普丽普莱swisse哪个好:给一位同学的回信——谈瑜伽学习、宗教、开馆

很久没联系，很高兴收到你的来信。粗粗浏览，你的文字告诉我你已经到了一个要跳跃的阶段，祝贺你。

我个人认为呢，你现阶段的任务是不断深入学习和消化，然后再来考虑融会贯通的问题，你觉得呢？对阿斯汤噶瑜伽感兴趣是很正常的，也是进步的一种需要，有条件的话，可以去进修一下。我们说任何一种哈达瑜伽练习方法，它只是方法，而还不是门派，有一些各自的规律和要求，但还不是至关重要的原则，而常常只是作为各自的特点来呈现。原则上，大家都是一致的，这里，即使有人会提出自己的原则，但深层而言，都应该是相互共通的。比如说，避免伤害，呼吸的配合，专注的训练，清洁、健康和疗愈，都是一致的。

不同的老师会有不同的角度，但注意，那只是角度，是同一个瑜伽的不同角度，而不是不同的瑜伽，你能理解吗？AMIT老师会触及到瑜伽的深层，静心、专注和爱，这也是建立在不断的练习之上的，同时导向生活方式。这涉及到个人的修行甚至精神信仰的层次，打开你的心扉，去迎接和接受。

但我个人认为，爱不是应该挂在口头上的，爱别人的前提是你理解生命，你能首先接受和爱自己。我不主张把爱变成语言，爱是态度和行动。所以，在你教学中，在你自己的习练中同样可以去体会爱。但爱不是可以教学的，但是可以潜移默化地感染。

说瑜伽不是宗教，因为这里涉及到很多的层次。瑜伽首先是一种身心的实践，行动多于理论灌输，觉知多于教条。瑜伽没有神和崇拜的外在对象，瑜伽可以是道路也可以是目标。宗教，有它的规定性和组织性，还有机构和神职人员。如果瑜伽教练充当神职人员的角色，那么，瑜伽就可能会具备宗教的特色。但是，我们必须明白，我们没有必须去改变别人的能力和责任，我们只是提供给别人一个可能性，为她们服务，在这个可能中有些人会转变，有些人不会，这也取决于我们的能量，取决于各人的机缘。但归根结底，抱着善意和真诚，我们希望给别人提供正面的能量场，让别人能够健康而快乐幸福地胜任生活中的种种要求以达到各自在人生中的追求。

瑜伽静心之后，或者说心的过度波动被疏导和抑制之后，有一些人会升起对生命意义和价值的进一步探索，其中也会有人因此走向宗教，这是随顺的事。瑜伽可能会使人从外走向内，但是不一定非得走向宗教，你说呢？何况，宗教并不是一个贬义词啊。有精神依托，没什么不好呢。但我始终认为，我们要学会享受生命，对生活充满热情，这里，瑜伽是可以帮助我们很多的，或许你也会有所体会。

在不清楚自己应该学习什么的时候，说明你的学习动力还有一些不太明确的地方。我个人认为学习，当然是从自身的需要出发。你的需要，包括了你谋生的需要，你精神成长的需要，你自我实现的需要等等。如果从开馆教学的需要入手学习，那么，你尽可能去要掌握不同流派的风格和教学方法，缺什么补什么，即使是技术层面的内涵（而实际上确实技术方面多一些）。在你现在的水平，我觉得你只要稍微一点拨就会理会，你说呢？等你掌握了众多的方法和技术之后，你就能够在面对不同学员和不同的环境中去选择最佳的方案，而不一定是简单的糅合和粗糙地组装，是不是？

这里我只提醒一点，你说的“混乱”是有可能出现的，尤其是在具体的体式上，有的老师会这样要求，有的老师会那样要求。这是细节的问题，我想，在目前的阶段，我们不能希望每个老师都很有经验很正确，尤其是中国的教练培训出来的教练。出现这种情况，你不必觉得困惑，而只需要去实践验证，加入自己的体会，你会辨别出什么是属于细节的变化，什么是属于正确与否。但是不必在细节上纠缠。做你经过检验后认为是正确的就行。

把不同的风格领会于心，只将它作为风格和不同的着重点，而不作为必须遵循的教条。这样，你还是自由的，你可以应用到教学和自修中去，你可以用它来调剂，你也可以不用它，针对不同的环境之下，你就有了更多的选择，对不对？

至于开馆，除了纯公益性的，这首先是一种商业行为，你觉得你准备好了吗？商业之中就会有投资和收益，有广告和经营，有盈利也会有亏损，还可能有同行之间的冲突等等，你准备好了吗？我个人不主张瑜伽习练者有过多的经济上的负担，也不主张在能量还不够强大的时候过多地参与有风险的事，因为，弄不好，会很艰难的，甚至会毁了自己的瑜伽修习。瑜伽成为负担而不是享受，往往也是这样造成的。当然，我们的心需要放到实际生活中去磨练。而真正的圆融，或许值得我们一辈子去实践和实现，即使残缺是常态，那么也应该能够欣赏残缺才行。

当你有80%的把握能够将瑜伽馆开成盈利的事业的时候，我认为你可以开馆了。要落到实处，而不是臆想。只做教练也是很自在的，你说呢？当然，如果你自己做老板，哪更好，至少你可以将你的理念落到实处。中国人的企业家精神（Enterprising spirit，Entrepreneurship）还正在培育中，还非常幼稚而脆弱（比如诚信和创造力的缺乏），我想有一天，也许大家会发现它和瑜伽文化的融合点。而我也认为瑜伽修习者是很有潜力成为优秀的企业家的。

先说这些，但是好像没有说到点子上。我看你想到哪写到哪，我也就跟着你写到哪想到哪了，哈哈。祝好！

给网友的一封回信，关于瑜伽和瑜伽教练

瑜伽教练的困惑和迷茫、瑜伽论坛、静坐冥想、潜水不好冒泡就是进步

瑜伽教练培训注意事项   诚实坦荡做人做瑜伽教练

得失之间——迷茫