偶看新闻淋病多久出现症状:四红补血粥的做法
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 06:11:58
四红补血粥的做法 编辑删除
花生、红豆、紫米和红枣都是补血的良品，就是这一款非常简单的粥，在我们辛苦疲惫了一天后，只是一小碗，便可添功不少呢。
原料：
花生、红豆、紫米（或者黑米）、红枣各适量
做法：
1、将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可。
特别备注：
1、花生要带红衣的；
2、红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。
原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_489831c701008uw5.html