电视新闻的缺点:肚皮舞实用热身动作-胯部篇

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 03:01:43

肚皮舞实用热身动作_胯部篇

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肚皮舞基本动作中,臀胯技巧占了百分之八十,在练习这些基本动作之前,做一些胯部的热身动作,打开髋关节,拉伸侧腰腹肌,能让我们更快地掌握要领,动作幅度也能够更大。

肚皮舞胯部热身动作一

肚皮舞胯部热身动作二

肚皮舞胯部热身动作三

肚皮舞胯部热身动作四

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