做人不可贪胡雪岩:5分钟降脂
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/08 23:40:11
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- 作者:良石主编
- 出版日期:2007
- 页数:189
- 内容提要
- 本书内容包括5分钟了解血脂常识、5分钟饮食降脂法、5分钟药膳降脂法、5分钟运动降脂法、5分钟酒药降脂法、5分钟、5分钟西药降脂法等。
- 章节目录
- 5分钟了解血脂常识
- 什么是血脂
- 何为高脂血症
- 你的血脂正常吗
- 一把双刃剑——胆固醇
- 如何自我判断胆固醇升高
- 血脂异常对人体有哪些危害
- 导致高脂血症早发的原因是什么
- 什么是血清甘油三酯
- 原发性高脂血症的病因是什么
- 继发性高脂血症的病因是什么
- 中医是如何认识高脂血症的
- 西医是如何认识高脂血症的
- 5分钟饮食降脂法
- 洋葱降脂
- 芦笋降脂
- 大蒜降脂
- 黄豆芽降脂
- 胡萝卜降脂
- 生姜降脂
- 韭菜降脂
- 芹菜降脂
- 茄子降脂
- 黄瓜降脂
- 西红柿降脂
- 密橘降脂
- 牛奶降脂
- 玉米降脂
- 海带降脂
- 莜麦降脂
- 蕹菜降脂
- 苹果降脂
- 核桃降脂
- 荞麦降脂
- 葵花子降脂
- 荷叶降脂
- 山楂降脂
- 茶叶降脂
- 甲鱼降脂
- 大豆降脂
- 绿豆降脂
- 麦麸降脂
- 香菇降脂
- 黑木耳降脂
- 花生降脂
- 马齿苋降脂
- 荠菜降脂
- 苜蓿降脂
- 蘑菇降脂
- 食鱼降脂
- 海藻类降脂
- 真菌类降脂
- 5分钟药膳降脂法
- 蘑菇青菜降脂
- 荸荠烧香菇降脂
- 百合芦笋降脂汤
- 玉米须豆腐降脂汤
- 山楂首乌降脂汤
- 海带木耳肉降脂汤
- 芦笋冬瓜降脂汤
- 山楂鲤鱼降脂汤
- 绿豆萝卜灌大藕降脂
- 玉米降脂粥
- 芹菜降脂饮
- 山楂降脂饮
- 山楂降脂茶
- 芝麻桑葚降脂糊
- 芹枣降脂饮
- 山楂排骨降脂汤
- 玉米木耳降脂粥
- 紫菜芦笋降脂汤
- 莼菜肉片降脂汤
- 灵芝田七瘦肉降脂汤
- 银耳山楂降脂羹
- 山楂降脂粥
- 海带绿豆降脂粥
- 淡菜降脂粥
- 何首乌降脂粥
- 荷叶降脂粥
- 软坚降脂茶
- 素烹豆芽降脂菜
- 冬瓜薏苡仁兔肉降脂汤
- 海带紫菜降脂汤
- 芹菜降脂汤
- 海带牡蛎降脂汤
- 芹菜翠衣炒鳝片降脂
- 枸杞蒸鸡蛋降脂
- 蒸木耳降脂
- 蒸双耳降脂
- 银耳降脂汤
- 松竹降脂饮
- 青豆炒兔肉丁降脂
- 冰糖煮海参降脂
- 黄芪降脂汤
- 香菇降脂汤
- 豆腐兔肉降脂汤
- 莲子猪肉降脂汤
- 醋蛋降脂
- 桃仁丸降脂
- 葱白拌蜂蜜降脂
- 葛根降脂羹
- 豆腐芹菜降脂粥
- 马齿苋荠菜降脂粥
- 生大蒜生萝卜汁降脂
- 西红柿降脂汤
- 马齿苋黄花菜降脂汤
- 荠菜马齿苋降脂汤
- 竹荪西红柿降脂汤
- 大蒜炒香菇降脂
- 苜蓿蘑菇炖豆腐降脂
- 酿黄瓜降脂
- 双耳炒黄瓜降脂
- 山楂陈皮西红柿降脂羹
- 苹果玉米降脂羹
- 山楂玉米须降脂汤
- 山楂莲子元宵降脂
- 麦麸山楂糕降脂
- 豆浆花生降脂粥
- 莲藕核桃降脂汤
- 绿豆花生降脂汤
- 黄黏米核桃仁粽子降脂
- 花生鲫鱼降脂
- 海带花生降脂粥
- 黄豆芽鲫鱼降脂汤
- 海带拌白菜降脂
- 生蒜头拌海带降脂
- 黑木耳淡菜降脂粥
- 双耳粟米降脂粥
- 香菇面筋降脂粥
- 冬瓜三豆降脂汤
- 香菇素包降脂
- 蘑菇炒青豆降脂
- 豆浆粟米降脂粥
- 麦麸绿茶粟米降脂粥
- 玉米粉糕降脂
- 玉米粟米面糊降脂
- 决明子降脂茶
- 海明降脂汤
- 海带菠菜降脂汤
- 5分钟运动降脂法
- 散步降脂
- 跑步降脂
- 爬楼梯降脂
- 骑自行车降脂
- 爬山降脂
- 游泳降脂
- 跳舞降脂
- 健美操降脂
- 呼吸操降脂
- 减肥降脂操
- 消积吐纳操
- 内养功降脂
- 血府逐瘀功降脂
- 回春功降脂
- 5分钟药酒降脂法
- 绿茶蜂蜜酒
- 龙眼首乌酒
- 栝楼薤白酒
- 山楂麦冬酒
- 灵芝酒
- 香菇柠檬酒
- 消脂酒
- 金乌酒
- 玉竹长寿酒
- 5分钟药茶降脂法
- 丁香茉莉茶降脂
- 何首乌绿茶降脂
- 草菇红茶降脂
- 红花山楂茶降脂
- 降脂减肥茶
- 陈皮山楂乌龙茶降脂
- 荷叶二皮降脂饮
- 荷叶橘皮乌龙茶降脂
- 红花降脂茶
- 二子去脂茶
- 槐菊降脂茶
- 菊花决明山楂降脂饮
- 三黄降脂蜜茶
- 银杏叶甘草袋泡茶降脂
- 三子降脂茶
- 绞股蓝决明槐花降脂饮
- 三花降脂茶
- 菊花苦丁降脂茶
- 决明菊花降脂茶
- 菊花槐米降脂茶
- 乌龙降脂茶
- 山楂麦芽降脂饮
- 人参叶降脂茶
- 丹参麦冬降脂茶
- 荷叶降脂饮
- 荷叶降脂茶
- 人参核桃降脂饮
- 5分钟西药降脂法
- 胆酸螯合剂降脂
- “他汀”类药物降脂
- 烟酸及其衍生物降脂
- 贝特类氯贝特降脂
- 普罗布考降脂
- 泛硫乙胺降脂
- 弹性酶降脂
- 奥米加-3脂肪酸降脂
- 其他药物降脂
- 5分钟中药降脂法
- (一)降血脂的常用中药
- 枸杞子
- 何首乌
- 冬虫夏草
- 螺旋藻
- 绞股蓝
- 荷叶
- 决明子
- 虎杖
- 陈皮
- 泽泻
- 姜黄
- 丹参
- 蒲黄
- 三七
- 大黄
- 人参
- 银杏叶
- 灵芝
- 红花
- 女贞子
- 玉竹
- (二)降血脂的中药方剂
- 痰湿内阻证
- 瘀血阻滞证
- 脾肾亏虚证
- 高脂血症伴习惯性便秘
- 肥胖、混浊内困的高脂血症
- 脾虚瘀血证
- (三)降血脂的民间验方
- 螺旋藻粟米降脂粥
- 荷叶粟米降脂粥
- 陈皮枸杞粟米降脂粥
- 三七山楂降脂粥
- 大黄红枣降脂粥
- 花生决明子降脂粥
- 花生桑叶荷叶降脂粥
- 三七首乌降脂粥
- 决明子核桃芝麻降脂羹
- 大黄莲枣苡仁降脂羹
- 何首乌牛肉降脂汤
- 虫草鲫鱼降脂汤
- 蒲黄萝卜海带降脂汤
- 何首乌山楂降脂汤
- 虎杖拌蘑菇降脂
- 三七百合煨兔肉降脂
- 首乌玉米饼降脂
- 5分钟理疗降脂法
- 早晚揉腹降脂
- 穴位推拿降脂
- 循经摩擦拍打祛脂
- 磁穴降脂疗法
- 耳压降脂法
- 艾灸降脂法
- 隔药饼灸降脂法
- 温泉降脂法
- 指压降脂法
- 足部按摩降脂
- 5分钟起居降脂法
- 科学睡眠降脂法
- 起居降脂法
- 心理降脂法
- 干浴面降脂法
- 鸣天鼓降脂法
- 干梳头降脂法
- 5分钟了解影响血脂正常的几大误区
- 吸烟对血脂的影响
- 酒精对血脂的影响
- 咖啡对血脂的影响
- 药物对血脂的影响
- 不当生活方式对血脂的影响
- 治疗方式对血脂的影响