阿拉伯jelq法视频网盘:红枣煲鲫鱼 2011-11-23

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/04 17:05:16

红枣煲鲫鱼　　关键词养血健脾胃润燥养肌肤

　　此汤清润鲜甜可口，平和补益，且能养血健脾胃、润燥养肌肤，男女老少皆宜。

　　材料：红枣8~10个、鲫鱼1条、猪瘦肉100克、生姜3片、陈皮1/5个。

　　烹制：各物洗净后，红枣去核；陈皮浸泡；鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。一起下瓦煲，加清水2000毫升（约8碗量），武火滚沸后改文火煲约1小时，下盐便可。为3~4人用。
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