有关亲情的散文:【高考系列】确定目标 注重方法

       刘老师：大家好！

　　主持人：现在临近高考，有些学生从模拟考试开始就慌张不安，总想着考试失败了怎么办，考前慌张，考试中紧张，自然考不出水平，成绩和别人一比，较差，难免心理失衡，影响了以后的复习。出现了这种情况该怎么办呢？

　　贾老师：其实，适度的紧张对学习和考试是有利的，但紧张过度就不好了。过度紧张的原因往往是对自己考试成绩的期望值过高，而自己又没有做好充分的准备，害怕失败而造成的。我建议大家，一、适当降低自己的考试目标?努力做好考前准备，特别是自己认为会出现错误的地方；二、多交流，多沟通。找老师、朋友、亲属谈谈心，将内心的烦躁、紧张不安释放出来。有必要的话就找专业的心理老师指导了。

　　主持人：有些学生反应，进入二轮复习以后，在学习中总找不到感觉，复习着语文，却想着外语还不好，可到复习外语了，却又想着数学需要提高。结果不知要做什么，一天过去了，好像什么也没有学到。面对这个问题，您有什么建议吗？

　　贾老师：出现这种情况的原因是：复习没有计划，随机性比较强。正确的做法应该是确定明确的目标，制定切实可行的计划，每月有计划，每周有计划，每天有计划，计划甚至精确到每分钟。每时每刻都知道我应该干什么？达到一个什么样的目标。例如早读：课前的半小时，复习生物学科哪一个章节，哪一个单元。达到的目的是熟练背下该单元的概念、规律。如果在这个时间内，我执行了计划，达到了目标。这样的话，你就会感到复习很充实，有收获。这些计划不一定要写出来，心中有数就可以了。

　　主持人：贾老师，有的学生，学习很勤奋，起的很早，睡得很晚，可考试时却发现仍有许多知识没有掌握到位，学习成绩总是不尽人意，自己也很苦恼。出现这种情况，该怎么办呢？

      贾老师：考前的复习应该是有计划、有目的，按步骤，逐步进行的，但重要的是掌握知识，解决问题。复习过程中要想达到这个目的，最有效的方法就是记笔记，记笔记并不是照搬照抄，而是将老师课堂中讲的重点、难点、易错点、易混点和注意事记在笔记上，也可以将平时做错的题、测试中的错题或者是自己的心得体会记录下来，也可以是一些难以记忆、不容易掌握东西。笔记应该随身携带，一有空余时间就拿出来看一看，哪怕是一些琐碎的时间，甚至是一分钟也好。例如饭前、饭后、睡觉前等时间，积极地看一看，反复看一看，知识点自然就记下来了。这样坚持下来，积少成多，集腋成裘，知识积累到一定程度，成绩自然就上去了。虽然现在距高考只有50天时间了，但正确的方法无论什么时间开始都是好的，亡羊补牢，为时不晚。

　　主持人：不少的同学都认为：二模以后，成绩基本已经定型，没有太大的上升空间了。那么您觉得呢？

　　老师：我并不认可这种想法。对于相当一部分同学来说，经过高考前的科学模拟训练，成绩再提升30-50分并不是太难。这时的关键就是要找到自己的分数增长点，充分利用好考前的模拟试卷或历年的高考真题，做全真演练，每次模拟后，都要通过试卷查找自己的不足和缺陷。然后将试卷中出现的错误或者失分因素总结归类，记录到笔记本上。一般来讲这些因素可以分为下面这几种情况：

       一、知识缺陷而造成的失分。即基本概念、基本题型、基本方法和注意事项等掌握不到位而失分。处理方法：将这部分知识体系重新梳理一遍，并记录到笔记本上，每天都抽空看一看，坚持到考前。

       二、审题不清而造成的失分。

       三、运算失误而造成的失分。这两种情况不少同学都认为是自己太马虎造成的，实际上是审题能力和运算能力还没有达到考试的要求造成的，审题要求逐字逐句去审，包括题前的说明和题后的注释，并且要将题目中关键的已知条件醒目地划出。而运算失误大部分情况是运算跳步，以心算代替手算而造成的，所以不要太相信心算能力，动笔计算，按部就班，不要跳步。最后还要注意运算结果必须用已知的条件来表示。

       四、答题不规范引起的失分。包括字迹不清，卷面不整洁，字母的大小字不分，正负号不明，矢量的方向不确定，单位不注明，有效数字不注重等因素而造成失分。

       学生在考试的失分大部分是由后三种情况造成的，而这三种失误是可以在一个月内部分消除甚至全部消除的。将这些失分因素一一记录在案，然后做一些针对性的训练，并在每次考试前将这些因素都重新温习一遍，避免在以后的考试中出现类似的错误。如果你能够在高考中将会做的题全部答对并得到分数，那么你提高的就不仅仅是三五十分的问题了。

第五部分：科学有效的高考第三轮复习和备考

　   主持人：那么，马上进入三轮复习了，如何在第三轮复习中使得理综成绩稳步提升呢？您能不能给同学们提一些建议呢？

　　贾老师：对于理综这样理科来讲第三轮复习是不是只需要大量地做一些模拟考试题就可以了。在最后一个月时间里，第一要做的就是：明确考试要求，紧抓主干知识。

       首先将考纲认真研究一翻，明确高考试题在对学生知识考查的同时，更加注重对能力的考试，特别是探究能力的考查。试题内容上按要求对《考试大纲》中的知识点进行梳理、分析、比较、归类，紧紧抓住主干知识核心内容的记忆、理解、应用和纵横联系上，认真复习常考点、轮考点，重点复习、重点训练。比如，物理学科在选择题部分应关注：物理学史，速度-时间图象，力的图象，牛顿第二定律的应用，万有引力定律及其应用，动能定理的应用，电场中电场参量的描述和带电粒子的运动，楞次定律和法拉第电磁感应定律的应用，理想变压器。实验部分应关注：游标卡尺和螺旋测微器的读数，验证牛顿运动定律，描绘小灯泡的伏安特性曲线，测定电源的电动势的内阻。计算题部分应关注：牛顿运动定律和匀变速直线运动规律的综合运用，带电粒子在匀强电场和匀强磁场中的运动，法拉第电磁感应定律的综合运用，能量收恒定律及其运用。这就是物理高考命题的主要范围，考生一定要掌握。要通过分析典型试题，知道每个考点考什么？怎么考？同时要静下心来分析一下自己，对所学知识做一个全面清理，找到自己的优势和不足，准确给自己定个位，明确自己在后段时间的主攻方向，应该强化什么，应该弥补什么，做到心中有数。

    第二、制定好计划，合理利用好时间。三轮复习应该紧跟老师的节凑，按老师的要求和指导来做，同时结合自己的学情主攻自己某一方面的薄弱环节，做一些有针对性练习题，以弥补自己在知识上的不足，切忌独自钻进题海，一味地做综合题、模拟题、攻难题。但不做模拟题题肯定不行，一般应该四天内完成一整套模拟试题，试题要精选，以中抵挡题为主，适度做一些拔高题。做完后要及时核对答案，同时查找不足和差距，为下一步的复习做准备。

    第三、查漏补缺，总结提升。在每四天做一轮模拟题的同时还要重视错题，错题病例是重要财富，它直接反映出我们的知识缺陷、思维不足和方法的不当。在最后冲刺的阶段，建议考生把以前的大型考试试卷、综合复习中的随堂试卷收集整理，建立自己的专项错题库，错题一定要收集成册并加以评注，指出错误原因，经常翻阅，常常提醒自己，保证在高考中不犯同样的错误。

    第四、积极主动完成从学生向考生的转变，科学备考。高考前一定要完成高考的备考工作，即在考试中要明确做到以下几点：

　　1．思想转移，克服胆怯，减轻考试压力。

　　2．浏览试卷，把握难度，确定正确的答题顺序。

　　3．处理好快与准的关系①在“准”的基础上求快．②审题要慢，答题要快。书写尽可能清楚规范，解答具有条理性、完整性，卷面尽可能整洁。

　　4关于做题顺序的问题，平时怎么练，高考就怎么做。

　　5.处理好难与易的关系。

　　对于难题，像有些题如果5分钟内还看不出任何头绪就要大胆地舍弃，即用丢失少量分数的代价

　　换取较多的宝贵时间，以确保考试这个全局的胜利，亦即“在限定的时间内，考出最好的成绩”。

　　6遇熟不喜，细心审题，全面正确地领会题意。