偶看新闻儿童报告文学:铝锅配铁铲害人可不浅
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 01:27:25
害人可不浅季玉娜
人们在日常生活中，如果炒菜煮饭时铝铁炊具混用，就会导致铝元素的大量析出。人体允许的日平均铝摄入量约85-110毫克，如果摄入过量，将在体内积聚，进而损害脑组织，发生神经性行为退化，促使衰老或痴呆。铝元素摄入过量还可危害神经细胞和骨细胞，使人患脑病与骨软化症。孕妇慢性铝中毒，会使胎儿生长停滞。人体摄入后会损害身心健康。
研究显示，在铝锅内用铝铲炒菜，每划动一次约有0.2-0.5毫克的铝粉混入菜肴内，炒熟一个菜约有50毫克的铝混入菜肴。如果铝锅用铁铲或铁锅用铝铲炒菜，混入菜中的铝则高达几百毫克。所以，铝锅不能用铁锅铲炒菜，铁锅也不要用铝铲炒菜。季玉娜
煎炸最好用铁锅齐念慈用不粘锅烹饪食物，有不易粘锅、糊锅的特点，但不粘锅并不一定适合煎炸食物。因为煎炸时锅内油温很高，使用不粘锅可能存在致病隐患，用铁锅更健康。这是因为铁锅多采用生铁制成，稳定性强；而不粘锅的涂层主要成分是聚四氟乙烯，不粘锅的使用温度如果超过250℃就会产生对人体有害的物质。
我们日常生活中煎炸食物时，锅内温度通常都会在250℃以上或者更高。而一般的不粘锅涂层很薄，通常只有0.2毫米，在高温下与金属的结合会变得不稳定。烹调时，如用金属铲翻动食材，还可能会造成涂层的破损、剥落，危害健康。
齐念慈
煲汤三种炊具最佳伍后正冬天是煲汤的好时节，工欲善其事必先利其器，煲汤、炖汤最好用以下三种炊具。
砂锅 许多需要长时间炖煮的东西，用砂锅做的风味和口感都比普通金属锅具要上不止一个台阶，对于煲汤自然更不在话下。
砂锅在使用前应该先用它煮一下米汤，让米汤渗透每一个微小缝隙将其填实，这样做之后的砂锅不易炸裂。同时，建议砂锅每隔一段时间就煮一次米汤，算是对它的小保养吧。
砂锅长时间不用的时候，可以用报纸包好，有条件的在里面再放上两块炭，这样砂锅既不易受潮，也不会在下次煲汤的时候有异味。
瓦煲 理论上来讲，瓦煲和砂锅还是有所不同的，瓦煲的耐热、耐冷程度都比砂锅要强一些。
对于瓦煲的保养与使用和砂锅基本类似，只是在使用的时候，瓦煲的功能更加专一，基本只适合煲汤，而砂锅除了做汤之外，还可以炖菜、炖肉。
炖盅 用炖盅做的汤叫做炖汤，是广东汤品中的一个类别，主要是采用炖盅用隔水加热的方式将汤做好。这种方法做出的汤，原汁原味，外面进入盅里的只有热度，盅里面则是原汤原食原味。炖汤比煲汤花费的时间要更长一些，广东素来有“三煲四炖”的说法，意即煲汤差不多用三个小时，而炖汤则需四小时以上。
伍后正