偶看新闻深圳深科医院:胃腹疼、关节酸痛、痛经?可按足弓脾经上的公孙穴
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 22:26:39
胃疼、胸腹痛、 痛经 可按足弓脾经上的公孙穴
1、公孙穴位于人的足内侧缘，第一跖骨基底的前下方。一般把公孙穴看作一个区域，在脚拇趾跟有一块很大的脚掌骨，我们在脚内侧沿着这个骨头按压，压到最有酸胀或酸痛感觉的那一点，那就是属于我们自己的公孙穴了。
2、作用：
公孙穴是足太阴脾经上的重要穴位，同时又与冲脉相通，所以它既能调治脾经，又能调治冲脉。这个穴位之所以叫“公孙”，是有其深义的。《史记·五帝本纪》一开头就说：“黄帝者，少典之子，姓公孙，名曰轩辕。”公孙就是黄帝，黄帝居中央而统治四方，正如公孙穴总督脾经和冲脉，统领全身。
公孙穴能够治疗胃痛、呕吐、腹痛、关节酸痛、月经失调等；经常有不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛的人，可以通过公孙穴来治疗或缓解。
1）止胃痛：脾经有一条分支是通向胃的，所以胃部有什么毛病是可以通过脾经来治疗的。公孙穴配中脘穴、内关穴治胃酸过多、胃痛。心烦、腹痛、失眠等等，尤其对于胃火太旺导致的胃痛、胃胀，它能建立奇功。刺激公孙穴能使更多的潮湿泥土之气（坤土之气）输送到胃部去，以降胃火。胃火清了，胃火太旺导致的胃痛自然会止住。想要清胃火，最好的方法就是按摩公孙穴了，每次按摩100下左右，力度以自己能够忍受为准。经常上胃火的人，最好每周按摩2~3次。
调理妇科毛病：气血对于女子来说格外重要，冲脉和任脉的气血运行会直接影响女性的月经、怀孕和生育。将公孙穴和冲脉相联系，格外能调理妇科毛病。
4）养生：人体养生的核心在胸腹部，可以扩胸，可以揉腹，再就是按揉公孙穴。
3、按摩方法：按住公孙穴，用力按下去，如果嫌力度不够，可以用一只脚的脚跟去踩或顶这个位置，适可而止，有酸胀感就行。