年或多年生草本。薏米营养分析：1. 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；薏米补充信息：1. 薏苡根功用与薏苡仁基本相同，清热，利尿并有驱虫作用，能治虫积腹痛；薏米食疗作用：薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；薏米做法指导：1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风；
春季养肝宜多吃山药银耳2010-03-23飞天老虎
春季养肝宜多吃山药银耳按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。在春季的饮食结构中，建议大家常食菠菜、山药、银耳等养肝食品。山药薏米粥：排湿补脾胃。做法：将山药，薏米，莲肉，大枣（干）与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。特别提醒：煮山药以15-20分钟为宜，以免破坏其中的淀粉酶，制作时要先放薏米，后放山药。
老人冬服黄精益处多2011-02-10书香门鱼
老人冬服黄精益处多冬季，老人不仅阳气较弱，而且阴液多有不足，黄精其性平和，作用缓慢，可作久服滋补之品，既补脾气、脾阴，又有润肺生津、益肾补精的作用，并且无大补温燥之品可能带来的副作用。现介绍几则食疗方： 黄精玉竹猪胰汤：黄精24克，玉竹30克，猪胰1具。黄精粥：黄精20克，粳米100克，先将黄精煮汁，去药渣，再入粳米一起煮，粥熟后加白糖食用。黄精莲子薏米粥：黄精25克，莲子30克，薏米50克。
女性电脑族 如何保持容光焕发？2007-07-12曼妙如云
１、静电对皮肤具负面作用　　 　　电脑在开机的时候会产生静电，而静电作用对皮肤具负面作用，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使皮肤的毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。２、食疗改善皮肤干燥现象　　 　　至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，到现在并没有一个明确的预防措施，但这并不是说，对于电脑工作所造成的皮肤干燥不可以改善。
山药薏米芡实粥的副作用2010-02-23晴暖暖
山药薏米芡实粥的副作用山药薏米芡实粥的副作用 大家有没有和我一样的情况？早上我喝了山药薏米芡实粥，整个上午就会感觉不消化，胃酸上涌，这是什么原因啊？------------粥是好粥，只是喝粥的人自身的问题，体内浊气太多。体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消；对照自己的感觉，大多数都是第一种，体内浊气太多，尤其肠胃功能不好的人，那如果这类人继续喝粥那就难吸收，还是先"排走污水"。
治痤疮：春饮芹梨汁，夏喝红豆薏米粥_书库_网易读书2010-03-16衔
从中医角度讲，凉性的、去火的水果蔬菜都对痤疮有好处，比方水果中的梨、蔬菜里的芹菜都有清热、通便作用。这种人皮肤出油多，痤疮的疙瘩也比较大，适合选择红豆、薏米、芡实这些清脾利湿的食物，和大米一起熬粥，增加食物去湿的药性。"长夏"是属于脾的，在这个季节要健脾才能防止湿气在体内的存留，薏米、红豆、芡实、冬瓜、苦瓜，都是很好的健脾去湿食物。
春季养肝可吃山药银耳熬的粥--人民网健康频道-从头到脚话健康-保...2010-03-16gaoping
春季养肝可吃山药银耳熬的粥--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥...春季养肝可吃山药银耳熬的粥。309医院营养科的左小霞营养师和王晶营养师告诉我们，按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。在春季的饮食结构中，她们建议大家常食菠菜、山药、银耳等养肝食品，并特别推荐了两道食谱。做法：将山药，薏米，莲肉，大枣（干）与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。
薏米红豆2010-03-26青青秀儿
薏米红豆。所以，治疗水肿必用红豆，而实证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，其对于中老年肥胖者，效果尤其好。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮。如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆粥中加几片生姜。肾虚的人，可在薏米红豆粥中加一些黑豆。可在薏米红豆粥中加上黄豆，其粥，同时用熬出来的汤洗脚。
山药薏米粥的做法2010-04-07xtzyc
2. 这款粥，因为使用中药材，多少会有一些味道，其实，主要是＂芡实＂的味道，我和爸爸妈妈都可以接受这个味道，而且喜欢喝这种糊糊类的粥，LG就不那么积极了．郑老师说，不喜欢的是没有缘分，不要勉强硬喝，否则吸收不好，不如找自己喜欢的其他味道．.3. 象LG这样不喜欢芡实味道的，我一般给他只放薏米和山药，而且用豆浆机做很方便，五色豆类和山药，薏米一起浸泡后，装入全自动豆浆机，时间到了，美味健康的粥就出来了．.
求医不如求己－－山药薏米芡实粥2010-12-14火灵云
求医不如求己－－山药薏米芡实粥。山药薏米粥。其实这样的朋友当务之急是要培补您的气血，气血充足了才有抵御病症的资本，而如何补气血才是最快捷，最有效的呢？1. 山药，是中药铺卖的那种干制品，不是新鲜的山药；3. 象LG这样不喜欢芡实味道的，我一般给他只放薏米和山药，而且用豆浆机做很方便，五色豆类和山药，薏米一起浸泡后，装入全自动豆浆机，时间到了，美味健康的粥就出来了．.
瘦人之福：三道经典药粥2011-02-17林中雨露
身体偏瘦可分为以下三种情况： 　　吃的不少却很瘦的人——山药薏米粥　　这类人大多从小身体就偏瘦，多因内热亢盛所致，也就是说机体能量消耗过快，在日常生活中建议喝点山药薏米粥。具体方法是：取山药、薏米各30克，莲子（去心）15克，大枣（去核）10枚，小米100克，共煮粥，待粥将熟时加入适量白糖调味即可。具体方法是：取山药、粳米各100克，山药洗净切片，与粳米共煮粥，早、晚2次食用。
薏米仁的功效_百度知道2011-03-24藏南一虫
薏米仁的功效_百度知道最佳答案。薏米功效与作用？你可通过搜索"食养家薏米"了解更多薏米的资料。说薏米是米中第一，一点也不为过。薏米所含的蛋白质为禾科植物种子中最高，并且其碳水化合物、矿物质、维生素B1、B2、E等亦均有普通白米的数倍之多，所以能够有效地促进新陈代谢、治疗维生素、矿物质不足所引起的疾病，以及提供生命活动所需的能量，这种能量也就是中医所称的"气"，故《神农本草经》所述的"轻身益气"道理即在此。
美白小秘方2009-12-12未雨潇潇
美白小秘方1、用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。我们寝室：上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶，整整服务了2个寝室的人！我们寝室人的皮肤什么样的都有，有一个天生皮肤就黑，哈哈，怀疑是中非混血儿。想找个美白效果好的！！~~因为我知道维C很美白，所以我就买啦```效果出乎我意料！！
九种食物 让您告别水肿脸2011-05-06欣怡雅
九种食物 让您告别水肿脸。导语：在《倩女幽魂》中饰演小倩的刘亦菲，近日被眼尖的媒体发现在戏中面部浮肿中面部浮肿，一袭飘渺的白衣，加上古典的蝴蝶髻，本该搭配妖媚的面容，不过若这美艳女妖长出了双下巴，那可就太诡异啦!关键时刻，怎么能水肿呢?水肿脸怎么办?我们先从嘴上下功夫，今天小编给您介绍几种利于消除水肿脸的食物. 薏米：薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。
九种食物 让你告别水肿脸2011-05-18美∮丽
九种食物 让你告别水肿脸　　　　　...九种食物 让你告别水肿脸（5 ／10张）　　苹果醋：当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。九种食物 让你告别水肿脸（8 ／10张）　　咖啡：消脂去水肿运用的比较广泛，咖啡因能促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗从而加速脂肪分解，同时，咖啡因还能加速身体排水，对面部、眼部去水肿也很有效果。