偶看新闻冈本透薄系列:中国人均预期寿命提高一岁 全民健身责无旁贷
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 04:50:42
中国人均预期寿命提高一岁 全民健身责无旁贷
http://sports.sina.com.cn 2011年06月21日08:10 中国体育报编者按随着奥林匹克日长跑活动在全国九城启动，各地的群众体育活动迎来了暑期的欢腾。天热了，健身的热情亦更加浓郁，让人不禁联想起“人均预期寿命提高1岁”的全国目标。人均预期寿命的提升，与国民体质有着莫大的关系，体育的作用举足轻重。本报就此推出系列报道，共分上下两篇，今日刊登上篇。
如何达到“人均预期寿命提高1岁”的目标？在专家看来，不仅需要从医疗卫生、社会保障、环境等各个方面入手，更离不开“全民健身”的积极作用。
据介绍，人均预期寿命和人的实际寿命不同，人均预期寿命是指若当前的分年龄死亡率保持不变，同一时期出生的人预期能继续生存的平均年数。它并非一个实际数据，而是一个基于生命表来衡量特定国家和地区人口健康状况的重要指标，与出生率和死亡率有着重要关系。
北京大学医学部公共卫生学院教授陈育德表示，新中国建立以来，我国的人均预期寿命从新中国成立前的35岁提升到目前的73.5岁，涨幅巨大。这主要得益于近几十年来，我国的医疗卫生状况得到极大改善，孕产妇和新生儿的死亡率得到有效控制，以及对传染病和慢性阻塞性呼吸系统疾病的研究和预防。
“但是今天情况又有所不同，首先是人均期望寿命越接近80岁，提升的空间和难度就越大。其次，现在影响死亡率的主要因素也有所改变，除了意外伤害和中毒的比重增加外，像心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病以及肿瘤、肥胖等慢性病也成为目前夺人命、导致英年早逝的一大主因。”陈育德说。
陈育德认为，要改善这一状况，达到“到2015年，我国人均预期寿命提高1岁”的目标，一方面需要有关部门加强安全教育与相关法律法规的制定，“像目前的控烟、严查酒驾等都是有效的措施之一。”
此外，更为重要的是，要采取各种途径预防慢性病的发生。“这就不仅仅是医疗卫生方面的事了，更需要环境、社会保障各个方面的配合，特别是体育。”在陈育德看来，全民健身在慢性病的预防和辅助治疗方面有着非常重要的作用。“很多慢性病的发生，与人们‘管不住嘴，迈不开腿’有很大关系。”
在合理膳食、积极锻炼的基础上，陈育德尤其建议应该针对现代人生活节奏快、工作压力大、无暇锻炼的特点，开发一些适合上班族在小空间、短时间内进行的体育活动。
国家体育总局体育科学研究所群众体育研究中心主任江崇民认为，人均预期寿命与增强国民体质、延长国民整体寿命有着不可分割的关系，而其中全民健身起到了非常大的作用。
江崇民说：“人的生老病死是一个不可逆转的过程，我们不能阻止死亡，但是我们可以通过一些方式来延缓身体各项机能的衰老速度，延长寿命，而各种研究和数据都表明，参加体育锻炼是一种非常积极有效的方式。”
江崇民认为，现阶段在对全民健身进行示范和展示，以吸引更多老百姓参与的基础上，更重要的是为老百姓提供科学的全民健身指导，“让老百姓能明晰哪些运动是适合自己的，不同的运动项目锻炼的又是哪些生理机能，让老百姓真正做到有目的、有针对性地锻炼。”
此外，江崇民认为在政府部门积极努力的同时，作为“人均预期寿命提高1岁”的对象和受益者，老百姓也应该积极行动起来，积极参与各项体育锻炼。“这不仅是为实现预期目标贡献了一份力量，更是为改善自身体质、提升个人的健康水平所作的积极努力。”
本报记者 卢 苇 实习记者 李雪颖 杨卓越