腹部环吸脂减肥:香煎肉串

做法：

一、材料

用到了：a:猪肉、孜然粉、辣椒粉、白芝麻（熟）、蒜

        b:芝麻酱、白糖、盐、生抽、黑胡椒、料酒、泰式甜辣酱（白糖）、香醋。

二、步骤

1、2、 猪肉切成小块，蒜剁成蒜泥，腌制：放生抽、盐、蒜泥、黑胡椒、料酒、醋（少许）、甜辣酱，拌匀，盖上保鲜盒的盖子，有时间的话最好放冰箱到第二天。

3、 用牙签串起来。

4、 锅中放少许油，将肉串下锅煎，煎到两面金黄即可，出锅后撒上孜然粉辣椒粉以及芝麻。

Apple提醒~~

1、  猪肉块切的小一点，方便入味及后面的油煎。

2、  腌肉的时候，加点醋，解油腻，但是醋量要控制，少许即可。

3、  芝麻酱也无需太多，但是一定要充分拌匀了再放到冰箱。

4、  如果家里没有甜辣酱的，就放些白糖。