维e酸乳膏的正确用法:转载:只需三分钟:颈椎病无影无踪
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 07:40:12
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转载自 山东蛟龙 2011年11月22日 22:14 阅读(2) 评论(0) 分类:养生保健
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只需三分钟:颈椎病无影无踪
教你从头到脚的刮痧自我疗法
此外,失眠患者晚上睡前还可刮拭脚底。方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭,刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。注意,头部刮拭的最佳时间是每天清晨和大脑疲劳时,睡前不宜刮拭。