什么是债券牛市:善待自己，要有阳光心态。

——再读《于丹（论语）心得》

去年，我已读了《于丹（论语）心得》一部分。期末学校又布置了假期看教育书籍的任务，于是我又拿起了《于丹（论语）心得》，继续看。

《于丹（论语）心得》内容分为天地人之道、心灵之道、处世之道、君子之道、交友之道、理想之道、人生之道。北京师范大学于丹教授紧扣21世纪人类面临的心灵困惑，结合其深厚的古典修养，运用女性特有的细腻情感，从中国人的宇宙观、心灵观、处世之道、交友之道、人格修养之道、理想和人生观等七个方面，从独特的个性视角出发来解读《论语》。全书以白话诠释经典，以经典诠释智慧，以智慧诠释人生，以人生诠释人性，以人性安顿人心。穿越两千多年的时间隧道，体悟经典的平凡智慧。

分两次看了此书，特别喜欢里面的小故事。有时道理讲了一大堆，别人不一定理解，就谈不上有劝服力，还不如讲一个通俗易懂的小故事，更让人理解、意会。

这里，我选取了几个小故事一起来分享一下。

英国科学家公布过一个真实的实验，在很多很多同时成长的小南瓜上压砝码，看看它们的承受能力，每一个南瓜身上压的砝码都不一样，但是都不多。其中只有一个南瓜，身上压的砝码最多，从开始一天几克，到几十克，到几百克，最后这个南瓜身上压了几百斤，等到这些南瓜都长大成熟后，科学家把它们拿来，用刀剖开，其他的南瓜都手起刀落，轻松的被剖开了，而唯独这个南瓜用刀砍下去弹开了；用斧头砍下去也弹开了，最后用电锯才得以剖开。
　　这是一个生命的实验，说明外在的压力会产生内在的反张力，会让生命体的生命力更加顽强。

有一个寓言，它说在某小镇上有一个非常穷困的女孩子，在她十八岁那年的圣诞节，妈妈破天荒给了她二十美元，让她用这个钱给自己买一份圣诞礼物。 一路上她看见所有人的生活都比自己好，心中不无遗憾地想，我是这个小镇上最抬不起头来、最寒碜的女孩子。看到自己特别心仪的小伙子，她又酸溜溜地想，今天晚上盛大的舞会上，不知道谁会成为他的舞伴呢？ 她就这样一路嘀嘀咕咕躲着人群来到了商店。一进门，她感觉自己的眼睛都被刺痛了，她看到柜台上摆着一批特别漂亮的缎子做的头花、发饰。 正当她站在那里发呆的时候，售货员对她说，小姑娘，你的亚麻色的头发真漂亮！如果配上一朵淡绿色的头花，肯定美极了。她看到价签上写着十六美元，就说我买不起，还是不试了。但这个时候售货员已经把头花戴在了她的头上。 售货员拿起镜子让她看看自己。当这个姑娘看到镜子里的自己时，突然惊呆了，她从来没看到过自己这个样子，她觉得这一朵头花使她变得像天使一样容光焕发！ 她不再迟疑，掏出钱来买下了这朵头花。她的内心无比陶醉、无比激动，接过售货员找的四美元后，转身就往外跑，结果在一个刚刚进门的老绅士身上撞了一下。她仿佛听到那个老人叫她，但已经顾不上这些，就一路飘飘忽忽地往前跑。 她不知不觉就跑到了小镇最中间的大路上，她听到人们在议论说，没想到这个镇子上还有如此漂亮的女孩子。她又一次遇到了自己暗暗喜欢的那个男孩，那个男孩竟然叫住她说：不知今天晚上我能不能请你做我的舞伴？ 这个女孩子简直心花怒放！她想我索性就奢侈一回，用剩下的这四块钱回去再给自己买点东西吧。于是她又一路飘飘然地回到了小店。 刚一进门，那个老绅士就微笑着对她说，孩子，我就知道你会回来的，你刚才撞到我的时候，这个头花也掉下来了，我一直在等着你来取。 真的是一朵头花弥补了这个女孩生命中的缺憾吗？其实，弥补缺憾的是她自信心的回归。 而一个人的自信心来自哪里？它来自内心的淡定与坦然。既然生活中的缺憾不能避免，那么用什么样的心态来对待这种缺憾就非常重要了。心态不同，也许会带来完全不同的生活质量。

而现在的人，包括我自己，越来越感觉自己缺乏自信，感觉自己生活质量的欠缺。作为班主任，平时的工作强度和压力还是比较大的，这时就需要自己学会自我调节。

作为从事教育的人，我们还是要调整良好心态，静对世态，有一颗平和的心和一份超越世俗的恬静。老师，心态要好，思想要纯，面对压力和蛊惑，教师自己首先要稳定好自我，既然在物质生活方面我们不富有，如果我们再怨天尤人、牢骚满腹岂不是双重的损失。

卡耐基《快乐的人生》为我们提供了培养快乐心理的秘诀。他认为：“有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐” 并提出了《只为今天》的忠告，一起来分享:

一、只为今天，我要很快乐。正如林肯所说的 “大部分的人只要下定决心都能很快乐” 这句话是对的，那么快乐是来自内心的，而不是存在于外在。 

二、只为今天，我要让自己适应一切，而不去试着调整一切来适应我的欲望。我要以这种态度接受我的家庭、我的事业和我的运气。 

三、只为今天，我要爱护我的身体。我要多加运动，善自照顾，善自珍惜；不损伤它、不忽视它；使它能成为我争取成功的好基础。 

四、只为今天，我要加强我的思想。我要学一些有用的东西，我决不做一个胡思乱想的人。我要看一些需要思考、需要集中精神才能看的书。  

五、只为今天，我要用三件事来锻炼我的灵魂：我要为别人做一件好事，但不让人家知道；我还要做两件我并不想做的事，而这就像威廉·詹姆斯所建议的，是为了锻炼。

六、只为今天，我要做个讨人喜欢的人，外表要尽量修饰，衣着要尽量的得体，说话低声，行动优雅 ，丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训别人。

七、只为今天，我要试着只考虑怎么度过今天，而不把我一生的问题都在一次解决。因为，我虽然连续十二个钟点做一件事，但若要我一辈子都这样做下去的话，就会吓坏我。

八、只为今天，我要订下一个计划。我要写下每一个钟点该做些什么事；也许我不会完全照着做，但还要订下这个计划；这样至少可以免除两种缺点，过分仓促和犹豫不决。 

九、只为今天，我要为自己留下安静的半个钟点，轻松一番。在这半个钟点里，我要尽量使我的生命更充满希望。 

十、只为今天，我要心中毫无惧怕。尤其是，我不要怕快乐，我要去欣赏美的一切，去爱，去相信我爱的那些人会爱我。 

建议大家不妨去看一看。