偶看新闻星光大道周亚军到月赛:男人“好色”身体才更健康
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 22:45:29
男人“好色”身体才更健康
像越来越多的工作人士，对于男士健康饮食根本无力做好，男士的健康就没有了保障。所以在此提醒男士朋友，饮食上做个好色男，身体才更健康。而“色”既是蔬菜颜色。
所以生活中多吃有色蔬菜，对身体好处多多。一般来说蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比，即颜色越深营养价值越高。按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为黄色蔬菜、白色蔬菜、红色蔬菜。比如红萝卜的营养价值就比白萝卜高。所以男人越好色，身体越健康。
蔬菜细分如下几项：
1、红色蔬菜，西红柿、红辣椒、红萝卜等属于红色蔬菜类。
这类蔬菜给人醒目、热烈的感觉，能刺激神经系统的兴奋。红色蔬菜中除了各种维生素外，还含有一种特殊的抗感冒因子，能增强人体对感冒的抵抗力，同时对心脏和小肠有很大的好处。男人适当用中药的彪汉组合调理，对男人的阳痿早泄有着很好的防治功效，让男人远离阳痿早泄的烦恼！
2、黄色蔬菜，包括韭黄、南瓜、金针菜、卷心菜等。
黄色蔬菜富含维生素E，能减少皮肤色斑，延缓衰老。此外，黄色蔬菜中富含的β胡萝卜素，能调节上皮细胞的分裂和再生。对于爱美的现代男人来说，是不可或缺的食物。
3、白色蔬菜、白萝卜、竹笋、茭白、花菜、冬瓜等。
食用白色蔬菜能起到缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，其中尤以白萝卜益处最多。白萝卜除了能刺激食欲，帮助消化，化痰生津外，还能起到抗病毒和防癌的功效。像乳腺癌一直是癌症中的高发病，可别认为乳腺癌只是女人的专利，医学证明男人也同样存在罹患乳腺癌的危险，而花菜中所富含的叫做吲哚氯的化合物，能有效降低活性雌激素的浓度，起到预防乳腺癌，提高抵抗力的作用。www.yuanxifu.com
