关爱女生家长会发言稿:第3章 学习风格：聪明学习(活动五：脑力训练) - 《积极心理学团体活动课操作指南》连载新...

　　

　　活动介绍

　　活动目的通过活动训练学生的高效记忆方法。

　　活动材料数序形象体系图；元素周期表。

　　活动关键词记忆方法；奇象记忆；数序形象挂钩法。

　　活动步骤

　　步骤1：问题导入

　　大家能把元素周期表倒背如流，随点随背吗？不会吧，那是因为大家没有使用一些高效的记忆方法。今天我就来教会大家一种高效记忆法—数序形象挂钩法。可以让大家在50分钟内对元素周期表倒背如流，随点随背。

　　步骤2：数字命定

　　要介绍数序形象挂钩法，首先要告诉大家这个方法对各个数字的命定原则，凡是个位数是1、2、3、4、5、6、7、8、9、0的物体，与其相对应的物体都具有这个数字的外形特征。

　　步骤3：数序形象

　　为了能在最短时间内让大家掌握这个方法，并运用这个方法来体验背诵元素周期表的奇特效果，我们选取了数序形象挂钩法110个中的21～60个数字的数序形象来进行了解，并使用这些数序形象来记忆元素周期表中的第21～60位元素。先来了解这21～60个数字的数序形象吧：

　　步骤4：记忆元素周期表

　　那么我们怎么运用这些数序形象来记忆我们日常学习中要记忆的材料呢？其实很简单，现在我们以元素周期表第21～60为例来介绍。我们用刚才所记忆的各个数字的数序形象来记忆元素周期表中相应的元素。在记忆时给每一个元素编一句对应的奇特夸张搞笑的话语，将元素进行一定的谐音、近音进行变化，然后在大脑里同时想象相应的情景。下面这些是由数序形象挂钩法的原创者贵州师范大学心理学教授王洪礼老师编制的事例，大家不妨来试一试，一定能事半功倍（参见图3-1）。

　　图   3-1

　　自行车钢条—钪：我用自行车钢条挖炕。

　　自行车轮—钛：自行车轮撞伤了太医。

　　自行车龙头—钒：自行车龙头上缠着一层一层的帆布条。

　　三角架—铬：三角架被我用刀片割断。

　　挡泥板—锰：我用挡泥板打死猛虎。

　　铃铛—铁：我的自行车铃铛是用铁皮做的。

　　拐子—钴：我用拐子打鼓，鼓被打穿了。

　　链条—镍：链条被我用镊子夹到菜汤里。

　　座包—铜：我的自行车座包是用铜皮包的。

　　链盘—锌：链盘闪闪发光是新的。

　　竹笋—镓：我用竹笋把枷锁撬开。

　　眼镜蛇—锗：眼镜蛇缠在张记者身上。

　　老鹰—砷：老鹰伸出长爪把小鸡叼走了。

　　（朝天）辣椒—硒：（朝天）辣椒坏了，变稀了。

　　香蕉—溴：我用香蕉擦铁锈。

　　南瓜—氪：老南瓜咳出瓜子。

　　弯脚树—铷：弯脚树下埋着一块自身能蠕动的猪肉。

　　葫芦—锶：我使劲把葫芦撕破。

　　蒲公英—钇：蒲公英长出一片伸向天空的叶子。

　　石洞—锆：石洞里躲着告状的人。

　　汽车天线—铌：汽车天线上顶着一个大梨子。

　　汽车灯—钼：汽车灯里装着生火用的木块。

　　方向盘—锝：我从方向盘上得到一只鸽子。

　　车门玻璃—钌：车门玻璃被鸟撞破一个洞。

　　车头拖钩—铑：车头拖钩上挂着一个脑袋。

　　驾驶座—钯：驾驶座里飞出一个糯米粑，打在我额头的。

　　车门拉手—银：车门拉手上挂着一块大银牌。

　　千斤顶—镉：我用铁笔在千斤顶上画格子。

　　汽车喇叭—铟：汽车喇叭里飞出一只老鹰。

　　备用轮—锡：备用轮被席子包得很严实。

　　头发—锑：头发上顶着大锑锅。

　　眼睛—碲：我眼睛里卡着弟弟的照片。

　　耳—碘：我在耳朵里擦碘酒。

　　鼻子—氙：仙人掌钻入我鼻孔里，刺得鼻孔发疼。

　　嘴—铯：我用嘴把蛇的脑袋咬掉了。

　　大拇指—钡：我用大拇指蘸墨在朋友背上作画。

　　脚—镧：我用脚使劲踩破大南瓜。

　　颈—铈：我的颈上突然长出一个大柿子。

　　拳头—镨：我在拳头上记歌谱。

　　小指头—钕：我小指头上站着一位女医生。

　　步骤5：回忆元素周期表

　　现在我们来随机背诵一下元素周期表吧，看看我们记住了多少？

　　步骤6：问题讨论

　　在这个记忆方法的训练过程中你有什么感受，你觉得用类似的记忆方法来记忆各种材料比原来的方法是不是更简单了呢？

　　活动点评

　　ナ在训练过程中，教师要特别注意控制进程与时间，每个同学可根据自己实际情况选择记忆某一组或几组元素。

　　ナ同时老师也要引导学生正确认识各种高效记忆方法的局限性，切不可迷恋记忆法而迷失学习的本质过程。

　　ナ另外，需要特别提醒的是，小学生还没有学习化学元素周期表，到了初三才开始学习。如果活动开展的年级较低，老师可以根据自己教学年级段更改元素周期表这一步骤或者道具。

　　ナ“脑训练”是一个结合认知神经科学，目前日益流行的新兴研究领域，本活动即为“脑训练”的一个小小的应用，如果希望更系统地提高学生大脑能力，可以查阅安人公司有关资料。

　　活动实践

　　1. 实践者说

　　在上这一课时，作为心理老师，首先自己必须对这一记忆方法有亲身的体验。我在上课之前专门花了两小时的时间来学习了这一方法，并在20分钟内对元素周期表中的第20位到第60位进行了记忆，并且做到倒背如流。

　　在活动开始前，首先要求所有同学拿出他们的化学教材，翻到元素周期表处，然后随机抽背，我都能在一两秒钟的时间内背诵出来。这样下面的同学就会感到十分惊奇，因为这是他们一直以来最感头痛的地方之一，居然我能这么流利的背诵，他们自然希望向我学习。

　　这时我再顺势引出今天的主题，在接下来的讲解和训练中就十分顺畅，而且学生配合非常好。

　　2. 参与者说

　　“一直以来我都在寻找适合我的高效记忆方法，没想到今天老师教给我们的这个方法如此神奇，居然在这么短的时间里就让我把最头疼的元素周期表背的如此熟练。老师告诉我们，这套方法原名叫数序形象挂钩法，它是从贵州省心理学会副理事长、贵州师范大学心理学教授王洪礼的著作《记忆法宝：快速高效的奇象记忆法》中演变而来的，我一定要去找来好好读读。不过老师也告诉我们不能过度迷信高效记忆法，而是应该加深对知识的理解，这样基础上的记忆才是自己真正的东西。”

　　（第3章作者：袁章奎）