偶看新闻大腿受凉了酸痛怎么办:谈“形窍”与“气窍”
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/09 05:17:37
谈“体窍”与“气窍”
“体窍”，是指视觉可见的、生理解剖上的孔窍。按一般说法有九窍：两耳、两目、口鼻，此为七窍，再加上前后二阴，就成了九窍。
“气窍”，则是指无形的、视觉上不可见的、功能意义上的孔窍。又称气穴、穴道、穴位。
体窍之九窍，对于普通人来说，是行使正常生理功能的器官，是人体与外界联系的通道，在日常生活中，是须臾不可缺少的。
而气窍相对于体窍来说，则有本质的不同。
首先，气窍为真气聚集之所。真气聚集的重点部位，主要有上中下三丹田。因为这些地方是真气聚集的重点部位，因此，也就成了意守的重要部位。
由于真气是摸不着、看不见的，是无形的，所以，气窍也是在生理解剖上不可见的。
其次，气窍虽然每个人都具备，但不是在一般状态下就能自动发挥其功用的，要开气窍，需要慢慢修炼，激活气窍。
体窍与气窍是一对矛盾统一体，两者呈一开一阖的相反相成关系。体窍是外求的通道，是神识与外界联系的窗口。气窍则是内省的着意点，是守持的对象。
体窍闭，专注于身体内部，气窍才能开，行使功能。体窍闭时，两耳对外界听而不闻，两目闭而不见，口轻合，五官内收。此时，只剩鼻息保持着与外界最基本的联系。只有在这种体窍相对封闭的状态下，才能身松神静，心神才能守持于气窍。气窍才能开。
体窍开时，耳有所闻，目有所见，口有所言，性有所欲。真气外浮，意念游离，心神也一并外驰。此时，气窍自动关闭，以保证真气更多内藏，防止真气过多消耗。这也是机体的一种自动保护机能。
人体最大的气窍是下丹田。所以，最常用的守气窍法，是意守下丹田。下丹田有气则开，无气则阖。或曰开则有气，阖则无气。
人体经络系统的主干是十四经。十四经上分布着大大小小三百多个穴位，这些穴位在平时都是处于关闭状态。除了自我修炼外，用针灸刺激穴位的方法，也能一时性打开，起到激发真气、疏通经络、祛除病邪的作用。另外，点穴也是常用的治疗法之一，通过施术者指压作用，也能使穴道被动打开，达到治疗效果。
不过，这些来自身体外部的各种治疗手段，虽然能一时打开气窍，但与自我修炼打开气窍的意义又不同。前者是局部的，有效范围是一条经、一个穴；而后者则呈全身整体性的。此外，前者是一种被动疗法，刺激作用结束后，疗效往往很快消失，很难使机体发生根本性改变。而只有自我修炼，通过发挥主观能动性，从身体内部打开气窍，进行根本性调整，才能去掉病根，使身体彻底发生本质性变化。