金科王府别墅二手房:吃出你的白
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 03:43:21
上月末刚结束了愉快的达拉斯之旅,一回到上海,发现上海已经进入了大伏天,紫外线照射尤为厉害。
这次去达拉斯也正值那里最热的季节,我发现一向不喜欢美白的美国人,也开始对美白情有独钟了,因为有好几个美国同事都来问我,“中国的美白产品怎样?新美白面膜怎样?……”
她们问我的主要原因是因为玫琳凯的这套美白产品只供应亚洲市场,不供应欧美市场。然而最近一两年里,因为过度的阳光给肌肤带来了太多的雀斑、皱纹,甚至皮肤癌,欧美人也开始意识到美白的重要性,从而让“美白”变得越来越无国界了。
3月份的时候,我曾经谈过太多我的美白感受,所以今天就来分享一些我在吃方面的“美白经”吧。
1、多吃蔬果,做个“蔬”女人
蔬果中含有丰富的维生素C,可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生;
还有维生素E,可预防皮肤色素沉着、消除黑斑、黄褐斑等。
夏日可吃的水果有很多,所以要美白,不妨试试我推荐的吧:
· 早上:一个苹果(润肤,净化又排毒)
· 白天:日常喝水加柠檬(加强润泽、净化与代谢)
· 餐时:多吃熟番茄(补充VC + VE)
· 平日:多吃樱桃、葡萄与草莓 (净化平衡最有效)
2、多喝花草茶,让肌肤水嫩,白皙
我平日里就有喝茶的习惯,比如早起喝红茶,帮助养胃;餐后及下午喝绿茶,促进代谢和净化。而我办公室里会经常放些不同的花茶,多喝些花茶,美白又养生。今天就推选2款花茶:
·玫瑰茶:有养颜净化的功效;疲惫时加入薄荷叶,可以清凉提神;而加入绿茶,能促进代谢、净化肠道和抗氧化。
·山楂橘皮茶:山楂能活化循环,橘皮可促进消化、消除体内毒素,毒素一旦清了,皮肤也就自然白皙了。
3、煲点美白汤,让白皙由内而外
这个季节南方气候比较湿热,而我个人也属于湿气较重的类型,故而我经常喝“绿豆薏米汤”。绿豆清热解毒,薏米有非常好的去湿作用,可以使皮肤更加白皙。另外在日常的汤水里,例如排骨汤等,也可以适量放一些薏米哦!
美白需要内外兼修,所以除了吃,更要加强肌肤的“美白防晒”哦!这个月新上市的美白面膜非常不错,推荐大家试一试。还有最重要的一点,一定要给肌肤多补水!
这次去达拉斯也正值那里最热的季节,我发现一向不喜欢美白的美国人,也开始对美白情有独钟了,因为有好几个美国同事都来问我,“中国的美白产品怎样?新美白面膜怎样?……”
她们问我的主要原因是因为玫琳凯的这套美白产品只供应亚洲市场,不供应欧美市场。然而最近一两年里,因为过度的阳光给肌肤带来了太多的雀斑、皱纹,甚至皮肤癌,欧美人也开始意识到美白的重要性,从而让“美白”变得越来越无国界了。
3月份的时候,我曾经谈过太多我的美白感受,所以今天就来分享一些我在吃方面的“美白经”吧。
1、多吃蔬果,做个“蔬”女人
蔬果中含有丰富的维生素C,可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生;
还有维生素E,可预防皮肤色素沉着、消除黑斑、黄褐斑等。
夏日可吃的水果有很多,所以要美白,不妨试试我推荐的吧:
· 早上:一个苹果(润肤,净化又排毒)
· 白天:日常喝水加柠檬(加强润泽、净化与代谢)
· 餐时:多吃熟番茄(补充VC + VE)
· 平日:多吃樱桃、葡萄与草莓 (净化平衡最有效)
2、多喝花草茶,让肌肤水嫩,白皙
我平日里就有喝茶的习惯,比如早起喝红茶,帮助养胃;餐后及下午喝绿茶,促进代谢和净化。而我办公室里会经常放些不同的花茶,多喝些花茶,美白又养生。今天就推选2款花茶:
·玫瑰茶:有养颜净化的功效;疲惫时加入薄荷叶,可以清凉提神;而加入绿茶,能促进代谢、净化肠道和抗氧化。
·山楂橘皮茶:山楂能活化循环,橘皮可促进消化、消除体内毒素,毒素一旦清了,皮肤也就自然白皙了。
3、煲点美白汤,让白皙由内而外
这个季节南方气候比较湿热,而我个人也属于湿气较重的类型,故而我经常喝“绿豆薏米汤”。绿豆清热解毒,薏米有非常好的去湿作用,可以使皮肤更加白皙。另外在日常的汤水里,例如排骨汤等,也可以适量放一些薏米哦!
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吃大米吃出的问题!!!
吃大米吃出的问题!!
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你最喜欢吃的东西?
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