偶看新闻7.25 萨满随从:我爱地球素食便当-2
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 19:50:58
我爱地球素食便当好久没和大家见面啦！趁着周末把拉下的功课全部补齐。今天先发上全部图片，之前的还是在原来那篇文里（本文最后有链接）。没有附具体做法，大锅菜的做法毕竟和小炒不同，有些菜以前也单独介绍过，这里主要是想和大家分享每天菜式的搭配。如果哪位朋友想知道具体某个菜的做法，请留言给我们。
2009年6月3日（星期三）
主食：米饭
菜（左）：糖醋香酥茄子（茄子裹面糊炸，淋番茄酱汁）
菜（中）：凉拌海带丝（海带丝、大豆蛋白、青红椒、白芝麻）
菜（右）：炒猪肚菇（猪肚菇、芹菜、千张、青红椒）
以下是6月全部我爱地球素食便当，中间有一段时间空着的，嘻嘻，因为全家出去玩啦，其他时间全部到齐！
2009年6月29日（星期一）
主食：米饭加黑芝麻
菜（左）：土豆片炒木耳（土豆、黑木耳、青椒）
菜（中）：炒莲白（包菜、红椒）
菜（右）：茄子烧豆泡（茄子、豆腐泡）
小吃：
2009年6月30日（星期二）
主食：米饭加黑芝麻
菜（左）：大豆蛋白炒苦瓜（大豆蛋白、苦瓜）
菜（中）：凉拌豇豆角（豇豆角、红椒、酱黄豆）
菜（右）：霉干菜烧豆腐（豆腐、黄瓜、霉干菜）
小吃：
2009年6月25日（星期四）
主食：米饭
菜（左）：大豆蛋白炒上海青（上海青、大豆蛋白）
菜（中）：凉拌海带丝（海带、红椒、黄豆芽、香菜、大豆蛋白）
菜（右）：韭黄炒素鸡（素鸡、韭黄、芹菜）
小吃：
2009年6月23日（星期二）
主食：米饭
菜（左）：香菇炖土豆（土豆、香菇、大豆蛋白、青椒）
菜（中）：香酥豆腐（豆腐、西红柿）
菜（右）：炒三丁（豇豆角、玉米粒、花生米、红椒丁）
小吃：
2009年6月26日（星期五）
主食：米饭
菜（左）：银耳炒荷兰豆（荷兰豆、银耳、玉米粒）
菜（中）：凉拌土豆丝（土豆、胡萝卜、黄瓜、九层塔）
菜（右）：芋头烧茄子（茄子、芋头、南瓜、香辣酱）
小吃：
2009年6月24日（星期三）
主食：米饭
菜（左）：西红柿烧冬瓜（冬瓜、西红柿、香菜）
菜（中）：银耳拌黄瓜（黄瓜、银耳、枸杞、芝麻）
菜（右）：糖醋藕排（莲藕、番茄酱）
小吃：泡菜
2009年6月10日（星期三）
主食：米饭
菜（左）：酱烧茄子（茄子、豆瓣酱、青红椒）
菜（中）：番茄炒苦瓜（苦瓜、西红柿）
菜（右）：大豆蛋白炒豇豆角（豇豆角、大豆蛋白、韭黄）
小吃：煎春卷
2009年6月8日（星期一）
主食：米饭
菜（左）：大豆蛋白炖萝卜（大豆蛋白、白萝卜）
菜（中）：西红柿炒莲白（西红柿、包菜）
菜（右）：茶树菇炒木耳（茶树菇、黑木耳、芹菜、黄豆芽）
小吃：洋葱素酱
2009年6月4日（星期四）
主食：米饭
菜（左）：茭白炒木耳（茭白、黑木耳、胡萝卜）
菜（中）：生菜烧素丸子（素丸子、生菜、素蠔油）
菜（右）：土豆烧茄子（土豆、茄子、红薯粉、香菜）
小吃：酱黄豆
2009年6月11日（星期四）
主食：米饭
菜（左）：平菇炒芹菜（平菇、芹菜、大豆蛋白、红椒）
菜（中）：西红柿炒黄瓜
菜（右）：大豆蛋白炖土豆（土豆、大豆蛋白、青椒）
小吃：
2009年6月9日（星期二）
主食：米饭
菜（左）：冬菜烧豆腐（冬菜、豆腐）
菜（中）：银耳拌黄瓜（银耳、黄瓜、红黄椒）
菜（右）：香菇烧土豆条（土豆、香菇、胡萝卜）
小吃：水煮花生米
2009年6月5日（星期五）
主食：米饭
菜（左）：西红柿烧冬瓜（冬瓜、油面筋、西红柿、香菜）
菜（中）：凉拌黄瓜（黄瓜、红椒、白芝麻）
菜（右）：炒素螺（素螺就是魔芋、红椒、莴笋、玉米粒、素蠔油）
小吃：炸花生米
2009年6月1日（星期一）
主食：米饭
菜（左）：素猪肚炒青椒（素猪肚就是魔芋、玉米粒、青椒）
菜（中）：南瓜汁土豆泥（土豆、南瓜、黄瓜）
菜（右）：香酥菜花（菜花裹面糊炸、红椒、素蠔油）
小吃：水煮花生米
2009年6月2日（星期二）
主食：米饭
菜（左）：红烧豆腐（豆腐、胡萝卜、芹菜、香菜）
菜（中）：莲白炒黄瓜（包菜、黄瓜）
菜（右）：烤麸烧南瓜（南瓜、烤麸、香菇）
小吃：煮玉米棒