别克威朗15s底盘图片:吃的学问
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/10 12:39:49
吃的学问
吃是人类的第一需要,所以,食物是人们日常生活中不可缺少的物品。可是你知道吗?食物有些对身体有益、有些对身体有害、有些单食吃对身体有益、可混在一起吃就会出现这样或那样的问题,甚至能中毒死亡。所以,在春节到了之际,将我收集的部分相关吃的资料奉献给大家,提请大家要讲究吃的学问,科学的安排膳食,保护好自己和家人的身体健康,快快乐乐的过好每一天:
一、食疗保健歌
五谷加红枣,胜似灵芝草。 精粮合口味,粗粮胃里香。 多吃胡萝卜,疾病到处藏。
多食一点醋,不用去药房。 牛肉滚三滚,神仙也想尝。 晨起一杯水,到老不慌张。
苹果每日咽,不用去医院。 常吃萝卜菜,啥病都躲藏。 大蒜是个宝,常吃身体壮。
豆腐配海带,吃了除病害。 多食一点姜,不用找药房。 白菜萝卜汤,益寿保健康。
热天半块瓜,大夫不用访。 心虚气不足,桂圆煮粥汤。 早上喝盐水,胜过人生汤。
猕猴桃熬粥,解渴祛心慌。 辣椒尖又辣,常食利胃肠。 木耳抗癌症,番茄补血浆。
葱是和事老,做菜它称强。 饭前喝口汤,永远没灾殃。劝君莫挑食,百岁仍健康。
二、同吃会中毒的食物:
1、螃蟹与柿子同食腹泻
4、土豆与香蕉同食生雀斑
7、黑鱼与茄子同食肚子痛
10、鸡蛋与糖精同食中毒死亡
13、羊肉与田螺同食积食腹胀
16、人参与萝卜同食积食滞气
三、同吃对身体有害的食物:
1红薯和柿子同吃会得结石
4豆腐和蜂蜜同吃引发耳聋
7花生和黄瓜同吃伤害肾脏
10洋葱和蜂蜜同吃伤害眼睛
四、两小时内同吃会中毒的食物:
1、羊肉与西瓜同食伤元气
4、萝卜与木耳同食得皮炎
7、洋葱与蜂蜜同食伤眼睛
10、猪肉与菱角同食肚子痛
13、马肉与木耳同食得霍乱
16、鸡肉与芥菜同食伤元气
19、鹅肉与梨同食好生热病
22、鹅肉与鸡蛋同食伤元气
五、不宜吃的食物
1、发芽、发青的土豆有毒不能吃。
3、末炒熟的动物肝有毒素不宜吃。
5、烂姜有毒能坏死肝细胞不可吃。
7、五年以上的老鸡头有毒不能吃。
9、生豆油会破坏造血系统不可吃。
11、柿子空腹吃易患柿结石不要吃。
13、腌制的食物含有致癌物质不宜多吃。
15、皮蛋、方便面、油炸食物等不宜多吃。
17、太烫食物易烫伤消化道引起癌变不可吃。
六、不可搭配吃的食物
马铃薯香蕉面部起斑,羊肉西瓜相遇互侵犯; 香蕉遇芋艿胃酸胀痛,萝卜水果不利甲状腺;
鲤鱼加甘草必将有害,蟹与柿子结伴会中毒; 甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌,鸡蛋再吃消炎片危险;
柿子红薯搭配生结石,豆浆虽好不宜冲鸡蛋; 洋葱蜂蜜相遇伤眼睛,萝卜木耳成双生皮炎;
豆腐蜂蜜相拌耳失聪,菠菜豆腐相伴体不健; 蕃茄黄瓜不能一起吃,胡白萝卜会相互冲淡;
狗肉如遇绿豆会伤身,猪肉菱角同食肝疼犯;
七、常吃会使孩子更聪明的食物
1、常吃生姜能激发创造力。
4、常吃菠萝能提高记忆力。
7、常吃花生能够提高智力。
9、常吃胡萝卜能增强大脑的新陈代谢。
八、常吃会影响孩子发育的食物
1、果冻:多吃会影响儿童的发育和智力。
3、鸡蛋:多吃会导致肥胖,增加胃肠的负担。
5、菠菜:多吃可影响骨骼、牙齿、智力发育。
7、人参:多吃会导致性早熟,影响正常发育。
9、桔子:多吃易生叶红素皮肤、腹泻、骨病等。
九、食疗歌
盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。
胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙。
梨子润肺化痰好,健胃补肾食红枣。 蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。
花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿。 鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。 蜂蜜润肺化痰好,葡萄悦色人年少。
香蕉通便解胃火,苹果止泻营养高。 海带含钙又含磺,蘑菇抑制癌细胞。
白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。
十、养生食疗歌
生梨饭后化痰好, 苹果消食营养高。
紫茄祛风通脉络, 莲藕除烦解酒妙。
胡椒驱寒又除湿, 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾羊蹄补乳汁, 牛羊之肝明目好。
花生降醇亦营养, 瓜豆消肿又利尿。
番茄补血驻容颜, 健胃补肾吃红枣。
萝卜化痰消肿气, 芹菜能降血压高。
白菜利尿排毒素, 蘑菇抑制癌细胞。
脾酒能降胆固醇, 绿豆解毒最为妙。
若能记住这首歌,不会总到医院跑。
信不信由你,仅供参考: