百胜投资 中植资本:心理压力，教师难以承受之重

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“又到了学期末，最近情绪特别不稳定：时而感觉紧张不安，为即将到来的期末考试担心；时而又觉得有些轻松，因为很快就要放寒假了。”

说这话的，不是哪个学生，而是郑州市某中学的英语教师李晶。

大学毕业至今，李晶已经当了３年半初中教师，但感觉仍未完成从学生到教师的角色转换。她说：“我仍然像学生一样为考试焦虑，没办法，期末统考的成绩要在全市排名，学生考不好，我也不光彩。”

虽然离寒假还有半个月，但李晶已经在翘首期待了。“刚毕业时，觉得当教师每年有寒暑假，挺奢侈的，但后来发现，假期对我们不是什么‘奢侈品’，而是‘必需品’，中学教师负担重、压力大，需要有假期来好好调整”，李晶说。

李晶的心理状况，在中学教师中并非个别现象。记者在采访中发现，中学教师普遍感觉心理压力很大，对学生、教师本人以及整个教育工作都产生着不良影响。

现状

过半教师存在心理问题

郑州市教育局曾对４２６名中学教师进行过心理健康状况调查，结果显示：５４％的教师存在心理问题，其中近７０％的教师感到心累、精神疲惫，４８％的教师有焦躁、失眠等症状，３６％的教师感到有时难以控制自己的情绪。

记者的采访印证了以上这组数字。绝大多数接受采访的中学教师反映有心理压力，心理健康状况不佳；许多教师都存在不同程度的职业倦怠，对工作不满意；部分教师被焦虑、抑郁等心理障碍和疾病困扰。

李晶所在的教研室有七个英语教师，提起心理压力，每个人都有一肚子苦水。一位姓郭的男教师说，他担任两个毕业班的英语课，感觉心力交瘁。学生和家长都想考上好高中，所以对成绩看得很重。“我觉得自己都有心理疾病了，经常处于焦虑、敏感、紧张的状态，很容易疲劳、烦躁、情绪失控。”

另一位姓柳的中年女教师说，英语老师的教学负担本来就重，她还担着班主任。“学生的方方面面都得操心，现在学生都是独生子女，一点小事都不敢出，我每天感觉如履薄冰如临深渊，为此患上了神经衰弱症。”

职业倦怠、缺乏成就感是心理压力大的一个表现。李晶说，刚当老师时认为这个职业很神圣，所以工作起来尽心卖力。“现在早就没了那股激情和冲劲，有时觉得当中学老师没什么前途，缺乏成就感。”

记者在采访中发现，中学教师的心理压力呈现一定的群体分布特征。一般来说，重点中学（示范性高中）教师的压力大于普通中学教师，班主任的压力大于其他教师，男教师的压力比女教师大。另外，语数外理化等科目教师压力较大，青年骨干教师压力较大。

原因

多重压力压出教师“心病”

郑州市教育局师资培训处处长王海明认为，教育系统竞争上岗、实行聘任制，对教师提出了更高要求；家长对教师的期望值也越来越高，使不少教师长期心理紧张，成为职业心理疾病高发人群。

据了解，中学教师每天工作时间在９到１１个小时，加班现象非常普遍。班级学生人数不断膨胀，教师讲课、批改作业都很累。为了不影响工作，许多教师有病不请假、结婚不休假，长时间超负荷运转，以致疲惫不堪，身心疾病增加。

除工作负担外，绩效管理也给教师增加了不少心理负担。郑州七中一名教师告诉记者，在多数中学，任课教师都分配有“指标”，哪些学生期末统考应该考多少分，中招、高招的成绩和升学率要达到多少，都有具体的规定，而且与奖金福利等挂钩。“要对几十个、上百个学生的成绩负责，思想压力可想而知。学生考不好，奖金受影响是小事，关键是自己很没面子，在学校的发展会受影响。”

许多教师对学校里的各种检查、评比和考核颇有怨言。一些教师说，频繁的公开课、汇报课逼着教师“做秀”，对学生并无益处，只是增加了教师的负担。还有纪律卫生评比、班主任和任课教师常检等，都让教师疲于应付。

学生和家长是教师心理压力的最大来源。郑州某中学教务处负责人告诉记者，受家庭宠爱和社会不良风气的影响，不少中学生难教难管，他们厌学、不守纪律。家长对学校和教师的要求也很苛刻。“很多家长把教育孩子的主要责任推给学校，既要求素质教育，又要保证考上好学校。唉！现在的老师是越来越难当了。”

此外，社会也给中学教师施加了相当大的心理压力。不少中学教师说，学生负担重、体质下降、安全事故等，只要是与中学生有关的问题，社会和媒体指责的矛头往往会对准教师，教师承受着许多不公正的责难。

影响

受害的不仅是教师自己

教育心理学方面的专家指出，教师存在心理压力并不可怕。按照国际惯例，针对教师这一职业的特殊性，大多数国家允许教师心理压力指数超过普通职业的平均水平，关键要看教师心理压力是否超过一定限度或产生严重危害。

从记者的采访和一些调查研究资料来看，中学教师的心理压力问题比较严重，产生了多方面不良影响。

教师心理压力大，进而产生不良情绪或心理问题，学生容易受到直接影响。在采访中，许多中学教师承认，心理压力太大，心情不好，会不自觉地将悲观、抑郁、暴躁等情绪带进课堂，这时就很难耐心地与学生交流。

研究表明，教师体罚学生，与教师心理不健康有很大关系。近年来，体罚学生的事件虽已很少，但仍然时有发生，其原因往往是由于教师一时不能控制自己的情绪所致。对于“问题学生”，大多数接受采访的教师表示能够克制自己，但会采取冷漠、疏远、讽刺甚至斥骂等“冷暴力”手段。

教师心理压力大，对教师这一职业和整个教育存在着潜在危害。长葛市实验中学校长邢清民分析，教师压力大，就难以静心研究教学改革和创新，容易出现急功近利的倾向。为考试成绩和升学率而教育，近些年应试教育愈演愈烈，素质教育难以落实，教师压力大是一个重要原因。此外，教师心理压力大，还会降低这一职业的吸引力，不利于优秀人才进入教师队伍，影响队伍素质提高。

沉重的心理压力也损害了教师的身心健康。长期心理压力大会降低免疫力，使人体处于亚健康状态，容易诱发各类疾病。有关调查统计显示，教师中患神经症的占１０％以上，而在其他职业人群中，这个数字为２％左右。

中学教师的心理问题还会对家庭产生不良影响。郑州五十七中一位女教师说，心情不好时，对学生还要面带笑容，而一回到家里就好像变了一个人，脾气暴躁，没有耐心，儿子曾对她喊道：“我宁愿当你的学生，不想当你的孩子！”

对策

对教师多些理解和关心

过于沉重的心理负担，不仅会压垮教师，也会把整个教育压得畸形，因此，为中学教师“减负”势在必行。

有关专家指出，学校应该重视教师心理健康，及时掌握其心理动向，尽量把压力降到最小。比如，合理核定教师工作量，改变与学生成绩挂钩的绩效管理制度，取消名目繁多的检查和评比等。

为教师减负，教师要学会自我调适。全国学校心理辅导专业委员会主任、华中师范大学教授刘华山指出，教师不要刻意去塑造“圣人”形象，不要和学生“较劲”，要注重工作与休闲并重。

家长和社会也应该对教师工作多些理解、少些苛责。刘华山说，教师和公众都应该客观地认识到，教师有知识但并非无所不知，有良知但并非道德化身，教师的社会意义神圣但教师言行并不都是神圣的。

据介绍，从去年暑假开始，郑州市教育局为教师开设了心理工作坊，定期对教师的心理问题进行辅导。去年１１月，郑州市教育局还对教师集中进行心理健康测试。“测试的目的，是巩固教师在心理健康方面的常识，从中进一步了解教师心理健康方面存在的问题”，郑州市教育局有关负责人说。