专业的不孕不育医院:区分风寒感冒与风热感冒

 感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。

风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。其症状为：后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。 怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点 鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒, 舌无苔或薄白苔

治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、打一场篮球（如果你还有力气的话）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。

风热感冒，其起因通常是便秘，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒（也可以是外感热邪，首先犯肺）。为什么便秘会引致感冒？中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来，风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子，其实风寒感冒后拉肚子.

风热感冒的症状： 喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。 浓涕，通常黄色, 舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。 便秘, 身热、口渴、心烦, 脉搏比正常的为快。

治疗很简单，大多数情况就是通便（再配合清热解表药物，通常很快见效）。方法很多，治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。喝点凉茶；吃些清热解毒药板蓝根等。中成药有三黄片，银翘解毒片＋牛黄解毒片，板蓝根等等。

风热感冒多饮水---风热感冒和风寒感冒起因不同，它是由于感染外部风热所导致的，症状表现为发热有汗、头和咽喉肿痛、咳嗽等。食疗应当以辛凉性味的食物为主。风热感冒患者要多喝水，可以喝萝卜汤或梨汤。

误区一： 吃感冒冲剂也不对症，感冒冲剂是治疗风寒感冒的，对于这种热型的感冒作用不太好。感冒冲剂有两种，一种是感冒清热冲剂，是治疗风寒感冒的。还有一种是感冒退热冲剂，这种是治疗风热感冒的，里面是辛凉解表的方剂。选药一定要看清说明。

误区二：和姜糖水为什么没有效果呢？患者属于风热邪气，没有寒，用姜糖水的方法是不太合适的。虽然在发热的同时体内的热会散出去一些，但是一些副作用就会出来，因为感受的是外界的风热邪气，用的生姜是一种辛温的药，就会出现老百姓所说的上火比如口干、流鼻血等症状，因此这样的感冒用姜糖水发汗是没有效果的。食物中有热性食物和凉性食物，生姜、红糖等都属于温性的食物，在风热感冒的时候用了是适得其反的。

误区三：冬季是怎么得上风热感冒的？尤其是北方的冬天虽然室外的气温比较寒冷，但是家里都有暖气，室内温度是比较高的，室内气温高了以后空气的湿度会降低，这时候气道的抵抗力就下降了。另外由于室内温度高，感受风寒后很快就会在体内转化为热。

治疗风热感冒应该用什么样正确的方法呢？

喉咙痛并不是区分风热感冒和风寒感冒的关键，风寒感冒很多时也会引致喉咙痛的。同样的，咳嗽和流涕还有发高烧也不能作为这两种感冒的区分。

风寒和风热之间最明显的区别是什么？最大的区别在于风寒患者的怕冷、浑身酸痛等症状更明显。风热患者咳的是黄痰或者是粘稠的痰，风寒咳的是稀白的痰。风寒感冒流鼻涕是清鼻涕，风热感冒流的是比较稠的浓鼻涕。另外对镜子看舌苔，风寒是一个白苔，风热是一个黄苔。

应该怎样防治感冒呢？ 室内空气流通。还应该加强体育锻炼。但是如果得了感冒后就不要增加运动了，这时候需要休息。另外在感冒后大多数情况下我们不主张食补，因为感冒时人一般是不想吃饭的，这时候食补消化系统很难承受。感冒时应该喝一些粥，吃一些清淡的食物。

易患感冒吃什么？

吃维生素增抵抗力

维生素E可以增强免疫能力，我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E，而经常吃素的人，维生素E的摄入量经常会不足，每天可加服一定量维生素E胶囊，维生素E在人体内贮存的时间比较短，所以要每天服用，它除了能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给体内氧气，还能抵御大气污染，保护肺脏。

另一种同样具有抗氧化功能的维生素C，已证实有治疗和预防普通感冒的作用，能预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强人体免疫系统功能。富含维生素C的食物非常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等，维生素C一般在胃里经过2～3小时后排出体外，人体血液中经常保持高浓度的维生素C非常重要。

勤开窗多换气多喝水常运动:  为什么呆在空调房间里容易感冒？因为空调房间密闭严，空气不流通，没有新鲜空气置换，若有感冒者，房间里的病毒数量肯定不少，在这样的环境里，病毒便很容易被呼吸入体内。时不时打开窗户，让空气流动起来，把病毒驱散，以减少感冒传播的机会。同时还要增强自身的免疫力，就需要经常性的有氧运动，如骑车、快走、爬山、游泳等等，每天30～40分钟的温和的有氧运动则有助于抵御伤风的侵袭。秋天比较干燥，喝足水分不仅有利除燥，还可减少病毒的数量，每天至少应喝八大杯水或一定量果汁。

预防感冒之饮品： 春季天气变化异常，容易患感冒。每天晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。
姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。